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Activité physique et la petite enfance Centre de ressource en activité physique (PARC) Financé par le gouvernement de l’Ontario

Activité physique et la petite enfance

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Activité physique et la petite enfance. Centre de ressource en activité physique (PARC) Financé par le gouvernement de l’Ontario. Que font les grandes personnes. 57 % des adultes ontariens ne sont pas assez actifs pour recevoir des bienfaits pour leurs santé. - PowerPoint PPT Presentation

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Activité physique et la petite enfance

Centre de ressource en activité physique (PARC) Financé par le gouvernement de l’Ontario

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August 2005

Que font les grandes personnes...

• 57% des adultes ontariens ne sont pas assez actifs pour recevoir des bienfaits pour leurs santé.

Source: CFLRI, Sondage indicateur de l’activité physique, 2001

• Au Canada, le coût annuel des soins de santé dû à l’inactivité physique est de 2.1 $ billion

Source: Katzmarzyk, Gledhill et Shephard. The Economic Burden of Physical Activity in Canada, Canadian Medical Association Journal, 2000

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Que font les enfants...

Plus de 50% des enfants et des jeunes âgés de 5 à 17 ans ne sont pas assez actifs pour une croissance et un développement optimaux.

Source: CFLRI, Sondage indicateur de l'activité physique en 2000

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Les conséquences…

• De 1981 à 1996, la prévalence de l’obésité chez les garçons de 7 à 13 ans a augmenté de 15% à 35% et chez les filles de 15% à 29%

Source: Tremblay and Willms. Secular Trends in the Body Mass Index of Canadian Children. Canadian Medical Association Journal, 2000

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Télévision, enfants et obésité

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Temps à l’écran

• Le nombre de temps que les enfants canadiens passent à jouer à des jeux vidéos est un des plus élevés au monde.

Source: Health Behavior in School-aged Children Research Unit in Health and Behavioral Change, 2000

• En 2002, les enfants âgés de 2 à 11 ans ont passé en moyenne 14.5 heures par semaine à regarder la télévision. Ceci n’inclut pas le temps passé à l’ordinateur ni à des jeux vidéos.

Source: Best Start, Have a Ball Fact Sheet for Professionals, 2005

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Les risques...

Près de 50% des enfants obèses de 6 ans et plus ont tendance à devenir des adultes obèses, et près de 70% des adolescents obèses risquent de devenir des adultes obèses. Ce risque est augmenté de 80% lorsque l’un des parents est obèse.

Source: Dr.Oded Bar-Or. Juvenile Obesity, Physical Activity and Lifestyle Changes. The Physician and Sportsmedicine, 2000

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Les recherches scientifiques sur le développement du cerveau et l’apprentissage démontrent que les années les plus importantes dans le développement du cerveau humain sont de la conception à l’âge de 6 ans.Durant la petite enfance ce développement sain et fructueux établit le fondement des compétences et des habiletés ayant un effet sur le comportement, l’apprentissage et la santé. La scolarisation, la carrière et les succès sociaux sont intimement et délicatement liés à la petite enfance dans la vie de tous les enfants.

(McCain, M.N. & Mustard, J.F., 1999)

Développement et petite enfance

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• Encourager une croissance saine et un développement optimal

• Construire des os solides, renforcer les muscles et maintenir sa flexibilité

• Atteindre un poids santé• Promouvoir une bonne

posture et un bon équilibre• Renforcer le cœur

Source: Guide d’activité physique canadien pour les jeunes et les enfants

Les bienfaits physiques de la pratique régulière d’activité physique

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•L’activité physique pratiquée régulièrement est psychologiquement bénéfique pour tous les jeunes, indépendamment de leurs poids.

•Une association positive est faite avec l’estime de soi et la connaissance du soi, et une association négative est faite avec l’anxiété et la dépression •Certaines études ont démontré une réduction du nombre de jeunes fumant la cigarette, buvant de l’alcool, et prenant des drogues illégales lorsque l’activité physique est pratiquée de façon régulière.

Source: Canadian Pediatric Society Position Statement, 2002

Bienfaits psychologiques

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Avantages académiques

L’éducation physique a un lien direct avec la réussite scolaire surtout au niveau des mathématiques pour les enfants à l’école primaire.

Source: CFLRI, Avantages et impact de l’activité physique en Ontario, 1995

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Les filles qui pratiquent des sports ont 92% moins de chance de consommer des drogues, 80% moins de chance d’avoir une grossesse non voulue et trois fois plus de chance d’obtenir un diplôme d’étude secondaire.

Sources: The Institute for Athletics and Education - 1993, Sport Nova Scotia -

1997, CAPHERD -1998 et CFLRI -1999

Bienfaits sociaux

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Autres bienfaits pour la santé

Les probabilités que les enfants ne fumeront jamais sont directement reliées au montant d’activité physique pratiquée; plus de 80% de Canadiens entre 10 et 24 ans qui sont actifs n’ont jamais fumé.

Sources: CFLRI, 1999, Sport Nova Scotia, 1997 et CAHPERD, 1998.

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Le cycle de la pente glissante

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Le cycle de la remonté

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Pourquoi les enfants participent dans les sports

1. Pour le plaisir2. Pour améliorer ses habiletés3. Pour être en forme4. Pour être bon dans quelque

chose5. Pour l’excitation 6. Pour l’exercice7. Pour jouer en équipe8. Pour le défi9. Pour apprendre des nouvelles

habiletés10. Pour gagner

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Amusant…. Un équilibre...

Pour garder l’intérêt et

l’engagement des enfants à être actifs, on doit balancer les

habiletés et les défis

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Centre de ressource meilleur départ

• Membre de l’OHPRS

• Se concentrer sur le développement maternel, du nouveau né et de la petite enfance

• Travailler sur des initiatives en promotion de la santé pour améliorer la santé des nouveaux et futurs parents, des nouveaux nés et des jeunes enfants.

• Travailler en partenariat avec le Centre ontarien d’information en prévention

• Financé par le gouvernement de l’Ontario

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Activité meilleur départ: Have a Ball

• A le but de sensibiliser sur l’importance de la pratique régulière d’activité physique et d’une alimentation saine chez les enfants de zéro à six ans, et d’aider à supporter les programmes d’activités physiques dans les garderies et les centres de la petite enfance en Ontario.

• Développé en partenariat avec PARC et le Centre de ressource en nutrition(NRC).

• Est inclus un cartable d’informations, des copies de ressources amusantes, des rapports

et autres matériels complémentaires

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Comment se procurer: Have a Ball?

• Visitez le site Internet meilleur départ au http://www.beststart.org/resources/hlthy_chld_dev/have_a_ball.html

pour télécharger un bon de commande

• Le coût est de 25 $ + les frais d’envoi (commandes en Ontario)

• Quelques sections (information et feuilles de données) peuvent être téléchargées en ligne

• meilleur départ a une série de ressource en français disponible sur son site Internet. http://www.meilleurdepart.org/ressources/index.html

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Ressources sur la petite enfanceOrganisations:

Associations canadiennes pour l’avancement des femmes, du sports et de l’activité physique (ACAFS). Cet organisme a un programme électronique sur Internet appelé “Mère en mouvement”. Il contient de l’information générale pour les nouvelles mamans sur l’activité physique et des conseils pour les aider à adopter un mode de vie actif. (http://www.caaws.ca/f/)

Institut canadien de la santé infantile. Fait de la recherche, assure l’élaboration de politique favorable pour les enfants, produit des ressources éducationnelles disponible pour le public qui couvrent divers sujets du développement de l’enfant incluant l’activité physique (inclut la série Mouvement et croissance). (http://www.cich.ca)

Les centres de la petite enfance de l'Ontario. Ce sont des endroits où les parents et les personnes responsables des enfants peuvent obtenir des renseignements sur les programmes et les services destinés aux jeunes enfants. Vous pouvez trouver sur ce site Web les emplacements de ces centres de la petite enfance en Ontario, de même que des publications sur les six premières années de l'enfance. (http://www.ontarioearlyyears.ca/oeyc/fr/home.htm)

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Ressources sur la petite enfance

365 TV-Free Activities do with your Child. (de Steve et Ruth Bennett). Contient une variété d’idées pour aider les enfants à ne pas être devant la télévision: art plastique et artisanat, fabrication de jouets et jeux actifs. (ISBN: 1558505857) (Approximativement 10 $) – Disponible en anglais seulement

A Guide for Sport Parents. Un excellent livret pour aider les parents à trouver un programme de sport de qualité pour leurs enfants et d’assurer un soutien parental positif pour l’enfant. Disponible en anglais seulement à Sport Manitoba. (http://www.sport.mb.ca/)

ACTIVE START: A Statement of Physical Activity Guidelines for Children Birth to Five Years. Produit par l’association nationale des sports et d’éducation physique des États-Unis. Offre des lignes directrices sur le type et la quantité d’activité physique nécessaire pour les jeunes enfants et les touts petits. (Disponible en anglais seulement) http://member.aahperd.org/template.cfm?template=Productdisplay.cfm&productID=450&section=5 (13 $ US)

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Ressources sur la petite enfance

Always Active. Un guide pour les mamans, les bébés, les familles et pour les stages pré-natals et post-natals. Publié par l’Unité de santé publique Kingston, Frontenac, Lanark & Addington. Disponible en anglais seulement. (http://www.healthunit.on.ca)

Backyard Games. (de Cort Sinnes) Comment installer et jouer plus de 50 jeux à l’extérieure. (ISBN: 0836245032 ) Publié par Andrews McMeel Publishing. (Approximativement 20 $) En anglais seulement

Fun & Physical Activity. Exemple d’exercices qui peuvent être faits par les parents avec leurs bébés et jeunes enfants. Produit par l’unité de santé publique de la ville de Toronto – http://www.city.toronto.on.ca/health (Sélectionnez Publications).

Jeep 0-2 and Jeep 2-5. JEEP 0-2 est un programme tout-terrain qui joint l'utile à l'agréable puisque les parents peuvent faire leurs exercices tout en jouant avec leurs enfants âgés de 2 mois à 2 ans et de 2 à 5 ans. En vente par Kino-Québec à http://www.kino-quebec.qc.ca (2 $ chacun) et disponible en ligne à http://www.servicevie.com/03Forme/Exercices/exercices.html

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Ressources sur la petite enfance

Moving on the Spot. Exemple d’exercices qui peuvent être faits par les les enfants et les jeunes dans des espaces restreints. Produit par l’unité de santé publique de la ville de Toronto http://www.city.toronto.on.ca/health (Sélectionnez Publications).

Moving with a Purpose. Une série de jeux et d’activités pour les enfants d’âge préscolaire incluant de l’information pour aider à développer un programme de mouvements variés. Ce livre peut aussi être utilisé dans les garderies et les écoles. En vente par Human Kinetics (www.humankinetics.com) 41,50 $

Rainbow Fun. Un cartable de ressource produit par la ville de Toronto. Ce cartable contient des photos et des descriptions d’exercices pour les jeunes de 3 à 7 ans. Les exercices sont structurés afin de fournir un conditionnement physique complet et varié d’une durée de 20-30 minutes. Ces cartables sont disponibles dans la plupart des unités de santé publique.

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Ressources sur la petite enfance

Sport Fun (Association nationale pour le Sport et l’éducation physique). Des paquets de cartes d’activités pour les enfants de 3 à 5 ans. En vente par Human Kinetics (www.humankinetics.com) 49,95 $

The Beanbag Curriculum: A Homemade Approach to Physical Activity for Children (de Quentin A. Christian). Comment utiliser des objets simples et les transformer en outils éducatifs. Y sont inclus des photos et des diagrammes. Publié par Great Activities Publishing Company (CEM), 1983. ISBN 0-945872-02-X (19,95 $).

Workout with Ticker. Un vidéo d’exercice pour les enfants du préscolaires (durée de 30 minute). Il comprend un échauffement, des étirements, une section cardiovasculaire et de la musculation. Disponible à Stretch-n-Grow. 1-800-892-5742. (24,95 $) http://www.workoutwithticker.com/

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Coordonnées

Centre de ressource en activité physique

www.ophea.net/parc1-888-446-7432

Louise DawConsultante [email protected]

519.646.2121