Les dépendances…

1

Plan de la soirée:

• Petit mot de témoignage• Définition, quelles en sont les racines?• Un problème de société• Comment devient-on dépendant?• De quoi devient-on dépendant?• Comment s’en sortir? Comment

accompagner un proche?• Conclusion

2

• Mon témoignage

Euphorie  « excitation »Drogue = dieu

Déni « je gère »Drogue = béquille

Fond du trou « je ne m’en sortirai jamais »Drogue = chaine

Reconstruction « je m’en sors »Objet ennemi Drogue = chaine brisée

Dépendance

3

Un exemple biblique

• Prov 23: 29-35

4

Définition, quelles en sont les racines?

• La dépendance est : une conduite qui repose sur une envie répétée et irrépressible, en dépit de la motivation et des efforts du sujet pour s'y soustraire. Le sujet se livre à son addiction malgré la conscience aiguë qu'il a (le plus souvent) d'abus et de perte de sa liberté d'action, ou de leur éventualité.

• En psychanalyse, le terme d'addiction est utilisé de manière plus large dans la mesure où il relève plus d'un mécanisme mental, plutôt que des moyens pour y satisfaire.

• Conduite à risque.

5

• Le péché original (Ge 3.1-7) = les fondements universels de la dépendance– Satan est l’instigateur universel : 3.1– L’accent porte sur un manque : 3.1– La conscience d’une transgression : 3.2– Le mensonge : 3.4 (l’illusion de tout contrôler)

– La promesse d’un bonheur supérieur illusoire : 3.5– Le passage à l’acte : 3.6– Le résultat :

• la conscience de la nudité : 3.7• La honte, la culpabilité, la peur : 3.10

6

Un problème sociétal

• Une société « addictogène ».• Problème de l’idolâtrie : une machine à créer

des idoles rendre dépendant.• Problème de l’hédonisme : ce qui compte c’est

l’expérience. Désir de se sentir bien. Recherche permanente de satisfaction de ses besoins et désirs personnels.

• Quête de sens et de sensations, jouissance immédiate. Héb11:24-25

Les dépendances sont la conséquence du péché.

7

8

• Le mécanisme physique de la dépendance– Le lieu : le cerveau.

Plus précisément dans la zone des émotions (plaisir relatif à la satisfaction des besoins vitaux et motivation à la rechercher)

– Un circuit de neurones : le système de la récompense qui produit une sensation de plaisir quand il est stimulé

– Des substances : pour transmettre l’information de plaisir et de motivation à le rechercher : la dopamine

– Des récepteurs forts aux produits addictifs qui activent la sécrétion de ces substances et l’activation de ce système.

• Une fois activés, ils restent hypersensibles à vie.• Il y a des différences génétiques de sensibilité à

l’addiction9

Le mécanisme psychologique de la dépendance:

•Quel vide veux-tu combler?•Quelle souffrance veux tu anesthésier?•Ai-je besoins de me cacher des autres?•Dépendance: obligation de satisfaire régulièrement un besoin…•Dépendance psychique: cerveau qui croit qu’il ne peut s’opposer à ce besoin… •Obsession du produit. Besoin Vital. •Potion magique… qui marche…? •La question à se poser: est-ce que je peux faire sans? Comment tombent-on dans le piège? 10

Paperboard:Ce qui va m’attirer / ce qui va m’enfermer.

11

• « Je me sens stresséJe veux lâcher les vannesTirons-nous jusqu'à la lunePerdons tout contrôle » B.E.P.

• « Tout m’est permis, mais je ne me laisserai pas asservir par quoi que ce soit »1 Cor 6.12 - Rom14:14

12

• L’alcool– L’unité d’alcool : Conso régulière : 2 pour les femmes, 3 pour les

hommesConso occasionnelle : maxi 42 unités 0.5 g/lne réchauffe pas, ne donne pas de la force

– Statistiques : 15% des H sont à risque de dépendance, 4 % des Fcoût buveur quotidien : 60 € par moisresponsable de 40 000 décès par an11% des garçons ont eu 10 ivresses dans l’année

– Effet : altération de la vigilance et des réflexeseuphorie, perte de contrôle de soi conduite (acc mortel x8.5)agressions, agressions sexuelles, violence, suicidesrisques sur la grossesse

– Consommation régulière : troubles psychiatriques , démence, atteintes des nerfs

maladies cardio vasculaires cancers cirrhose, pancréatite

– Impact familial, social, judiciaire, professionnel, financier

– Signes révélateurs : yeux rouges, tremblements, perte d’appétit, langue blanche, changement de caractère

– Sevrage nécessairement à vie et complet : centres spécialisés, suivi psychologique, sevrage, médicaments, associations (AA, Croix Bleue)

13

Le binge drinking

• « alcoolisation massive », « alcoolisme périodique »5, est un mode de consommation excessif de grandes quantités de boissons alcoolisées sur une courte période de temps, par épisodes ponctuels ou répétés. Ce type de comportement où l'état d'ivresse est recherché rapidement, est considéré comme une addiction, dès lors que la dépendance à l'alcool sous forme épisodique est établie.

• « alcool défonce » (fêtes d'étudiants, regroupements de jeunes avec beuveries sur la voie publique, etc.). Cette conduite à risque peut entraîner la mort via un coma éthylique. Si on enlève l’alcool: plus de fête !

• Comportement ordalique. / prévention des risques.

14

• Le cannabis– Le produit : résine, herbe, mélangés au tabac– Statistiques : 1.2 Millions de consommateurs réguliers en Fr

à 17 ans, un jeune sur deux a déjà fumé une fois35% ont déjà associé cannabis et alcool15 % de ceux qui ont essayé consomment

régulièrementcoût fumeur quotidien : 80 € par mois

– Effet : stimulant des perceptionsapaisement, euphorieatteinte de la vigilance et des réflexes conduite

(acc x14)

– Consommation régulière : troubles de la mémoire et de la concentration difficultés scolaires, désordre émotionnel troubles psychiatriques graves (délire, psychose, dépression, anxiété) arrêt du développement psycho-affectif.

troubles de la fertilité, cancers

– Signes révélateurs : yeux rouges, bouche sèche, changement de caractère, désinsertion scolaire et sociale, isolement.

– Soins : centres spécialisés, suivi psychologique 15

• Les drogues « dures »– Caractéristiques communes :

• Effets : euphorie et bien-être passagers, sentiment de toute puissance, désinhibition, suivis de profonde dépression et angoisses,

• Risques communs : la tolérance (augmentation nécessaire des doses), overdose, maladies infectieuses (IV : SIDA, Hépatites), marginalisation sociale et familiale, délinquance (pour s’approvisionner, trafic), troubles psychiatriques, cardiaques

– Les produits :• Cocaïne (poudre inhalée) et crack (cailloux fumés) : au moins une

fois 4% des H et 1.5% des F

• Ecstasy et amphétamines (comprimés de couleur) : au moins une fois 5% des H, 2% des F de moins de 18 ans

• Héroïne (poudre injectée ou sniffée) : possibilité de traitement substitutifs

– Soins en centres spécialisés, suivi psychologique, mesures de réinsertion sociale, CSAPA.

16

• Le tabac– Le produit : cigarettes, cigares, pipe

dans la fumée : 4000 substances chimiques dont 50 cancérigènes

– Statistiques : 55 Milliards de cigarettes vendues par anentre 17 et 18 ans, 40%des H et 48%des F sont

fumeurs13 ans ½ : âge moyen de la 1ère cigarette10 % des initiés deviennent consommateurs

occasionnels, dont 50% deviennent dépendantscoût fumeur d’un paquet par jour : 180 € par mois

– Effet : stimulant des performances, anxiolytique, coupe faim

double dépendance physique et psychique

– Risques sur la santé : maladies cardio vasculaires, pulmonaires, cancers (1 cancer sur 4 a pour cause le tabac), responsable de 60000 décès

– Sevrage nécessairement complet et définitif à vie : consultations de tabacologie, plans de 5 jours, patchs et gommes à la nicotine

17

18

• La cyberdépendance– Pas une substance mais un usage– Le support : internet, téléphone portable, IPod, consoles de jeu– La facilité d’accès (30 M d’internautes en France, 12 M de foyers équipés)

– Mise en jeu des mêmes mécanismes d’enfermement dans la dépendance

– Les signes de dépendance :• Le besoin irrésistible de se connecter• Le sacrifice de vos propres valeurs éthiques et morales• La perte de contrôle (connexions plus longues que prévues) associée à

des sentiments de culpabilité• Des perturbations avec le cercle restreint de vos proches et reproches

fréquents de leur part• Une capacité de travail réduite par l’usage excessif d’internet• Plusieurs tentatives avortées de s’affranchir de cette passion• La tentative de cacher ou de minimiser l’usage d’Internet auprès de

l’entourage (au besoin par le mensonge)• Des symptômes de sevrage en cas d’impossibilité d’utiliser Internet

(irritabilité, susceptibilité, dépression)

– Deux champs principaux de dépendance :• Les jeux en ligne• La pornographie

19

Les nouvelles dépendances

1. Internet

80% des « adolescents » on un profil facebook

Perte de lien social, quête de la popularité « test » de reconnaissance, voyeurisme, exhibitionnisme…

Ceux qui passent le plus de temps: célibataires, couples insatisfaits.

14528 sms/mois = record du monde = mort.

« Une des grandes utilités de Facebook et twitter aura été de prouver que le manque de prière des

chrétiens n’était pas lié à leur manque de temps. »

John Pipper.

Inetrnet c’est:

• 11 jours/mois

Inetrnet c’est:

• 11 jours/mois• 40% de sites

pornographiques( 43% entre 11 et 15 ans)

Inetrnet c’est:

• 11 jours/mois• 40% de sites pornographiques• 5h de surf illégal

Inetrnet c’est:

• 11 jours/mois• 40% de sites pornographiques• 5h de surf illégal• « sex » 3ième mot clé le plus utilisé

Inetrnet c’est:

• 11 jours/mois• 40% de sites pornographiques 5h de

surf illégal• « sex » 3ième mot clé le plus utilisé• Internet intervient dans 1 divorce

sur 2 (pornographie, sites de rencontres)

• Facebook dans 1 divorce sur 3

2. La télévision:

La télévision c’est:

• 3h30/Jour… 25h/semaine… à 65ans= 9ans de télé…

La télévision c’est:

• 3h30/Jour… 25h/semaine… à 65ans= 9ans de télé…

• 45% de la pop. Devant la télé à 21h15

• 55% des jeunes ont une console: 18h/ semaine

La télévision c’est:

• 3h30/Jour… 25h/semaine… à 65ans= 9ans de télé…

• 45% de la pop. Devant la télé à 21h15• 55% des jeunes ont une console: 18h/

semaine• Un enfant de 5ans passe 25min/jour avec

son père contre 25h/semaine devant la télé… qui fait son éducation?

• Combien de temps avec Dieu? Pas le temps…?

La télé c’est:

• 22 violes/ semaine• 1047 scènes de violence /

semaine…soit 9h de violence par semaine.

• A 18ans: 200 000 actes violents et 40 000 meurtres

3. La publicité

Tu es la cible d’un bizness-plan

• Une bonne pub fait augmenter les ventes de 38%

• 1047 séquences de pub/ semaine• 192 spots de pub/ jour

Le but: créer des besoins.Es-tu sûr de penser par toi-même?Qui crée tes besoins?

4. Les médias dans la vie…

Les medias c’est:

• 72h/ jour !!!• Vision du monde: 1200h/an de

médias contre 850h d’école?

Les medias c’est:

• 72h/ jour• Vision du monde: 1200h/an de

médias contre 850h d’école?

• Nous sommes fait pour être dépendant… de Dieu!

• Relation rompue mais dépendance en Dieu toujours présente dans notre esprit……Nous cherchons à la combler!

Une leçon: savoir poser des limites pour se protéger… l’œil est la lampe du corps, si ton œil est malade ton cœur le sera…

• Les jeux en ligne– Particulièrement « jeux de rôle en ligne massivement multi-

joueurs  (World of Warcraft, Dark age of Camelot, Everquest, Runes of Magic, Dofus, Minecraft, RuneScape).

– Leurs particularités : • Investissement d’un personnage virtuel à faire progresser• Action, promotion individuelle, valorisation à travers la progression,• Univers virtuel constamment évolutif même quand on ne joue pas• Existence de « guildes », groupes de joueurs solidaires qui se fixent des

RDV• Jeu infini

– Classification :• Moins d’une heure par jour = joueur occasionnel• Au-delà : joueur excessif puis addictif

– Critères de repérage :• Augmentation du temps passé à jouer ou à y penser, ou à programmer ses

prochaines parties, ou à se remémorer ses anciennes parties.• Mauvaise humeur, irritabilité lorsqu'on est incapable de jouer• Augmentation du temps passé à jouer dans les moments difficiles• Tentatives échouées à contrôler son temps de jeu• Dissimulation du temps passé à jouer avec ses parents ou amis• École buissonnière, devoirs non faits, pour jouer davantage aux jeux vidéo• Couché tardif, repas manqués et diminution du temps passé en famille ou avec ses

amis pour jouer davantage

41

– Conséquences :• Isolement social, repli sur soi, désinvestissement de toutes autre

activité, appauvrissement des relations• Dépression, irritabilité, changement de caractère, culpabilité,

mensonge• Négligence corporelle• Mise en péril des études et du travail• Souffrance familiale et conflits familiaux

– Large prédominance masculine et moyenne d’âge : 28 ans. (20 M de joueurs dans le monde dont 12 % dépendants)

42

– La pornographie• Importance du problème :

– 1 mineur sur 5 surfant sur le Web a déjà été exposé à une page pornographique20 % des recherches effectuées depuis un téléphone mobile concerne des « contenus pour adultes »Chiffre d’affaire estimé a plus de 3 milliards d’euros, 40% des sites du www sont pornographiquesEntre 20% et 50% des internautes (chrétiens?) se déclaraient dépendants de la Entre 20% et 50% des internautes (chrétiens?) se déclaraient dépendants de la pornographie sur le site pornographie sur le site Christianet.comChristianet.com et 73% affirmaient que c’était moralement et 73% affirmaient que c’était moralement inacceptable inacceptable 80% des garçons 45% des filles ont vu au moins une fois un film X dans l’annéed’où des conduites à risque: ils sont quatre fois plus ivres que les autres, fument 3,5 fois plus de cannabis, font deux fois plus de fugues…

• Large prédominance masculine• Accès à : images, films, chat, spectacles live, pédo pornographie,

amplification.

• Conséquences :– Isolement social, repli sur soi, désinvestissement de toutes autre

activité, appauvrissement des relations– Dépression, irritabilité, changement de caractère, culpabilité,

tendances suicidaires, mensonge– Déviances sexuelles, délinquance sexuelle– Mise en péril des études, du travail, des finances– Souffrance conjugale et familiale

43

• Signes d’alerte• Les contenus en ligne à caractère sexuel exercent une forte fascination. • L’on passe du temps sur les sites Internet contenant du sexe ou dans les tchats,

souvent plus qu’on ne le souhaiterait. • L’on essaie de contrôler cette consommation de cybersexe : les tentatives pour

arrêter ou réduire le temps passé sur Internet échouent. • L’abstinence et la volonté d’arrêter entraînent nervosité et irritabilité. À l’inverse, le

retour sur le Net apporte immédiatement apaisement et satisfaction. • Le cybersexe devient une solution pour éliminer les sentiments désagréables ou les

problèmes. L’on se sent mieux, moins déprimé, les angoisses existentielles disparaissent.

• L’on surfe jour et nuit pendant des heures à la recherche d’expériences sexuelles plus intenses ou plus risquées.

• L’on dissimule cette activité à ses proches, à sa famille ou à un thérapeute. L’on se surprend à se dire des mensonges comme : « Je n’y vais pas si souvent », « Je n’aime pas ça, je veux simplement y jeter un coup d’œil ».

• L’on dépasse les limites, par exemple en s’adressant de manière agressive à ses partenaires de tchat, en tentant de les harceler avec ses fantasmes sexuels, en exigeant du cybersexe avec une caméra. Ou alors, l’on n’hésite plus à chercher de la pornographie enfantine ou violente. L’on éprouve le besoin de stimulants toujours plus puissants, même s’ils sont interdits.

• La relation de couple se brise, l’on se fait remarquer au travail par son intérêt pour le cybersexe, l’on reçoit un avertissement ou l’on perd même son emploi.

• La vie se désagrège complètement en raison de la cyberdépendance qui provoque en outre de sérieux problèmes financiers.

44

– Mesures de prévention de la cyberdépendance• Ne pas naviguer seul sur Internet,• Installer des filtres efficaces• Placer son écran en vue dans la maison• En cas de chute, ne pas s’enfermer dans la honte mais demander

de l’aide• De la curiosité à la dépendance, le passage est rapide.• S’imposer ou imposer une gestion horaire.• Dialoguer régulièrement avec ses enfants au sujet d’Internet • Réagir aux premiers signaux d’alerte quitte à se tromper.• Faire reconnaître à l’enfant le problème de dépendance.

– Je ne mettrai rien de mauvais devant mes yeux. Psaume 101.3

J’avais fait un pacte avec mes yeux et je n’aurais pas arrêté mes regards sur une vierge. Job 31.1

– Je suis le meilleur des antivirus.

45

• Autres dépendances :– Sport (surentrainement)– Apparence physique– Travail– Nourriture– Jeux de casino et à gratter– TOUT ! Ça dépend de moi.

46

Accompagner un proche:

• Discerner la phase:

• « Ne pas demander à une personne qui se noie de se tirer par les cheveux. »

47

Si je suis dépendant, comment m'en sortir?

Reconnaitre son péché:•Nous sommes fait pour être dépendant… de Dieu.•L’homme a une relation idolâtre avec ce qu’il chéri.•Dépendance: Le péché: dimension morale et relationnelle.

•Témoignage sur Phare FM.•Reconnaitre que la dépendance (victime) est une maladie (conséquence) dont l’origine est le péché (responsable): Le brisement. 1Jn 1: 6-7 mise en lumière. Ténèbres: relations coupé avec Dieu. vouloir marcher à la lumière. J4:6-10

48

• Dépendance: fruit de la chair 5:19 / Fruit de l’Esprit. Le fruit de l’Esprit ne se produit pas il se porte. L’œuvre de Christ libère de l’emprise du péché.

• On pèche parce qu’on est trop difficilement satisfait? Faux ! C’est parce que nous sommes est trop facilement satisfait de ce que nous offre le monde.« Je vie comme les enfant des bidons villes qui se contentent de jouer dans une flaque de boue parce qu'ils ignorent qu'il y a la mer non loin de là... Je me satisfait trop vite de petites joies de l'existence, des demies mesures de joie alors qu'il existe une joie encore plus grande, pure, infinie, sainte qui vient de Dieu et de ses grâces. » C.S. Lewis

49

La repentance amène à la croix: libérés par le sang de Christ:

• 1Jn: 1:7• 1Co6:11-12• Christ n’accable pas, il fait lumière.• Nouvelle créature 2 Co 5:17 … qui ne vit plus

pour elle-même: V15.• Temple du S.E. 1 Co 6: 17-19.• La puissance du Saint Esprit: Eph 3:16-21

50

2 Pi 2:18-19

Ils leur promettent la liberté, alors qu'ils sont eux–mêmes esclaves d'habitudes destructrices, car chacun est esclave de ce qui le domine.

En effet, il y a ceux qui ont échappé aux mauvaises influences du monde grâce à la connaissance de notre Seigneur et Sauveur Jésus–Christ ; mais s'ils se laissent ensuite reprendre et vaincre par elles, ils se trouvent finalement dans une situation pire qu'auparavant.

Pas une connaissance philosophique, théorique, mais personnelle.

1 Co 10:13

Les tentations que vous avez connues ont toutes été de celles qui se présentent normalement aux hommes. Dieu est fidèle à ses promesses et il ne permettra pas que vous soyez tentés au–delà de vos forces ; mais, au moment où surviendra la tentation, il vous donnera la force de la supporter et, ainsi, le moyen d'en sortir.C'est pourquoi, mes chers amis, gardez vous du culte des idoles.Je vous parle comme à des personnes intelligentes ; jugez vous–mêmes de ce que je dis.

• Pour certains libération instantanée • Pour d’autres travail dans la durée• Dans tous les cas c’est une grâce, une victoire

car Christ à la victoire sur le péché. • Apprendre une nouvelle dépendance: celle du

créateur prendre plaisir en Dieu. •  "contrer le plaisir du péché par un plaisir

supérieur". Piper• Jésus répond aux besoins de l’Homme. Cf.

Noces de Cana Jn 1.

53

Ma responsabilité: •Radicalité, et précaution +++. Mat 5:29•« C’est quand je suis faible que je suis fort. »•Vie à la lumière. •L’œil est la lampe du corps.•Dieu est plus grand que le dieu drogue.•Prendre plaisir en Dieu: citation J.Piper•Pacte•Aide du frère, confession = témoignage, intercession, confidentialité, redevabilité, partenariat dans l’abstinence. •Rester libre: 1 Co 6:12. Pour devenir libre Jésus s’est fait esclave… Regarder à la croix.

54

Questions ?

55

Ressources

• www.ofdt.fr• www.planetoscope.com• www.drogues-info-service.fr• « Au risque d’être heureux. » J.

Piper• « Le chemin du Calvaire » Roy

Ession

56