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Bruleur de graisse efficace, comment perdre du poids, comment perdre 5 kilos

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Bruleur De Graisse Efficace, Comment Perdre Du Poids, Comment Perdre 5 Kilos. http://astuce-pour-maigrir.good-info.co Etes-Vous Coincé(e) dans un Cycle de Confusion en Matière de Perte de Graisse & de Santé ? En tant que membre d'un centre de fitness prisé depuis quelques années, j'ai remarqué un nombre important de personnes frustrées par leur routine d'entraînement et leur régime alimentaire pour brûler de la graisse, s'entraînant si fort et si longtemps pour n'obtenir quasi aucun résultat visible. Plusieurs de mes amis et parents me parlaient de ce nouveau programme ou produit qu'ils venaient juste d'acheter parce que c'était la solution pour atteindre leur objectif de perte de graisse ou de santé. Ils étaient tellement enthousiastes et avaient hâte de commencer. http://astuce-pour-maigrir.good-info.co Abonner Á Notre Chaîne https://www.youtube.com/watch?v=zgyraZx__bg Bruleur De Graisse Efficace, Comment Perdre Du Poids, Comment Perdre 5 Kilos, methode pour perdre du poid

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Etes-vous Coincé(e) Dans Un

Cycle De Confusion En Matière De

Perte De Graisse & De Santé ?

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En tant que membre d’un

centre de fitness prisé

depuis quelques années,

j’ai remarqué un nombre

important de personnes

frustrées par leur routine

d’entraînement et leur

régime alimentaire pour

brûler de la graisse,

s’entraînant si fort et si

longtemps pour n’obtenir

quasi aucun résultat

visible.

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Plusieurs de mes amis

et parents me parlaient

de ce nouveau

programme ou produit

qu'ils venaient juste

d'acheter parce que

c'était la solution pour

atteindre leur objectif

de perte de graisse ou

de santé.

Ils étaient tellement

enthousiastes et avaient

hâte de commencer.

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Ensuite, quelques

semaines plus tard, ces

mêmes personnes

insouciantes qui plutôt

sautaient de joie à propos

de leur nouveau plan pour

brûler de la graisse et se

modeler un nouveau corps

étaient complètement

découragées. C’était dur à

regarder.

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Je leur demandais comment leur

programme pour brûler de la

graisse fonctionnait et ils me

disaient que cela semblait

vraiment bien au départ, mais

qu'ils n'obtenaient pas les

résultats qu’ils avaient escomptés

ou qu’on leur avait promis.

Ils se fatiguaient vite des séances

d’entraînement quotidiennes et les

directives strictes en matière

d'alimentation les rendaient fous

par moments. Alors ils passaient

au programme suivant.

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Pire même, ils étaient

tellement frustrés à force

de suivre ces programmes

de soi-disant gourous,

qu’ils adoptaient des

habitudes alimentaires

encore plus néfastes pour

la santé une fois qu’ils

arrêtaient le programme.

Faire des excès devenait

alors leur seule forme de

satisfaction. Oubliée la

combustion maximale de

graisse et ouverte la

mauvaise voie.

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Ce qui est pire

encore c’est que ces

personnes suivaient

les exercices et les

régimes typiques qui

faisaient fureur.

Elles faisaient ce

que tout le monde

faisait pour brûler de

la graisse

rapidement.

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Après avoir parlé à nombre de

ces amis et leur avoir posé des

questions sur leurs routines

d’entraînement, j’ai remarqué

un élément commun qui

revenait régulièrement dans

nos discussions…

ils étaient concentrés sur le

court terme… leur approche

n’était pas bonne. Ils ne

pensaient pas à être en bonne

forme et en bonne santé pour

le reste de leur vie, mais plutôt

à brûler de la graisse et à

retrouver la forme pour l'été.

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Plus particulièrement, ils

effectuaient leurs

exercices d’une façon

moins qu’optimale. J’ai

ensuite fait la même

constatation chez de

nombreuses personnes au

centre de culture physique

où je m’entraînais.

Dans leurs séances

d’entraînement, elles

semblaient ne pas mettre

l'ardeur ou l'intensité qui,

je le savais, amènerait

enfin des progrès du jour

au lendemain.

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Mais vous savez, on ne peut

pas leur en vouloir, et vous ne

devez certainement pas vous

en vouloir si vous êtes

tombé(e) dans le cycle des

programmes tendance

d'exercices et de régime.

Nous voulons tous accomplir

ce dont nous savons être

capables tout au fond de nous

et c’est pour cette raison que

nous sommes si facilement

susceptibles de céder à la

mentalité de la "solution

rapide" pour être en forme.

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La plupart des gens

abordent le problème de la

santé et de la forme

physique exactement à

l’inverse de ce qu'ils

devraient faire et ils ne vont

pas brûler de graisse

exactement à cause de cela.

Si vous pensez en

permanence à utiliser

l’exercice physique et

l'alimentation pour perdre

quelques kilos, ou pour

retrouver la forme pour l'été,

vous allez être déçu(e) des

résultats.

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Si vous pensez à l'exercice

physique, à l'alimentation et

au repos comme des

éléments séparés, vous allez

être déçu(e) des résultats

obtenus en matière de

combustion de graisse et de

forme physique.

Si vous pensez que vous

devez passer plusieurs

heures par semaine dans

une salle de sport ou

adopter une stratégie

alimentaire étrange et

contre nature, vous serez

déçu(e) des résultats.

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