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Calories négatives - Super Recette Minceur

by marie-bo

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Vous avez sans doute entendu parler de ces aliments à calories négatives qui demandent beaucoup d'énergie à votre organisme au moment de la digestion. Ces aliments à calories négatives sont excellents pour votre santé tout en vous aidant à atteindre vos objectifs minceur.

Comme j'ai peu d'espace dans ma cuisine et pas beaucoup de temps non plus pour cuisiner, j'ai fini par développer une recette minceur de base qui me dépanne pour préparer mes repas rapidement et intégrer tout plein de bons légumes à mes préparations.

Avec cette super recette minceur, je n'ai pas besoin de m'astreindre à préparer des légumes frais à chaque repas. J'ai donc décidé de partager cette recette avec vous.
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  • 1. Super Recette MinceurSuper recette minceur de base pourintégrer plus d’aliments à calories négativesà votre alimentationVous avez sans doute entendu parler de cesaliments à calories négatives qui demandentbeaucoup d’énergie à votre organisme au momentde la digestion.Ces aliments à calories négatives sontexcellents pour votre santé tout en vous aidant àatteindre vos objectifs minceur.http://maigrirautrement.com
  • 2. Super Recette MinceurComme j’ai peu d’espace dans ma cuisine et pas beaucoupde temps non plus pour cuisiner, j’ai fini par développerune recette minceur de base qui me dépanne pourpréparer mes repas rapidement et intégrer tout plein debons légumes à mes préparations.Avec cette super recette minceur, je n’ai pas besoin dem’astreindre à préparer des légumes frais à chaque repas.J’ai donc décidé de partager cette recette avec vous.Bon appétit !MarieBohttp://maigrirautrement.com
  • 3. Super Recette MinceurMarieBo, « serial » blogueuse, publie un petit réseau deblogs thématiques. Abonnez-vous à ceux qui vousintéressent pour recevoir les nouveautés par courriel ! http://mariebosolutions.com http://maigrirautrement.com http://astuces-mariebo.com http://produitssoins.com http://commentfaireblog.com http://bibliomariebo.com http://mariebo-ebooks.comhttp://maigrirautrement.com
  • 4. Super Recette Minceur Mes aliments à calories négatives de basehttp://maigrirautrement.com
  • 5. Super Recette Minceur Mes aliments à calories négatives de base  une poignée de bâtonnets de cèleri  1 gros poivron vert  2 petits poivrons rouges  1 gros oignon rouge ou 1 gros oignon espagnol  2 bottes de persil ou de fenouil Autres ingrédients :  2 c. à soupe d’ail haché en pot  2 c. à soupe d’huile d’olivehttp://maigrirautrement.com
  • 6. Super Recette Minceur Équipement  1 passoire pour laver le persil  1 robot culinaire  1 grand bol à mélanger  1 contenant d’au moins 2 litres (le mien fait 2,25 l)http://maigrirautrement.com
  • 7. Super Recette Minceur Comment préparer la super recette minceur  laver le persil et découper grossièrement avec des ciseaux de cuisine  laver les bâtonnets de cèleri et les couper en deux  passer le persil et le cèleri au robot culinaire jusqu’à l’obtention de petits morceaux d’environ 1 cm  vider dans le grand bolhttp://maigrirautrement.com
  • 8. Super Recette Minceur Comment préparer la super recette minceur  laver les poivrons et les couper en gros quartiers  passer les 3 poivrons au robot culinaire  vider dans le grand bolhttp://maigrirautrement.com
  • 9. Super Recette Minceur• éplucher l’oignon rouge et couper engros quartiers• passer les morceaux d’oignon au robotculinaire• vider dans le grand bolhttp://maigrirautrement.com
  • 10. Super Recette Minceur• ajouter les 2 c. à soupe d’ail haché etles 2 c. à soupe d’huile d’olive• mélanger soigneusementhttp://maigrirautrement.com
  • 11. Super Recette Minceur• verser le mélange dans un contenant hermétique etplacer au réfrigérateur• cette super salade minceur se conserve aumoins 3 jours, l’huile d’olive aide à ralentirl’oxydation et les aliments restent bien croquantshttp://maigrirautrement.com
  • 12. Super Recette MinceurComment ajouter la super salade aux caloriesnégatives à vos préparationsPour découvrir 5 recettes élaborées à partirde cette super salade, cliquez ici :Calories Négatives –Super Recette Minceurhttp://maigrirautrement.com
  • 13. Lire aussi …Comment ajouter la super salade aux caloriesnégatives à vos préparations1. 7 Guides minceur publiés sur Kindle2. En finir avec les régimes pour retrouver son poids idéal3. La santé dans votre assiette4. Calories négatives et régime low-carb5. Super aliments pour prévenir la maladie6. Maigrir avec les huiles essentielles7. Coupe-faim et bruleur de graissehttp://maigrirautrement.com14
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