PROTEGEZ VOTRE AIR

Un Guide pour

La Qualité de l’Air Intérieur (QAI)

A l’Ecole Au Bureau

Chez Soi En Entreprise

Comprendre l'air intérieur dans les maisons, les

écoles, les bureaux et à l’usine.

La plupart d'entre nous passons beaucoup de notre

temps à l'intérieur. L'air que nous respirons dans nos

maisons, dans les écoles, dans les bureaux ou dans les

ateliers peut augmenter sérieusement le risque de pro-

blèmes de santé. Certains polluants peuvent être des

produits chimiques, du gaz et des organismes vivants

comme les moisissures et les insectes.

Plusieurs sources de pollution de l'air se trouvent dans

les maisons, les écoles, les bureaux et les ateliers.

Certains polluants causent des problèmes de santé tels

que les yeux irrités, sensation de brûlure dans le nez et

la gorge, maux de tête ou de la fatigue. D'autres pol-

luants peuvent causer ou aggraver les allergies, les mala-

dies respiratoires (comme l'asthme), les maladies car-

diaques, le cancer et autres affections graves à long

terme. Parfois, des polluants à des concentrations éle-

vées, tels que le monoxyde de carbone, peuvent entraî-

ner la mort.

Certains polluants dans l'air

sont particulièrement nocifs

pour les enfants, les per-

sonnes âgées et celles ayant

des problèmes de santé.

Qualité de l’Air Intérieur (QAI)

Apprendre à propos des polluants

Comprendre et maîtriser certains des polluants communément trouvés dans les maisons, les

écoles, les bureaux et les ateliers peuvent aider à améliorer votre air intérieur et réduire le

risque des problèmes de santé liés à la qualité de l'air intérieur (QAI).

Le Radon est un gaz radioactif qui se forme dans le sol.

Il peut pénétrer à l'intérieur de votre maison à travers les fissures et les ouvertures dans les

planchers et les murs qui sont en contact avec le sol. Le radon est la principale cause de cancer

du poumon chez les non-fumeurs, et la deuxième cause de cancer chez les autres.

La fumée secondaire provient de la combustion des produits du tabac.

Elle peut causer le cancer et des maladies respiratoires graves. Les enfants sont particulièrement

vulnérables à la fumée secondaire. Elle peut provoquer ou aggraver des symptômes d'asthme et

est lié à des risques accrus d'infections de l'oreille et au syndrome de mort subite du nourrisson

(SMSN).

Les polluants de la combustion sont des gaz ou des particules qui sont issus de la combustion. Dans les foyers, la principale source de polluants de la combustion sont les appa-

reils à combustion mal ventilé ou non ventilé comme les radiateurs, poêles à bois, cuisinières à

gaz, chauffe-eau et cheminée. Les types et quantités de polluants produits dépendent du type

d'appareil, la façon dont celui-ci est installé, entretenu et ventilé, et le type de carburant utilisé.

Les Polluants communs de la combustion incluent: le Monoxyde de carbone (CO) qui est un

gaz incolore et inodore qui interfère avec l'apport d'oxygène dans tout le corps. Le monoxyde

de carbone provoque des maux de tête, des étourdissements, des faiblesses, des nausées et

même la mort. Le dioxyde d'azote (NO2), qui est un gaz incolore et inodore qui provoque des

irritations des yeux, du nez et de la gorge, des essoufflements et un risque accru d'infection

respiratoire.

Les composés organiques volatils (COV) sont des substances chimiques présentes

dans les peintures et vernis, décapants, produits de nettoyage, les cires, les pesticides, les maté-

riaux et le mobilier, le matériel de bureau, les produits antimites, désodorisants, et les vête-

ments nettoyés à sec… Les COV s'évaporent dans l'air lorsque ces produits sont utilisés ou par-

fois même quand ils sont tout simplement stockés. Les Composés Organiques Volatils irritent

les yeux, le nez et la gorge et causent des maux de tête, des nausées, et des dommages au foie,

aux reins et au système nerveux central. Certains d'entre eux peuvent causer le cancer.

Qualité de l’Air Intérieur (QAI)

Apprendre à propos des polluants

Les facteurs déclencheurs de l'asthme sont généralement trouvés dans les maisons,

les écoles, les bureaux et ateliers et comprennent les moisissures, les acariens, la fumée secon-

daire et les squames et/ou poils d'animaux. ON peut trouver dans une maison de la moisissure

sur un rideau de douche, des acariens dans les oreillers, matelas, tapis, couvertures, peluches, la

fumée secondaire dans les airs, et les poils de chat et de chien sur le tapis ou planchers.

D'autres facteurs communs déclencheurs de l'asthme comprennent certains aliments et des

polluants dans l'air. Les Déclencheurs de l'asthme causent des symptômes comme la toux, des

oppressions thoraciques, une respiration sifflante et des problèmes respiratoires. Une crise

d'asthme survient lorsque les symptômes ne s'arrangent pas ou sont tout à coup très sévère. Les

crises d'asthme peuvent être mortelles. Cependant, l'asthme est contrôlable avec un traitement

médical approprié et en réduisant les facteurs déclencheurs de l'asthme.

Les moisissures produisent des spores vivantes qui flottent dans l'air, sur le sol et toutes les surfaces humides. La quantité de spores augmente grâce à l’humidité. L'inhalation ou contact

avec des moisissures peut provoquer des symptômes de type fièvre, de rhume des foins, des

éternuements, un nez qui coule, des yeux rouges et des éruptions cutanées. Les moisissures

peuvent aussi déclencher des crises d'asthme sévères.

Qualité de l’Air Intérieur (QAI)

Améliorer votre Air

Comment prendre des mesures pour aider à améliorer votre qualité de l'air et réduire vos

risques de santé à faible ou coût nul .

Le contrôle des sources de pollution: Habituellement, la manière la plus efficace

pour améliorer l'air intérieur est d'éliminer les sources individuelles ou de réduire leurs émis-

sions.

Ventilation: l’augmentation de la quantité d'air frais apporté à l'intérieur permet de réduire

les polluants à l'intérieur. Lorsque le temps le permet, ouvrez les fenêtres et les portes, ou met-

tez en marche le climatiseur avec la commande de ventilation ouverte. Les extractions de salle

de bains et de cuisine qui donnent à l'extérieur permettent aussi d’augmenter la ventilation et

aider l’évacuation des polluants vers l’extérieur.

Toujours bien aérer et suivez les instructions du fabricant lorsque vous utilisez des produits ou

des appareils susceptibles de libérer des polluants dans l'air intérieur.

Changer les filtres régulièrement: chauffage central et climatiseurs sont équipés de

filtres à piège poussière et d'autres polluants de l'air. Assurez-vous de changer ou nettoyer les

filtres régulièrement, en suivant les instructions du fabricant.

Réglage de l'humidité: Le niveau d'humidité à l'intérieur peut affecter les concentra-

tions de certains polluants de l'air intérieur. Par exemple, une humidité élevée augmente la

probabilité de moisissures. Gardez l'humidité intérieure entre 30 et 50%. Utilisez une jauge

d'humidité, disponible dans la plupart des quincailleries, pour voir si le taux d'humidité dans

votre maison est à un bon niveau. Pour augmenter l'humidité, utilisez un vaporisateur ou un

humidificateur. Pour diminuer l'humidité, ouvrir les fenêtres s’il ne fait pas humide dehors. Si

la température est élevée, mettez le climatiseur ou d'ajuster le réglage de l'humidité de l'humidi-

ficateur.

Qualité de l’Air Intérieur (QAI)

Améliorer votre Air

Conseils importants qui vous aideront à mieux contrôler les pol-

luants intérieurs :

• Faire un test de présence du Radon et corriger s’il y a un problème.

• Réduire les facteurs déclencheurs de l'asthme tels que les moisissures et les acariens.

• Ne laissez pas les gens fumer à l'intérieur.

• Gardez les lieux propres et secs. Nettoyez les moisissures et débarrassez-vous de l'ex-

cès d'eau ou d’humidité.

• Toujours bien aérer lors de l'utilisation de produits pouvant libérer des polluants

dans l'air, si les produits doivent être conservés après l'utilisation, assurez-vous de les

refermer hermétiquement.

• Inspecter les appareils à combustible régulièrement à la recherche des fuites, et faire

les réparations nécessaires.

• Envisagez d'installer un détecteur de monoxyde de carbone.

Qualité de l’Air Intérieur (QAI)

Rénovation de vieilles maisons et construction de nou-

velles maisons

Pendant la rénovation ou l’amélioration de l'efficacité énergétique de votre maison, des me-

sures devraient être prises pour réduire la pollution provenant de sources à l'intérieur de la

maison, soit des nouveaux matériaux ou de matériaux existants. En outre, les résidents doivent

être attentifs aux signes de ventilation insuffisante, comme de l'air trop étouffant, de la con-

densation sur les surfaces froides, des moisissures ou des champignons.

Lors de la construction de nouvelles maisons, les acheteurs doivent être aujourd'hui de plus en

plus préoccupés par la QAI de leurs maisons.

Il est vraiment très important de porter son attention plus que jamais sur les polluants comme

les moisissures, le radon, le monoxyde de carbone, et les produits chimiques toxiques comme

des facteurs de mauvaise QAI générant une foule de problèmes de santé.

Pour répondre à ces préoccupations, les constructeurs peuvent utiliser une variété de pratiques

et de technologies de construction pour diminuer le risque d'une mauvaise QAI.

Pour vous assurer que vous aurez une bonne QAI dans votre maison neuve ou rénovée:

• Posez une question sur les fonctionnalités radon-réductrices mises en œuvre.

• Assurez-vous que le drainage est bon et que les fondations sont étanches pour les cons-

tructions neuves.

• Envisagez d'installer un système de ventilation mécanique. Les systèmes de ventilation

mécanique permettent d’introduire de l'air frais en utilisant des conduits et ventilateurs,

au lieu de ne compter que sur les orifices existants et les fuites naturelles.

• Lors de l'installation de nouveaux appareils (comme les fours) assurez-vous qu'ils sont

correctement installés avec une bonne ventilation ou un extracteur de fumée.

Qualité de l’Air Intérieur (QAI)

Ecoles, crèches, garderies

Avec près de 13 millions de personnes, soit 20 pour cent de la population française,

qui passent leurs journées dans les écoles primaires et secondaires, les problèmes de

QAI peuvent être une préoccupation importante. Tous les types d'écoles, qu’elles

soient neuves ou anciennes, grandes ou petites, du primaire ou secondaire, peuvent

éprouver des problèmes de QAI. Les pouvoirs publics connaissent de plus en plus de

déficits budgétaires et beaucoup de ces écoles sont en mauvais état, ce qui conduit à

une foule de problèmes de QAI.

Des programmes sont en cours pour distiller auprès des écoles les meilleures pratiques

issues de l'industrie, et apporter des mesures de gestion concrètes pour aider le person-

nel scolaire à identifier, résoudre et prévenir les problèmes de QAI.

Les enfants peuvent être plus sensibles à la pollution, surtout ceux souffrant d'asthme.

L'asthme est responsable de millions de jours d'école manqués chaque année. De plus

en plus de parents et de soignants impliqués dans les écoles, garderies et crèches pren-

nent conscience de l’importance des facteurs déclencheurs de l'asthme et de l’impé-

rieuse nécessité de les réduire. Environ 2 000 personnes décèdent par asthme, chaque

année !

Qualité de l’Air Intérieur (QAI)

Immeubles de bureaux

De nombreux immeubles de bureaux ont une mauvaise QAI en raison des sources de

pollution et de systèmes de ventilation mal conçus, mal entretenus ou mal exploités.

Les employés de bureau peuvent contribuer à améliorer l'air intérieur dans leurs bâti-

ments en prêtant attention aux conditions environnementales, y compris la ventila-

tion, la température et la présence d'odeurs. Signalez tout problème immédiatement

aux personnes responsables de l’entretien des locaux.

Pour améliorer la QAI, veillez à ne pas bloquer les orifices d'aération, ni les grilles, gar-

der votre espace propre et sec, et surtout n’apportez pas au bureau de produits suscep-

tibles de polluer l'air intérieur.

De très nombreuses installations industrielles ont une mauvaise QAI en raison des im-

portantes sources de pollution industrielle et de systèmes de ventilation mal conçus,

mal entretenus ou mal exploités.

Les employés en atelier peuvent contribuer à améliorer l'air intérieur dans leurs bâti-

ments en prêtant attention aux conditions environnementales, y compris la ventila-

tion, la température et la présence d'odeurs. Signalez tout problème immédiatement

aux personnes responsables de l’entretien des locaux.

Pour améliorer la QAI, veillez à ne pas bloquer les orifices d'aération, ni les grilles, gar-

der votre espace propre et sec, et surtout assurez-vous que les produits susceptibles de

polluer l'air intérieur sont correctement conditionnés en utilisation ou stockés de fa-

çon hermétique.

Qualité de l’Air Intérieur (QAI)

Installations industrielles

L'asthme est une malad

ie respiratoire grav

e,

parfois m

ortelle qui affecte la qualité de vie de

3,5 m

illions de personnes en France, 10 %

d’entre elles présentent un asthme persistan

t sévère, soit 0,6 %

de la population gén

érale .

Des facteu

rs de l'environnem

ent déclench

eurs de l'asthme se trouve

nt

autour de la m

aison et peu

vent être éliminés avec co

nseils simples.

•

Ne pas permettre de fumer dan

s vo

tre maison ou en voiture.

•

Dép

oussiérez et nettoyez vo

tre maison régulièrem

ent.

•

Nettoyez les moisissu

res et rép

arer les fuites d'eau

. •

Laver de faço

n heb

domad

aires les draps et couvertures dan

s l'eau

ch

aude.

•

Utilisez des housse an

ti-acarien

s pour les matelas, oreillers et

couettes.

•

Gardez les anim

aux hors de la cham

bre ainsi que le m

obilier

rembourré.

•

Lutter contre la vermine, bouch

ez les fissu

res, les crevasses et les

fuites d'étanch

éité, ne pas laisser de nourriture trainer.

Les enfants sont particu

lièrem

ent sensibles à la

fumée secondaire, ce qui peu

t déclench

er de

l'asthme et d’autres m

alad

ies resp

iratoires.

La fumée secondaire provien

t de la combustion de produits du tab

ac

comme les ciga

rettes, pipes et cigares.

•

Pour protéger les en

fants contre la fumée

secondaire, ne pas fumer

ou autoriser des tiers à fumer à l'in

térieu

r de vo

tre maiso

n ou en

voiture.

Le radon est la deu

xième cause de cancer du

poumon.

Le radon: en

tre dan

s vo

tre maison par les fissu

res et les ouvertures dan

s les planch

ers et les m

urs en contact avec le sol.

•

Testez la présence de radon dan

s vo

tre maison avec un kit de test. Si

le résultat du test indique que vo

us devez interven

ir, ap

pelez un

spécialiste qualifié de l'attén

uation du rad

on.

•

Dem

andez à votre co

nstru

cteu

r les caractéristiques de vo

tre nouve

lle

maison en m

esure de réduction du rad

on au m

omen

t de la

constru

ction.

La moisissu

re peu

t en

traîner des réactions

allergiques, de l'asthme et autres affections

resp

iratoires.

Les m

oisissu

res peu

vent se développer partout où il y a de l'h

umidité dan

s une maison.

COV pro

voquen

t une irritation des yeu

x, du nez

et de la gorge, des m

aux de tête, des nau

sées et

peu

t en

dommag

er le foie, les reins et le systèm

e nerve

ux cen

tral.

Les composés organ

iques volatils (COV) sont des substan

ces ch

imiques qui

s'évap

orent à température ambiante. Les C

OV sont ém

is par un large

éven

tail de produits utilisés dan

s les maisons, y compris les peintures et

vern

is, décap

ants pour peinture et vern

is, pro

duits de nettoyage, les

assainisseurs d'air, les pesticides, les matériaux de co

nstru

ction et des

meu

bles. Les C

OV sont libérés par ces pro

duits dan

s la m

aison à la fois

pen

dan

t leur utilisation et pen

dan

t leur stock

age.

•

Lisez et su

ivez toutes les instru

ctions et m

ises en garde su

r les pro

duits

mén

agers co

urants.

•

Assurez-vo

us qu'il y a beauco

up d'air frais et d’une bonne ve

ntilation

(par exemple, l'o

uve

rture des fen

êtres et l'utilisation de ventilateurs

supplémen

taires) lors de la peinture, rénovation, ou l'utilisation d'autres

produits su

scep

tibles de libérer des C

OV.

•

Ne jamais mélan

ger des pro

duits, tels que les produits d'entretien

mén

ager, à moins d'y être invité sur l'étiquette.

•

Stock

ez les produits mén

agers qui co

ntien

nen

t des C

OV selon les

instru

ctions des fab

ricants.

•

Gardez tous les pro

duits hors de portée des enfants!

Le monoxyd

e de carb

one pro

voque des m

aux de

tête, des vertige

s, de la désorien

tation, des

nau

sées et e la fatigue, et des niveaux élevés

peu

vent être fatale.

Le dioxyd

e d'azo

te pro

voque l’ irritation des

yeux, du nez et de la gorge, porte atteinte à la

fonction respiratoire et augm

ente les infections

resp

iratoires.

Les sources comprennen

t : les fours, les cu

isinières à ga

z, au bois, les

appareils de ch

auffage à gaz, au

fuel, au

bois, les ch

eminées qui fuient, et

des produits du tab

ac.

•

Ven

tiler les lieu

x où les appareils à combustion sont utilisés.

•

Utiliser des appareils connectés à l'extérieur ch

aque fois que possible.

•

Assurez-vo

us que tous les ap

pareils à combustion sont installés, utilisés,

réglés et en

treten

us.

Agir pour am

éliorer la qualité de l'a

ir dan

s toutes les pièces

Galen

us Regen

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2013