Pour une

retraite active

et en santé

Passage à la retraite

Période de transitionPériode de transition Période de changement sinon de crisePériode de changement sinon de crise Très divers selon les personnes,les Très divers selon les personnes,les

professions,les milieux culturels mais pour professions,les milieux culturels mais pour tous-toutes-dépend du contexte de la fin de tous-toutes-dépend du contexte de la fin de la vie professionnellela vie professionnelle

Approches intégrées de la santé

En particulier développement des approches En particulier développement des approches de santé psychosocialede santé psychosociale

Santé et fin de vie professionnelleSanté et fin de vie professionnelle Impact et spécificité des liens sociauxImpact et spécificité des liens sociaux

Approches en santé psychosociale et promotion de la santé Pas seulement alimentation ou activités Pas seulement alimentation ou activités

physiques ou alcoolisme ou toxicomanie…physiques ou alcoolisme ou toxicomanie…approche habituelle de santé publiqueapproche habituelle de santé publique

Pas seulement épidémiologie ou préventionPas seulement épidémiologie ou prévention A la fois santé au travail et hors travailA la fois santé au travail et hors travail Santé psychosociale et promotion de la Santé psychosociale et promotion de la

santésanté

La santé au sens psychosocial

représente la capacité à maîtriser son

environnement dans un monde incertain en pleine

mutation

Promotion de la santé

Rapport au temps

de bonnes connaissances de son environnement immédiat pour comprendre la signification du contexte dans lequel le cap de la retraite va être franchi

Santé psychosociale

Santé psychosociale

Des compétences collectives et individuelles pour anticiper ce que sera sa retraite ,en vivant le mieux possible avec le temps, son âge, avec les personnes qui sont chères et les activités qui ont du sens

Apprendre à gérer ce nouveau temps de la retraite suppose des liens forts avec les autres et des activités motivantes

Santé psychosociale

Clés pour une retraite

activeClés pour

une retraite en santé

Différentes situations, différents enjeuxTrouver des dénominateurs communs

Dénominateurs communs

Un environnement mobile et incertain

Beaucoup de changements sociaux

et collectifsUne histoire personnelle, unique AVEC surtout une conception singulière de temps qui passe propre à l’adulte vieillissant

Genève : un environnement mobile et incertain

De nouvelles interrogations liées à la fin de la vie professionnelle ont transformé les représentations du vieillissement et de la vieillesse

Modes de sortie très diversifiés

Avant et après l’age légal (plus de 50.0%)Avant et après l’age légal (plus de 50.0%) Grandes différences hommes-femmesGrandes différences hommes-femmes Grandes différences selon les professions et Grandes différences selon les professions et

les secteurs d’activitéles secteurs d’activité

Pilotages des fins de carrières

Très incertains en termes de politiques de Très incertains en termes de politiques de ressources humainesressources humaines

Très incertains en termes sanitaires et Très incertains en termes sanitaires et sociauxsociaux

Clivage et schizophrénie des discoursClivage et schizophrénie des discours

Santé et travail

Lien puissant entre santé et insécurité Lien puissant entre santé et insécurité professionnelleprofessionnelle

Lien puissant entre stress,conflits sur le lieu Lien puissant entre stress,conflits sur le lieu de travail avec dans ce cas précis les liens et de travail avec dans ce cas précis les liens et les conséquences hors travailles conséquences hors travail

De l’ancienneté à la flexibilité :

Peut provoquer des crises identitaires

On passe d’une vie très centrée sur le travail à une vie sans travail souvent en bonne santé

De l’ancienneté à la flexibilité :

Le modèle d’ancienneté s’est érodé pour une diversification des modèles, davantage centrés sur la performance individuelle et la lutte pour les places entre jeunes et anciens.

De l’ancienneté à la flexibilité :

Avec prise de conscience du vieillissement c’est-à-dire sentir ses limites, faire le deuil de la jeunesse, se confronter au temps qui passe et aux images que les autres nous renvoient

= Carrefour du vieillissement

En d’autres termes,

Il s’agit de s’interroger :

Sur les images que les autres nous renvoient durant ces dernières années de vie professionnelle

Sur la résonance que ces images provoquent sur nous-mêmes :

- estime de soi, - faire son âge, - plus que son âge, - moins que son âge, - pas comme les autres, - retraitée-retraité- / vieux-vieille.

Impact des liens sociaux

Sur le sentiment de bien-êtreSur le sentiment de bien-être Sur le plaisir de vivre,de bouger Sur le plaisir de vivre,de bouger Liens sociaux indispensables pour faire face Liens sociaux indispensables pour faire face

aux épreuves et aux crises existentielles qui aux épreuves et aux crises existentielles qui peuvent survenir durant cette périodepeuvent survenir durant cette période

Du coté des couples

Possible crise relationnellePossible crise relationnelle Transformation de la division sexuelle entre Transformation de la division sexuelle entre

les sexesles sexes

Maintenir un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle Avant même que la retraite ait lieuAvant même que la retraite ait lieu Comprendre les enjeux possibles et déjouer Comprendre les enjeux possibles et déjouer

les conflits possiblesles conflits possibles Se préparer à de nouvelles relations avec les Se préparer à de nouvelles relations avec les

prochesproches Pas de bouleversements ,de changements Pas de bouleversements ,de changements

drastiques drastiques

Exemples possibles

Passer et ritualiser le temps et les activités avec les Passer et ritualiser le temps et les activités avec les personnes qui sont chèrespersonnes qui sont chères

S’occuper de proches malades ou en fin de vieS’occuper de proches malades ou en fin de vie Entretenir et développer ses relations amicales Entretenir et développer ses relations amicales

autour d’activités communesautour d’activités communes Découvrir de nouvelles activités (au moins une )de Découvrir de nouvelles activités (au moins une )de

remue méningesremue méninges Veiller à sa santé et sa forme physiqueVeiller à sa santé et sa forme physique Bénévolat ,voyagesBénévolat ,voyages Apprivoiser le nouveau rapport au tempsApprivoiser le nouveau rapport au temps

Grandir, mûrir et créer à tous les ages de la vie Dépasser la peur de perdre Dépasser la peur de perdre Valoriser d’autres qualités en particulier Valoriser d’autres qualités en particulier

celles qui devraient être acquises par les celles qui devraient être acquises par les expériences de vieexpériences de vie

Souligner ce que le vieillissement et la Souligner ce que le vieillissement et la vieillesse peuvent apporter…..apprendre vieillesse peuvent apporter…..apprendre l’art de vieillirl’art de vieillir