Catalogue presse 1er trimestre 2014

1er trimestre2014Du bonheur

pour 2014 !

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Programme éditorial des Éditions Jouvence

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Tel est le défi que nous nous fixons chaque jour.

Notre objectif n’est pas forcément le « nouveau » à tout prix, mais très souvent, le « renouveau » de valeurs fortes. Celui-ci est valable autant sur le fond que sur la forme.

En ce qui concerne la forme, nous nous y sommes attelés avec les Petits cahiers d’exercices, stages de développement personnel à faire chez soi afin de s’étonner et d’étonner les autres. Leur dos carré et leur bichromie les rendent plus agréables à pratiquer ! Nous enrichissons notre fonds éditorial de 3 nouveautés aux titres éloquents:

• Petit cahier d’exercices pour être sexy, zen et happy (Christine Michaud) : Plaire et se plaire est un jeu de séduction permanent avec soi et les autres ; et être sexy, c’est ajouter du charme à la vie !

• Petit cahier d’exercices de gestion des conflits (Patrice Ras) : Mieux vaut apprendre à gérer les conflits à froid, car à chaud, la situation nous échappe souvent et entraîne moult regrets. C’est de la pré-vention relationnelle !

• Petit cahier d’exercices d’efficacité personnelle (Yves-Alexandre Thalmann) : Pour qui souhaite s’améliorer et améliorer son efficacité !

Toujours dans l’esprit de la réussite, mais avec éthique et valeurs, nous vous proposons :

• La préparation mentale (Nicolas Dugay ) : La littérature est pauvre sur ces techniques de préparation que pourtant tous les grands sportifs, mais aussi des politiciens, utilisent.

• Réussir tous ses projets, (Patrice Ras) : Saviez-vous que l’on met la même énergie dans un projet, qu’il échoue ou qu’il réussisse ? Alors pourquoi ne pas choisir le succès, la voie royale !

Je ne peux pas terminer cette mise en bouche sans mentionner le petit bijou de Vincent Cueff : Petites leçons de sagesses du jardin. Cultiver son jardin intérieur demande les mêmes aptitudes et vertus que culti-ver son potager. Avec cette métaphore, très forte et convaincante, vous ne regarderez plus jamais votre jardin (même celui sur votre balcon) de la même façon!

Nous enrichissons encore nos livres d’un nouveau regard porté sur la famille, l’enfant, l’enfance et l’art d’être des parents à l’écoute de la santé de son enfant avec : La naissance autrement (Sophie Gamelin-Lavois), Soignez votre enfant par l’homéopathie (Dr Françoise Berthoud) et La psychogénéalogie (Marie-Geneviève Thomas).

Le nouveau que nous vous souhaitons est celui de voir les choses avec un regard inédit : la nouveauté du monde, la vraie, l’authentique, est ce regard que nous portons sur le monde, pas celle qui nous est imposée par les marchands de vide!

Jacques Maire, éditeur

Vous trouverez des détails sur les autres livres dans ce catalogue. Enfin, nous avons entièrement revu et recomposé notre site internet… Cela vaut une (re)visite !

Se renouveler dans un monde éditorial encombré

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Développement personnel

Réussir tous ses projets . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

La préparation mentale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

Petit cahier d’exercices d’efficacité personnelle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Les 21 clés d’une vie épanouissante . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Petit cahier d’exercices pour vivre sa colère au positif . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Petit cahier d’exercices pour être sexy, zen et happy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Petites leçons de sagesses du jardin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Petit cahier d’exercices de gestion des conflits . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Couple, Famille, Enfants

La naissance autrement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

Psychogénéalogie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Thérapies de santé

L’art de jeûner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Soignez votre enfant par l’homéopathie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Naturopathie

Manuel de détoxication . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Alimentation santéL’index glycémique . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Actualités

Focus sur les auteurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Actualités numériques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Sommaire

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Réussir tous ses projets

❥ Les clés du succès

Patrice RASCollection : PratiquesISBN : 978-2-88911-479-596 pages • Format : 10,5 x 17,5 cmPrix : 4,95 € • 7,50 CHFMots-clés : Réussite, projet, succèsThème : Développement personnel

Tout projet s’appuie sur un désir qui tend à sa satisfac-tion. Avoir un projet implique donc de vouloir le réaliser, d’où la force et l’intérêt de celui-ci. Alors comment expli-quer les échecs ?

Le véritable ennemi se trouve à l’intérieur de soi, à travers des mécanismes ( pervers ), des ( mauvaises ) habitudes, des tendances ( négatives ), des carences...

Pour débuter le cheminement, Patrice Ras propose de faire un test d’auto-évaluation afin d’identifier les forces qui empêchent, de celles qui poussent à réussir. Puis, une fois ses « ennemis intérieurs » démasqués, le lec-teur pourra découvrir différents outils et techniques de réussite ( pensées positives, lois de la réussite... ) pou-vant infléchir ses différents types de projets personnels ou professionnels.

Adopter les clés du succès pour booster ses projets !

Patrice Ras est conférencier et formateur en développement per-sonnel et professionnel depuis 1995 et il intervient auprès d’entre-prises ( notamment dans le secteur médico-social ), d’écoles supé-rieures et d’associations. Il a exercé auparavant en tant que Professeur de français, Consultant en recrute-ment et Directeur d’une école de commerce.

Il est notamment l’auteur de Mor-phopsychologie : le visage, miroir de la personnalité, Aujourd’hui, j’ar-rête de tout remettre à demain !, Petit cahier d’exercices des quatre accords toltèques, Découvrez votre talent essentiel.

Disponible en librairie le 13 janvier 2014

» Nouveauté

auteur

* Ingrid Petitjean (Voile), Denis Troch (Football), François Gabart (Voile)…

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La préparation mentale

❥ Se mettre en posture de gagnant !

Nicolas DUGAYCollection : Pratiques

ISBN : 978-2-88911-480-196 pages • Format : 10,5 x 17,5 cm

Prix : 4,95 € • 7,50 CHFMots-clés : Mental, performance, bien-être

Thème : Développement personnel

Augmenté de témoignages de sportifs professionnels,* ce livre présente une méthode simple pour avoir

les clés d’un mental performant !Nicolas Dugay est Directeur Associé d’une structure spéciali-sée dans le conseil et la formation en management et coaching. Après 14 ans au sein du Groupe BNP-Paribas à différents postes à responsabilité ( Directeur Commercial, Directeur Général de Filiales ), il accompagne aujourd’hui des entreprises, des dirigeants et des sportifs pro-fessionnels. Il est l’auteur de nombreux ouvrages de tech-niques commerciales.


Pourquoi certaines personnes ont un mental performant alors que d’autres sont toujours démoralisées ? Quels sont les secrets de ceux qui ont un mental de gagnant ?

Pour développer ce mental de « winner », il est néces-saire de changer ses comportements, ses méthodes, son engagement ou encore ses objectifs. Pour autant, le changement n’est pas naturel pour l’humain.

Avec sa méthode PREFERA, l’auteur propose une approche simple et des outils efficaces et accessibles pour trouver ou retrouver un mental performant.

Cette méthode – Plaisir, Raisons d’être, Exigence, Forme, Echange, Réussite et Amour de soi – est la synthèse des meilleures pratiques en matière de mental et est désor-mais utilisée par des centaines de personnes initiées.

Que vous soyez sportifs professionnels, salariés d’entre-prises, retraités engagés ou adolescents survitaminés, vous percerez, grâce à ce livre, les secrets d’un mental performant, source de bonheur et de bien-être.

» Nouveauté

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Petit cahier d’exercices d’efficacité personnelleYves-Alexandre THALMANNCollection : Petit cahier d’exercicesISBN : 978-2-88911-293-764 pages • Format : 17 x 22 cmPrix : 6,90 € • 9,90 CHFMots-clés : Gestion de soi, Action, EpanouissementThème : Développement personnel

Etre efficace, c’est faire en sorte que la plus grande partie de l’énergie investie dans une action contribue au résultat escompté, et pas à autre chose.

Les pensées négatives, auto-dévalorisations, scénarios catastrophes, colères et autres angoisses ne contribuent de toute évidence pas à se rendre plus efficace. Tenter de lutter contre eux, c’est gaspiller encore plus son énergie.

Il faut au contraire apprendre à accepter ces événements et les prendre pour ce qu’ils sont: des événements psy-chiques, qui, en acceptant leur existence, finissent par perdre en intensité et par disparaître.

Dès lors, toute son énergie peut être consacrée à ses actions, contrôlables totalement.

La vie sera alors plus belle et plus riche de sens.

Grâce aux tests, quizz, questionnaires, invitations à la réflexion, c’est un véritable stage de bien-être, à faire chez soi !

Pour que les décisions et les actions aient une vie plus belle !

Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et spécialiste en déve-loppement personnel. Titulaire d’un doctorat en physique, il met un point d’honneur à appli-quer la même rigueur scientifique dans son travail avec les relations humaines. Passionné de psycho-logie positive, il est l’auteur de plusieurs livres aux éditions Jouvence : Petit cahier d’exercices d’entraînement au bonheur, Au diable la culpabilité ! et Petit cahier d’exercices de la psychologie positive.


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La naissance autrement ❥ Choisir son projet de naissance

Sophie GAMELIN-LAVOISCollection : Maxi-Pratiques


Prix : 7,70 € • 11,50 CHFMots-clés : Accouchement, Alternatives, Bébé

Thème : Couple, familles, enfants

Pour préparer son accouchement en respectant ses désirs et ses besoins !

Sophie Gamelin-Lavois est consultante périnatale et mère de six enfants. Passionnée par le sujet de la naissance et de l’ac-cueil de l’enfant depuis toujours, elle est engagée dans le milieu associatif et les réseaux sociaux. Elle se mobilise pour informer les futurs parents sur les choix pos-sibles et leurs droits.


Au restaurant, au supermarché, à la télévision… partout, il est possible de choisir. Partout ? sauf en maternité pour accoucher ! Pourquoi les femmes n’auraient-elles pas d’opinion sur cet important événement de la vie ?

Sophie Gamelin-Lavois défend des accouchements moins médicalisés et propose des méthodes alterna-tives pour préparer un accouchement.

Elle invite ainsi les futurs parents à réfléchir aux pra-tiques médicales courantes ou systématiques au cours

de cet important événement de la vie. Elle les encourage à s’informer à l’avance pour décider en toute conscience quel type d’accouchement ils envisagent et quel type de rapport avec le corps médical ils souhaitent.

Ce livre est un outil de réflexion personnel permettant aux couples de se réapproprier la naissance de leur enfant et de concevoir, en dialoguant avec le corps médical, un vrai projet de naissance qui tienne réellement compte de leur volonté de vivre cet événement selon leurs souhaits.

» Nouvelle édition

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Les 21 clés d’une vie épanouissante

❥ Investir sur soi

Cécile KAPFERCollection : Maxi-PratiquesISBN : 978-2-88911-481-8160 pages • Format : 12,5 x 17,8 cmPrix : 7,50 € • 11,50 CHFMots-clés : Epanouissement, Pleine conscience, Bien-êtreThème : Développement personnel

21 clés pour comprendre, prendre conscience et réussir sa vie dès maintenant !

Cécile Kapfer est auteure, confé-rencière et psychologue clinicienne au profil atypique. Intégrant des approches humanistes com-plémentaires ( corporelles et analytiques, relaxation, yoga, reprogrammation sensorielle, neurosciences ), elle a créé la « thérapie par l’intention », tech-nique holistique qui facilite les prises de conscience et les décon-ditionnements, pour apprendre à vivre mieux et différemment. Elle reçoit en cabinet et supervise des groupes.


» Nouveauté

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Avoir une vie épanouissante, c’est surtout vivre au pré-sent, dans l’ici et maintenant et se rendre disponible pour préparer le futur. Cette prise de conscience de l’instant présent active un processus de remise en question, qui permet de résoudre des problèmes et d’aller de l’avant.

À l’aide de 21 clés, l’auteur guide le lecteur pour qu’il arrive à comprendre, à construire, à vivre chaque ins-tant et à s’épanouir au fil de sa vie. Ce livre offre des techniques et des outils concrets pour améliorer sa vie quotidienne ( développer sa créativité, sortir du nombri-lisme, apprendre à relativiser... ) et ouvre de nouvelles perspectives pour vivre pleinement sa vie.

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L’art de jeûner

❥ Manuel du jeûne thérapeutique Buchinger

Françoise Wilhelmi de ToledoCollection : Manuels


Prix : 22 € • 33 CHFMots-clés : Alimentation, Cure de santé, Régénération

Thème : Thérapies de santé

Toutes les informations essentielles pour se lancer dans l’expérience du jeûne !

La doctoresse Françoise Wilhelmi de Toledo a entrepris sa première expérience de jeûne à l’âge de 18 ans et depuis elle jeûne régulière-ment chaque année. Elle dirige, après avoir suivi une formation de médecine, les cliniques Buchinger à Ueberlingen ( Allemagne ) et Marbella ( Espagne ), qui sont des centres réputés pour pratiquer un jeûne avec un suivi médical. Par son vécu propre, sa formation de médecin et ses expériences dans la clinique Buchinger, elle est à même de faire partager une connaissance unique sur la pratique du jeûne. Elle est également membre de la Fondation Kousmine.

Disponible en librairie le 10 février 2014

Maigrir sainement et se détoxiquer sont certaine-ment deux des motivations les plus importantes pour celles et ceux qui entreprennent la démarche du jeûne. C’est aussi donner à l’organisme de nou-velles forces insoupçonnées et retrouver une vitalité tout au long de l’année ou dans le cadre d’une conva-lescence ou d’une période de maladie. Le jeûne permet également à l’esprit et à l’âme de se ressourcer. La méthode Buchinger est un jeûne limitant l’apport calorique à 250 kcal par jour.

Ce livre sera un précieux compagnon pour pratiquer faci-lement un jeûne de sept jours ; il indique notamment toutes les précautions à prendre avant, pendant et sur-tout après le jeûne. Cette nouvelle édition est augmentée d’un programme d’accompagnement précis, de conseils pratiques, d’un focus sur les bienfaits de la relation entre le jeûne et le cancer, de recettes, conseils, exercices de yoga et de méditation.


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Petit cahier d’exercices pour vivre sa colère au positifYves-Alexandre THALMANNCollection : Petit cahier d’exercicesISBN : 978-2-88911-486-364 pages • Format : 17 x 22 cmPrix : 6,90 € • 9,90 CHFMots-clés : Psychologie, Colère, EmotionsThème : Développement personnel

La colère a mauvaise presse. On s’en méfie, car elle est souvent associée à la violence et à l’agressivité.

Pourtant, la colère a des côtés positifs : elle participe à faire émerger des changements notables autour de nous ou dans la société, elle nous pousse à faire respecter nos droits, à nous indigner face à l’injustice, à être vigilants face aux abus, elle nous aide à mieux nous connaître.

Il s’agit donc ici d’apprendre à apprivoiser la colère, à se servir de son énergie sans succomber à la violence,

à distinguer colère, agacement et contrariété, et à expri-mer de façon adéquate les discordes avant l’explosion.

Un cahier futé qui apprend à transformer les tempêtes dévastatrices en saines brises, pour avancer le vent dans le dos !

Grâce aux tests, quizz, questionnaires, invitations à la réflexion, c’est un véritable stage de bien-être, à faire chez soi !

Il est temps d’apprendre à se réconcilier avec la colère !

Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et spécialiste en développement personnel. Titulaire d’un doctorat en phy-sique, il met un point d’honneur à appliquer la même rigueur scien-tifique dans son travail avec les relations humaines. Passionné de psychologie positive, il est l’auteur de plusieurs livres aux éditions Jouvence : Les trois désac-cords, Responsable, oui ! coupable, non ! et Petit cahier d’exercices anti-manipulation.


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Manuel de détoxication

❥ Santé et vitalité par l’élimination des toxines

Christopher VASEYCollection : Jouvence Santé

ISBN : 978-2-88911-485-6256 pages • Format : 13,5 x 22 cm

Prix : 17,50 € • 25,90 CHFMots-clés : Naturopathie, Santé naturelle, Cures de santé

Thème : Naturopathie

Une synthèse des moyens pour purifier et détoxiquer l’organisme pour plus de vitalité et de santé.

Christopher Vasey est un naturo-pathe réputé pratiquant en Suisse. Il donne de nombreux cours et conférences auprès d’organismes de santé. Il est l’auteur de plu-sieurs livres de référence parus aux Editions Jouvence : La cure de petit-lait, L’équilibre acido-basique, Les compléments alimentaires naturels, Les anti-inflammatoires naturels…

Une condition essentielle pour développer sa vitalité et maintenir sa santé est l’élimination des toxines, celles générées par le fonctionnement normal de l’organisme mais aussi par l’alimentation dénaturée ou industrielle, le stress, la pollution, etc.

En effet, lorsque la production des déchets excède les capacités d’élimination du corps, les toxines s’accu-mulent dans les tissus. Il en résulte pertes de vitalité et atteintes à la santé.

Les maladies sont justement le résultat des tentatives de nettoyage des toxines opérées par le corps, d’où l’im-portance de leur élimination et de la stimulation des processus de détoxication, soit à titre préventif, soit à titre curatif.

Emonctoire par émonctoire ( foie, intestins, reins, peau, poumons, lymphe ), ce manuel propose des moyens simples, naturels et efficaces de régénération et de détoxication : il est fait notamment appel aux plantes médicinales, aux jus et aliments détoxiquants, aux mas-sages, aux bains, à la relaxation, à l’hygiène intestinale…


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Après une formation hospitalière de pédiatre à Genève, Françoise Berthoud a engagé une réflexion profonde sur le pouvoir médical, le partage du savoir, l’existence d’al-ternatives à la médecine officielle et la pédagogie de la santé. Pédiatre homéopathe, elle identifiait avec les parents les clés d’une médecine cherchant à soutenir l’immunité de l’enfant par les moyens naturels. Maintenant à la retraite, elle reste active et impliquée en particulier dans des groupes de réflexion sur la liberté de choix thérapeutique, notamment dans le domaine des vaccinations et du SIDA. Elle est également l’auteur aux éditions Jouvence de La ( bonne ) santé des enfants non vaccinés.


Soignez votre enfant par l’homéopathie

❥ L’approche uniciste

Françoise BERTHOUDCollection : PratiquesISBN : 978-2-88911-488-796 pages • Format : 10,5 x 17,5 cmPrix : 4,95 € • 7,50 CHFMots-clés : Homéopathie uniciste, Médecine douce, SantéThème : Thérapie de santé

De l’homéopathie uniciste pour rendre de grands services à la santé des enfants !

De plus en plus de parents sont soucieux de trouver des alternatives à l’allopathie pour soigner leur enfant. Souvent accompagnée d’autres démarches vers la santé, l’homéopathie est une alternative appréciée : c’est une médecine simple et non toxique qui stimule les forces naturelles de guérison.

L’efficacité de remèdes tels que l’Arnica n’est plus à démontrer !

Maux par maux, ce pratique met à disposition des parents de nombreux remèdes qui peuvent avantageusement

remplacer les médicaments allopathiques traditionnels dans le cas de pathologies courantes : fièvres, rhumes, toux, poussées dentaires, troubles digestifs etc.

Le recours à l’homéopathie est conçu ici dans une démarche uniciste, c’est-à-dire de compréhension et d’écoute de la personnalité globale de l’enfant pour évaluer le remède adéquat, adapter les quanti-tés et la durée du traitement en toute intelligence. L’homéopathie deviendra vite, grâce à ce livre, un véri-table auxiliaire au service de la santé de la famille !

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Psychogénéalogie

❥ L’héritage invisible

Marie-Geneviève THOMASCollection : Pratiques


Prix : 4,95 € • 7,50 CHFMots-clés : Psychologie, Traumatismes, Liens familiaux

Thème : Couple, famille, enfants

La psychogénéalogie donne raison à la phrase de Georges Bernanos

« On ne subit pas l’avenir, on le fait » !Psychologue, psychothérapeute et animatrice d’ateliers de psycho-généalogie depuis plus de 10 ans, Marie-Geneviève Thomas est également praticienne en constel-lations familiales ou systémiques. Elle intervient en formation conti-nue auprès des professionnels de la relation d’aide, de la santé et de la justice, en les entraînant au décodage de l’arbre généalogique et à l’élaboration du génosocio-gramme.

» Nouveauté

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La psychogénéalogie est une invitation à l’analyse de l’histoire familiale qui vise à mieux comprendre le déroulement de son existence. Car la famille, berceau de la personnalité, est le lieu au sein duquel se créent les premiers attachements et dont la qualité des liens influencera l’être humain tout au long de sa vie.

Nous pouvons parfois observer que nous répétons des situations vécues par nos parents, ou nos grands-parents ou d’autres ascendants. Quel est ce lien secret qui force à la répétition ? Que se passe-t-il entre nous et nos ancêtres ?

Ce livre explique clairement les origines, les concepts et les enjeux de la psychogénéalogie. Avec de nombreux exemples issus d’histoires réelles, il vous aidera à com-prendre la transmission psychique, à intégrer l’héritage transgénérationnel dans votre vie, à explorer les répéti-tions et vous invitera à une réflexion et à une meilleure compréhension des désordres familiaux.

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L’index glycémique

❥Le guide minceur et santé

Marie-Laure ANDRÉCollection : Maxi-pratiquesISBN : 978-2-88911-490-0160 pages • Format : 12,5 x 17,8 cmPrix : 8,70 € • 12,90 CHFMots-clés : Glycémie, Nutrition, SantéThème : Alimentation saine

Des chercheurs ont constaté que certains aliments, comme la pomme de terre, ont un impact bien plus impor-tant sur la glycémie que le sucre « ordinaire ». En fonction de leurs résultats, les aliments ont été positionnés sur une échelle allant de 0 à 100. C’est ce qu’on appelle l’in-dex glycémique.

Cette notion bouleverse la classification des « sucres lents » et des « sucres rapides ».

Choisir des aliments à index glycémique bas permet de mieux équilibrer le diabète, d’abaisser le taux de choles-térol sanguin, d’améliorer les performances sportives…

et surtout de perdre du poids durablement, sans faim, sans fatigue et sans restriction de calories.

Ce guide présente toutes les informations indispensables pour mieux comprendre ce qu’est l’index glycémique et pour l’appliquer facilement au quotidien. Un tableau synthétique répertorie près de 500 aliments associés à leur IG, permettant au lecteur de se repérer facilement pour mieux choisir ses aliments.

En fin d’ouvrage, l’auteur propose des recettes et des menus de saison, simples et savoureux, à index gly-cémique bas, pour le quotidien ou les repas de fêtes.

L’index glycémique, une donnée nutritionnelle méconnue, pourtant essentielle pour perdre du poids !

Disponible en librairie le 10 mars 2014

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Marie-Laure André est diététi-cienne à l’hôpital Intercommunal de Toulon - La Seyne sur mer, où elle s’est spécialisée dans la prise en charge nutritionnelle de l’in-suffisance rénale, du diabète et de l’obésité. Elle intervient égale-ment à l’Institut Universitaire de technologie de Toulon - La Garde auprès d’étudiants en diététique. Passionnée par l’alimentation-plai-sir et par l’alimentation-santé, elle est l’auteure des Additifs alimen-taires, paru aux Éditions Jouvence.

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Petit cahier d’exercices pour être sexy, zen et happy

Christine MICHAUDCollection : Petit cahier d’exercices

ISBN : 978-2-88911-466-564 pages • Format : 17 x 22 cm

Prix : 6,90 € • 9,90 CHFMots-clés : Bien-être, Bonheur, Corps

Thème : Bien dans son corps

Des exercices simples et efficaces pour sentir une nouvelle énergie s’installer !

Originaire du Québec, Christine Michaud est diplômée en droit. Aujourd’hui, elle anime « Qu’est-ce qu’on attend pour être heureux » et fait partie de l’équipe de « Salut Bonjour Week-End », deux émis-sions de télévision très populaires au Québec. Auteure des best-sel-ler C’est beau la vie, et Sexy, zen et happy ( éditions Un Monde Différent ), elle rédige également chaque semaine deux pages inti-tulées Le bonheur de lire dans un magazine québécois.

» Nouveauté

auteur

Besoin de nouveauté, d’un second souffle dans sa vie ?

Ce petit cahier d’exercices propose à tous et toutes des solu-tions pour être bien dans son corps, en paix avec son esprit et joyeux dans son cœur.

À l’aide d’exercices simples et ludiques, ce cahier permet de faire un grand ménage dans ses croyances et ses habi-tudes, de se reconnecter à soi-même et aux désirs de son cœur, de se désencombrer, de lâcher prise…pour aller sur la voie du bonheur !

En suivant les conseils, les instructions et les invitations à la réflexion, le lecteur sera à même reprendre le contrôle de son existence, dans un nouvel élan et une nouvelle force de vie.

Un véritable stage de bien-être pour être bien dans son corps, l’esprit en paix et le cœur vibrant de bonheur !

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Petites leçons de sagesses du jardin

❥ Cultiver son jardin intérieur

Vincent CUEFFCollection : Perles de JouvenceISBN : 978-2-88911-492-4128 pages • Format : 13,7 x 15,7 cmPrix : 12,90 € • 18,90 CHFMots-clés : Philosophie, Bonheur, SimplicitéThème : Développement personnel

Devenez jardinier de votre âme grâce à ces métaphores à appliquer au quotidien !


» Nouveauté

« Il faut cultiver notre jardin ». Cette fameuse phrase de Voltaire trouve un écho particulièrement puissant aujourd’hui où nous sommes de plus en plus nombreux à nous tourner vers la terre en réaction aux excès de la vie moderne.

Jardins réels ou jardins symboliques, ces lieux de paix et de calme où l’on défriche, où l’on plante et où l’on récolte nous permettent de reprendre contact avec le cœur même de la vie, avec ses cycles et ses mystères.

Mais le jardin enseigne également une philosophie de vie, une sagesse et une spiritualité riches et fécondes.

Ces petites leçons de sagesse simples à mettre en pra-tique sont néanmoins très puissantes.

Elles invitent à cultiver son existence comme l’on cultive un jardin.

Vincent Cueff étudie les philoso-phies et les spiritualités du monde depuis de nombreuses années. Adepte des thérapies naturelles, il est praticien en Touch for Health ( technique simplifiée de la kinésio-logie ). Il est l’auteur notamment de Supprimez rapidement vos dou-leurs par la méthode des points Trigger et La magie des rencontres et des découvertes heureuses parus aux éditions Jouvence.

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» NouveautéPetit cahier d’exercices de gestion des conf lits

Patrice RASCollection : Petit cahier d’exercices

ISBN : 978-2-88911-494-864 pages • Format : 17 x 22 cm

Prix : 6,90 € • 9,90 CHFMots-clés : Psycho, Relations interpersonnelles, Conflits

Thème : Développement personnel

Des méthodes à adopter et des réflexes à acquérir pour gérer les conflits !

On entend par conflit l’affrontement de deux ou plusieurs volontés individuelles ou collectives qui manifestent, les unes à l’égard des autres, une intention hostile et une volonté d’agression, à cause d’un droit à retrouver ou à maintenir.

Les champs de bataille peuvent être très variés : qu’il s’agisse de conflits familiaux, de conflits de voisinage, avec des relations professionnelles, la constante est que le conflit est le plus souvent vécu sur le mode de la souffrance et du blocage. Quel que soit le degré d’im-plication des intervenants, il empêche la relation de progresser et les partenaires de s’épanouir.

Comprendre les processus et les mécanismes du conflit permet de pacifier le bon angle pour pacifier les relations durablement. L’auteur propose un tour d’horizon des méthodes et réflexes issus des sciences sociales qui ont fait leur preuve.

Au programme : des tests pour s’évaluer, des citations pour réfléchir, des schémas pour incorporer, des tableaux pour comparer, des jeux pour se détendre et des théories pour prendre de la hauteur.

Patrice Ras est conférencier et formateur en développement per-sonnel et professionnel depuis 1995 et il intervient auprès d’entre-prises ( notamment dans le secteur médico-social ), d’écoles supé-rieures et d’associations. Il a exercé auparavant en tant que Professeur de français, Consultant en recru-tement et Directeur d’une école de commerce. Il est notamment l’auteur aux Éditions Jouvence de Morphopsychologie : le visage, miroir de la personnalité, Aujourd’hui, j’ar-rête de tout remettre à demain !, et Petit cahier d’exercices des quatre accords toltèques.

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N’hésitez pas à solliciter nos auteurs pour des interviews, articles ou émissions : ils sont toujours partants !Vous cherchez un auteur spécialiste ? Voici nos experts :

Yves-Alexandre Thalmann Psychothérapeute spécialiste des relations humaines et du développement personnel.

Patrice RasThérapeute spécialiste de la morphopsychologie et du développement personnel.

Anne van StappenDocteur spécialiste

de la Communication NonViolente.

Ilios KotsouChercheur en psychologie, spécialiste de la psycholo-gie positive et de la pleine

conscience.

Christopher VaseyNaturopathe, spécialiste des médecines naturelles.

Rosette PolettiInfirmière psychothérapeute, spécialiste en développement personnel.

Maria-Elisa Hurtado-Graciet et Jean Graciet

Praticiens en PNL, spécialistes de la célèbre méthode Ho’oponopono.

Pierre PradervandSociologue, spécialiste

des questions spirituelles.

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Depuis plusieurs mois, les Éditions Jouvence commercialisent leurs livres numériques via tous les libraires numériques

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