TM Nutrition pour une vie équilibrée Présentation Dist. Ind

TMTM

Nutrition pour une vie équilibrée

Présentation Dist. Ind.

Nous sommes ici en tant que Coach Forme et Bien-Etre

Pour vous expliquer comment préserver au mieux

votre forme sur du long terme

POURQUOI CETTE INFORMATION ?

TMTM

Nutrition pour une vie meilleureNutrition pour une vie équilibrée


De plus en plus de personnes souffrent de :

• Maladies cardiaques

• Cancer

• Diabètes II

• Fatigue

• Maux de tête

• Maux d’estomac

• Problèmes intestinaux

• Arthrite

• Allergies

• Rhumatismes

• Dépression

• Perte cheveux

• Hyperactivité

• Problème de peau

• Ostéoporose

• Surpoids

Les maladies de civilisations


augmentent

augmentent



augmentent

augmentent

24Nutrition pour une vie meilleureNutrition pour une vie équilibrée


Comprendre les différents

Facteurs qui peuvent influencer

Notre forme….

TMTM



Premier facteur :

La composition corporelle

TMTM



POIDS ? COMPOSITION CORPORELLE ?

QUE NOUS APPRENNENT LES PARAMETRES ?

ou

Taux de graisse corporelle

Mesures pour les Femmes

Mesures Age

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Bas <19% <20% <21% <22% <23%

Optimal 20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%

Moyen 29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%

Elevé >31% >32% >33% >34% >35%

Mesures pour les Hommes

Mesures Age

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Bas <13% <14% <16% <17% <18%

Optimal 14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%

Moyen 21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%

Elevé >23% >24% >26% >27% >28%

-- O + ++

Maigreur Valeurs Saines Surpoids Obese

Taux de Masse Hydrique

• 45 - 60 %

• 50 - 65 %

Valeurs de la masse osseuse

Poids

< 50 Kg 50 Kg - 75 Kg >75 Kg

1,95 Kg 2,4 Kg 2,95 Kg

Poids

< 65 Kg 65 Kg - 95 Kg >95 Kg

2,65 Kg 3,29 Kg 3,69 Kg

Indice graisse viscérale

O Niveau Sain : 1 - 12

+ Niveau Excessif : 13 - 59

Résultat Evaluation

1 Obésité sévère

2 Obésité

3 Surpoids

4 Manque d’exercice

5 Normal

6 Normal musclé

7 Mince

8 Mince et musclé

9 Très musclé (athlète)

Evaluation de la silhouette

AGE METABOLIQUE

BMR EN KCAL

&

Quels sont les autres facteurs

Qui peuvent influencer notre

État de forme ?

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Notre style de vie est modifiéMoins actifs & plus de stress



Nous sommes exposés quotidiennement à plus de substances nocives

Tout ceci attaque notre système immunitaire 22Nutrition pour une vie meilleureNutrition pour une vie équilibrée


Nos habitudes alimentaires

Ont évolué…



Nos habitudes alimentaires ont évolué



Notre alimentation a changé

1985-1996 1985-2002

Brocolis Calcium 103 33 28 -68% -73%

Acide f olique 47 23 18 -52% -62%

Magnésium 24 18 11 -25% -55%

Pois Calcium 56 34 22 -38% -51%

Acide f olique 39 34 30 -12% -23%

Magnésium 26 22 18 -15% -31%

Vitamine B6 140 55 32 -61% -77%

Pommes de terre Calcium 14 4 3 -70% -78%

Magnésium 27 18 14 -33% -48%

Carottes Calcium 37 31 28 -17% -24%

Magnésium 21 9 6 -57% -75%

Epinards Calcium 62 19 15 -68% -76%

Vitamine C 51 21 18 -58% -65%

Pomme Vitamine C 5 1 2 -80% -60%

Bananes Calcium 8 7 7 -12% -12%

Acide f olique 23 3 5 -84% -79%

Magnésium 31 27 24 -13% -23%

Vitamine B 6 330 22 18 -92% -95%

Potassium 420 327

Fraises Calcium 21 18 12 -14% -43%

Vitamine C 60 13 8 -67% -87%

Sources : 1985 Laboratoire pharmaceutique Geicy (Schweiz). 1996 et 2002 Laboratoires des denrées

alimentaires Karsruhe/ Sanatorium Oberthal

Diff érences

Pertes en % de vitamines et sels minéraux

Exemples de quelques fruits et légumes frais

Causes: terres appauvries, pollution, croissance accélérée, stockage de longue durée, transport

200219961985Minéraux et vitamines en mg par 100 g

Savez-vous quand commence le déséquilibre alimentaire ?

Petit-déjeunertraditionnel

Pas de Petit-déjeuner

Dès le matin …



Quels sont les CRITERES d’un PETIT- DEJEUNER EQUILIBRE ?

1. Fournit les nutriments essentiels au corps

2. Fournit de l’énergie au corps

3. Fournit de l’eau au corps

4. Aide à maintenir un taux de sucre sanguin à la normale



- Graisses saturées- Les glucides simples- Café / Alcool - Sucre et sel - Colorants et exhausteurs de goût- Conservateurs- Substances toxiques / Pesticides- Hormones

TROP DE CALORIES

- Protéines végétales- Glucides complexes- Vitamines, minéraux et oligoéléments- Acides gras essentiels- Fibres alimentaires- Eau

TROP PEU DE SUBSTANCES NUTRITIVES

Nutrition en balance ► Corps en balance



Statistiques OMS

18

70% des décès prématurés sont 70% des décès prématurés sont attribués au …attribués au …

Cancer Problèmes cardiaques Hémorragies cérébrales Diabètes type 2

60% à 80% 60% à 80% de ces décès de ces décès sont liés à de sont liés à de mauvaises habitudes mauvaises habitudes alimentaires !alimentaires !



Statistiques OMS

17

70% de toutes les consultations médicales sont à attribuer à de mauvaises habitudes alimentaires…



Solution ?Solution ?

Comme 70% des problèmes de santé sont en relation avec l’alimentation…

notre style de vie, la pollution……



Voeding voor een beter leven 15

Petit Déjeuner Sain

Nutrition sportive

Amincissement Prise de poids

Energie & Vitalité

Soins de peau



Herbalife: les faits Herbalife at LA

Live

Michael O. Johnson, CEO

13

Depuis 32 ans déjà, leader sur le marché de la nutrition saine, des compléments alimentaires et de la gestion de poids

Active à travers 86 pays

Un Chiffre d’affaire qui reflète la croissance constante du nombre de consommateurs :

CA 2009 : 3,7 milliards USD CA 2010 : 4,3 milliards USD CA 2011 : 5,4 milliards USD

Société Côtée en bourse (NYSE)



La Science

David Heber M.D., Ph.D., F.A.C.P., F.A.C.N., Chairman, Nutrition and Scientific Advisory BoardsDirector of the Center for Human Nutrition at the University of California, Los Angeles

Louis IgnarroPh.D.His efforts were recognized with the Nobel Prize in Physiology or Medicine in 1998 for his discovery of nitric oxide and its range of benefits to the human body.

Luigi GrattonM.D., M.P.H,Vice president, medical affairs and education

University of California, Los Angeles



Herbalife: présent dans le monde sportif

Fabian Cancelara

TIA HELLEBAUT

Fernando Verdasco

LES DIABLES ROUGES

F.C. BARCELONE

Herbalife: vision

NOTRE VISION

• Améliorer les habitudes alimentaires à travers le monde en offrant les

meilleurs produits de nutrition et de gestion de poids.



Nutrition pour chaque cellule



Nutrition pour chaque cellule



vous avez un objectif bien-être ?

Découvrez notre concept nutrition

À travers unPack échantillons

Vitalité ou Minceur

Contenu du sachet d’échantillons Vitalité

2 sachets

F1 vanille

4 tablettes

Thermo complete

Lettres jointes



Contenu du sachet d’échantillons Minceur :

3 sachets

F1 vanille

1 Barre repas F1

4 tablettes

Thermo complete

Lettres jointes

Contenu sachet d’échantillons: explication F 1

2 sachets F1 vanille

• Substitut de repas• Contient tous les nutriments essentiels• vanille, chocolat, cappuccino, fraise, tropical,

cookies&cream• 3 càs rases dans 250 ml liquide (lait de soja,…)• Contrôle du poids : 2x /jour• Vitalité ou Stabilisation du poids: 1x /jour



OU

Comment préparer un shake?

1. Prenez un blender ou un mixer avec un mesureur ou le shaker

2. Versez 250 ml de liquide (le plus utilisé est le lait de soja)

3. Ajoutez 1 sachet de Formule 1 vanille

4. Ajoutez des fruits si vous le souhaitez

5. Mixer

6. Versez dans un grand verre et dégustez ! Bon appétit !

OU



• Le shake Formule 1 sous forme de barre

• Substitut de repas : contient tous les nutriments essentiels.

• 207 kcal / barre• Riche en fibres et en protéines: procure

une sensation d’énergie et de satiété• Facile à emporter, pratique• Important: Boire suffisant de l’eau !

Contenu Sachet d’échantillons Minceur :

UNE BARRE Formule 1

F1 Barre Remplacement Repas

En ce qui concerne les protéines, les femmes devraient en consommer min. 75 gr / jour et les hommes min. 100 gr / jour.Dr. Luigi Gratton

Contenu sachet d’échantillons :

Thermo Complete

4 tablettes

Thermo-complete

• Soutien lors d’un programme gestion de poids

• 1 tablette vers 10h + 1 tablette vers 15h• Thé vert : garder la bonne énergie• Soutien le métabolisme• 90 tablettes / flacon

Supplément révolutionnaire de Plantes

Brûle plus de graisses, et donne plus d’énergie !

Diminution de l’envie de “douceurs” (contrôle de la sensation de faim)



75% du cerveau Transport des

nutriments et oxygène vers les cellules

Humidifie l’oxygène pour la respiration

Aide à transformer la nutrition en énérgie

Protège les organes

Aide le corps à absorber les nutriments

75% des muscles

Aide à maintenir la température du corps

83% de notre sang

Elimine les toxines

Représente 22% des os

Soulage les articulations

Pourquoi boire de l’eau est si important?

Besoin : 1 litre d’eau par 40kg de

poids /jour

Faits en BelgiqueBelge boit : < 0,5 L eau

> 0,5 L café/théNutrition pour une vie meilleureNutrition pour une vie

équilibréePrésentation Dist. Ind.

“Comment se passe la journée?”

Petit-déjeuner : Shake

Matinée : 1 thermo-complete (+ éventuellement 1 en cas sain)

Midi: repas sain (pain complet, salades…)

Après midi: 1 thermo-complete (+ éventuellement 1 en cas sain)

Soir : repas sain: viande maigre ou poisson + beaucoup de légumes + un peu de pommes de terre, pâtes ou riz

Utilisation Sachet d’échantillons

Vitalité



“Comment se passe la journée?”

Petit-déjeuner : Shake

Matinée : 1 thermo-complete (+ éventuellement 1 en cas sain)

Midi: Shake ou Barre F1

Après midi: 1 thermo-complete (+ éventuellement 1 en cas sain)

Soir : repas sain: viande maigre ou poisson + beaucoup de légumes + un peu de pommes de terre, pâtes ou riz

Utilisation Sachet d’échantillons

Minceur



Repas

ÉquilibrésShakes Boire de l’eau…..

Mincir 1x 2x 1 litre / 40 kg poids

Energie/Stabiliser

2x 1 à 2x 1 litre / 40 kg poids

Prise de poids 3x 3x 1 litre / 40 kg poids

Comment utiliser la nutrition ?



Fiche de suivi de résultats !

Poids: ___kg Taille: __m___ IMC: ____

Objectif : poids: ___kg Taille actuelle : ____ Objectif Taille ____ vêtements vêtements

Paquet échantillons avec soutien!

Avant de démarrer: noter les centimètres et le poids du matin !Premier RV de suivi : soir Jour 1



Action Date Heure Bras Poitrine Taille Ventre Hanche Cuisse Mollet Différence en cm (total)

Poids le matinRemarques et questions

Jour 1

Jour 2

Différence Totale en cm après 3 jours :

De quoi se compose votre repas ?

Jour 1

Jour 2

Un Bien-être pour tous !!!

Prix à titre indicatif, votre coach établira unProgramme personnalisé en fonction de votre

objectif et de votre budget (transfert)Le Petit-déjeuner

Bien-être : 30 repas F1 (1,79/repas) 1 boisson Aloe Vera 1 boisson thermojetics

€ 117,15/mois € 3,90/jour

Le Petit-déjeuner Vitalité :

30 repas F1 (1,79/repas) 1 complément fibres 1 complément vitamines 1 boisson thermojetics

€ 117,85/mois€ 3,92/jour

Le programmeAffinement :

60 repas F1(1,79/repas)1 complément fibres1 complément vitamines1 boisson thermojetics

€ 171,55/mois€ 5,71/jour



Etre en Equilibre ? Espace VIP.

Dans 6 à 8 semainesEspace VIP .

Nutrition pour une vie meilleure

Coach distributeur

ClientClient VIP ou Dist.

De 25 à 50 %Nutrition pour une vie équilibrée


NOTRE OBJECTIF...

Notre objectif est de conscientiser les personnes de la relation qui existe entre l’alimentation, notre style de vie, notre environnement et la santé.

Offrez l’opportunité à vos connaissances

De participer à une information

“ Vivre Sainement et en Equilibre “



Présentation bien-être Rev 01 JAN 2009

Vous êtes décidé à prendre votre Bien-être en main?

Aujourd’hui 3 possibilités s’offrent à vous:

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