Catalogue Presse - 1er trimestre 2016

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Programme éditorial des Éditions Jouvence

1er trimestre 2016

L a b o î t e à o u t i l s B i e n - ê t r e

Chez Jouvence : le bien-être, c’est comme un couteau suisse, c’est dans la poche quand on l’a bien en main !

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• CHEZ JOUVENCE : LE BIEN-ÊTRE C’EST COMME UN COUTEAU SUISSE, C’EST DANS LA POCHE QUAND ON L’A BIEN EN MAIN !

Non, ce n’est pas de l’humour suisse ou de la provocation, mais une belle image métaphorique.

Avec la lame d’un couteau, nous pouvons soit faire le mal, soit faire le bien, soit détruire, soit construire ; mais en tout cas créer.

Et cet avant-programme vous propose une panoplie incroyable d’outils. À vous d’en faire bon usage et de les combiner pour sculpter l’œuvre de votre vie : votre bonheur ! À vous encore de choisir la matière tendre qui permette cette expression : c’est vous, votre cœur et votre souhait d’épanouissement.

Chez Jouvence, nous proposons la boîte à outils de votre Bien-être, mettons à disposition certains canevas de création et souhaitons que nos livres vous offrent des pistes pour vous mettre à l’œuvre. C’est ensuite vous qui allez sculpter, rater la première ébauche, la reprendre, vous décourager, vous égratigner les doigts, mais persévérer pour aller au bout…

Avec « la boîte à outils du Bien-être de Jouvence », c’est dans la poche ! Et ce n’est pas moins de 40 outils qui vous sont proposés.

Vous trouverez la mise en lumière de notre fonds avec quelques rééditions. Parmi elles, une nouvelle édition-événement : celle des 4 Accords toltèques de Don Miguel Ruiz. Celle-ci est enrichie d’une magnifique préface de l’auteur qui remercie ses lecteurs et met les accords en perspective. C’est un outil à 4 lames remarquables ! *

Voici un choix très subjectif de quelques titres :• Un livre qui me plaît beaucoup est Rêves et Intuition de Mireille Rosselet-

Capt, dont le sous-titre est justement « boîte à outils jungienne ». Mireille est une spécialiste de Jung et elle nous livre ici l’éclairage de ce penseur

qui a révolutionné la psychologie en permettant de nous en approprier les découvertes.

• Claire Tiberghen nous propose dans Équilibre et méditation par les plantes de méditer sur près de 30 plantes de chez nous en y rattachant leurs vertus et qualités afin de nous en imprégner. Ce livre est accompa-gné d’un CD de méditation pour tout de suite pratiquer.

• De Philippe Roch, nous publions un « Mandala bien-être » très inspirant qui fait suite à Méditer dans la nature et en permet le prolongement.

• Dans la même collection, Monique Grande, avec ses mandalas Fécondité et Création, permet aux femmes de se centrer sur leur vraie source de création : l’acceptation et l’épanouissement de leur féminité.

• Dans le même souci de vous proposer des outils pour être plus proche de la nature par l‘intuition, nous rééditons l’excellent petit livre de Philippe Brissiaud Marche et Méditation, dans un petit format à mettre dans la poche.

• Par Don d’amour du Dr Leonard Laskow est la suite de Guérir par l’amour qui donne des pistes pour aller au plus sincère de soi par l’amour. Des ouvertures pour la guérison, comme pour l’harmonie !

• Et une nouvelle collection Mon Atout Santé Jouvence qui pro-pose des thématiques de santé et d’al imentat ion sous une forme ludique, mais en ne faisant aucune conces-sion sur la qualité. Mes aliments miracles et Remèdes naturels de mon médecin de famille en sont les 2 premiers titres.

Bonne lecture, belles découvertes et bon chemin !

Cordialement

Édito

* Le couteau suisse Jouvence en a 14 !

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Nouveautés au 11 janvier 2016Les Quatre Accords toltèques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

Manuel pratique d’EFT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

PCE de la psychologie positive . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

PCE pour réguler son poids selon les thérapies comportementales

et cognitives . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Les bases spirituelles de la Communication NonViolente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

Nouveautés au 15 janvier 2016Les secrets d’une bonne concentration . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Petit cahier d’exercices pour surmonter la jalousie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Réussir ses rencontres sur Internet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

La pause de 90 secondes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Petit cahier d’exercices du Kama-Sutra . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Petit guide de l’allaitement pour la mère qui travaille . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

Nouveautés au 27 janvier 2016Auto-empathie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Petit cahier d’exercices pour développer un mental de gagnant . . . . . . . . . . . . . . . 17

Nouveautés au 5 février 2016Loi de l’attraction : mode d’emploi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Votre corps parle : écoutez-le ! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Petit cahier d’exercices pour se libérer de l’alcool . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Maigrir durablement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

L’allaitement maternel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

Nouveautés au 19 février 2016Mon programme Feng Shui . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

Mes aliments miracles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

Remèdes naturels de mon médecin de famille . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

Vivre sa spiritualité au quotidien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

Nouveautés au 26 février 2016100 expressions qui donnent la niaque ! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

Petit cahier d’exercices de morphopsychologie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Guide santé de l’enfant végétarien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

Recettes sans lait ni gluten pour petits et grands . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

10 jours pour se régénérer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

Du bon usage des plantes médicinales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

Nouveautés au 7 mars 2016Mon toit et moi : Installer les bonnes énergies . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Mandalas bien-être Fécondité et création . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Mandalas bien-être Méditer dans la nature . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Petit cahier d’exercices d’art-thérapie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Les produits de la ruche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25

Nouveautés au 18 mars 2016Rêves et intuition . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Marche et méditation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Par don d’amour . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

L’accouchement de A à Z . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

Nouveautés au 25 mars 2016Équilibre et méditation par les plantes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Petit cahier d’exercices d’acceptation de son corps Spécial hommes . . . . . . . . . . 16

Développer le lien parent-enfant par le jeu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

Sommaire

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DéVELoPPEMENT PERsoNNEL

Utiliser la langue française pour aller sur la voie du bien-être ! Gilles Guilleron, agrégé

de lettres modernes, a enseigné la littérature et les techniques de communication à l’Université de Lorient durant de nombreuses années, avant de se consacrer à l’écriture.

Il s’est notamment fait connaître avec des best-sellers comme À la queu leu leu, Les haïkus naissent dans les choux ou Nos plus belles expressions populaires.

Résidence : Lorient

souvent, trop souvent, les mots sont employés pour exprimer la lutte, le conflit, le différend, la haine, la rancœur, la jalousie, l’envie, etc.

Dans le domaine des expressions populaires cela se vérifie également : le langage apparaît comme un moyen de défense et d’attaque, rarement comme expression de chaleur, de don et de compréhension de l’autre.

Et si un livre pouvait à la fois nourrir la soif de culture et aider à se sentir à l’aise dans ses baskets ?

Donner des ailes, avoir le cœur sur la main, se porter comme un charme, tenir la dragée haute, tirer son

épingle du jeu, mettre le pied à l’étrier, se fendre la gueule, avoir du nez, prendre son pied… les expressions françaises regorgent de sagesse.

Voici donc un précis de mots-thérapie à utiliser sans modération pour un auto-coaching du quotidien !

Chaque expression qui « donne la niaque », est présentée avec son origine, son usage et son message… le tout sous la plume de Gilles Guilleron, réputé pour sa savante simplicité.

« Les mots évitent, préviennent, soignent les maux. » Gilles GUILLERoN l’auteur

100 expressions qui donnent la niaque ! ❥Vitamines bien-être

Gilles GUILLERONISBN : 978-2-88911-674-4Format : 96 Pages • 10,5 x 17,5 cmPrix : 4,95 € • 7,50 CHFMots clés : Expression, auto-coaching

Disponible en librairie le 26 février 2016

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l’auteur

Les Quatre Accords toltèques ❥ La voie de la liberté personnelle

Don Miguel RUIZ ISBN : 978-2-88911-654-6

Collection : PochesFormat : 144 Pages • 10,8 x 17,8 cm

Prix : 7,90 € • 9,90 CHFMots clés : Sagesse toltèque, Chamanisme

Disponible en librairie le 11 janvier 2016

ÉVÉNEMENT : Cette édition est augmentée d’un nouveau message Don Miguel Ruiz. Ne ratez pas ce texte de référence

qui a conquis plus d’un million de lecteurs !


Découvrez ou redécouvrez Les Quatre Accords toltèques, et prenez comme des millions de lecteurs en France et à travers le monde, la voie de la liberté personnelle.

Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Il montre en des termes très simples comment on peut se libérer du conditionnement collectif - le «rêve de la planète», basé sur la peur - afin de retrouver la dimension d’amour inconditionnel qui est à notre origine et constitue le fondement des enseignements toltèques. Don Miguel révèle ici 4 clés simples

pour transformer sa vie et ses relations, tirées de la sagesse toltèque.

Les quatre accords toltèques :

• 1. Que ta parole soit impeccable ;

• 2. Ne réagis à rien de façon personnelle ;

• 3. Ne fais aucune supposition ;

• 4. Fais toujours de ton mieux.

Leur application au quotidien permet de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d’amour.

« À chaque fois que vous le lisez, ce n’est pas le livre qui a changé, mais vous. » Don Miguel Ruiz

Bien que né et élevé au Mexique par une mère curandera (guérisseuse) et un grand-père nagual (chaman), Don Miguel RUIZ a choisi de faire des études de médecine et de devenir chirurgien. Une rencontre avec la mort (NDE) au début des années 70 a changé sa vie. Il s’est dès lors consacré à la maîtrise de la sagesse ancestrale. Devenu chaman à son tour, il n’a de cesse de partager sa connaissance des enseignements toltèques. Ses livres, mondialement (re)connus, ont déjà aidé des milliers de personnes.

Résidence : États-Unis

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La nouvelle édition d’un succès en librairie ! La concentration, ça s’apprend… et la réussite aussi !

Coach de vie et formatrice, Slavica BOGDANOv est

conseillère en succès personnel et professionnel.

Elle est l’auteur du Petit cahier d’exercices pour pratiquer

la loi de l’attraction.


Florence vERtANESSIAN est sophrologue à Montpellier.

Auteur de Oser être soi dans la relation amoureuse et Mon

coach bien-être Relax’minute.

Résidence : Montpellier

DéVELoPPEMENT PERsoNNELDéVELoPPEMENT PERsoNNEL

La Loi de l’attraction stipule que nous attirons à nous les situations, personnes, choses et expériences qui sont en harmonie avec nous-même. Nous sommes donc les créateurs de notre réalité. Cependant, la plupart du temps, nous ne sommes pas conscient du processus, nous nous focalisons sur ce que nous ne voulons pas au lieu de nous concentrer sur ce que nous voulons et nous sommes déçus. La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de les changer en modifiant nos pensées.

objectif : attirer le meilleur dans sa vie en suivant cette loi universelle.

La Loi de l’attraction a été popularisée par le film DVD et le livre best-seller Le secret de Rhonda Byrne.

Qui ne s’est jamais retrouvé un bon livre en main envahi par les idées parasites, empêchant la lecture, la détente, le calme… Cette difficulté à canaliser sa pensée signifie que la concentration fait défaut ! La fatigue, l’anxiété, la confusion, la déprime et le manque de mémoire en sont les symptômes.

Grâce aux exercices proposés ici, chacun pourra : porter toute son attention sur soi, se débarrasser des pensées parasites et toxiques, être efficace et se fixer un objectif précis sans se laisser distraire.

Les secrets d’une bonne concentration

❥Se concentrer pour mieux réussir

Florence vERtANESSIANISBN : 978-2-88911-657-7Collection : Maxi-pratiquesFormat : 160 Pages • 12,5 x 17,8 cmPrix : 7,70 € • 11,50 CHFMots clés : Pyschologie, Mémoire


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Loi de l’attraction : mode d’emploi

❥Vers le bonheur, le succès et la réussite

Slavica BOGDANOvISBN : 978-2-88911-693-5Collection : Maxi-pratiquesFormat : 128 Pages • 12,5 x 17,8 cmPrix : 7,70 € • 11,50 CHFMots clés : Succès, épanouissement

Disponible en librairie le 5 février 2016éd

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l’auteur

Mon programme Feng Shui ❥ 10 jours pour se sentir en harmonie

Alice LE GUIFFANtISBN : 978-2-88911-672-0

Collection : Mon coach bien-êtreFormat : 128 Pages • 13 x 17,5 cm

Prix : 9,90 € • 12,50 CHFMots clés : Habitat, Énergie, Programme


10 étapes pour un environnement et une harmonie feng shui !


La maison, sa disposition, son encombrement, les couleurs qui dominent, la façon dont on y circule jouent sur l’humeur et l’état d’esprit en général.

Agir sur l’un ou l’autre de ces aspects va entraîner de multiples bienfaits : idées plus claires, vie plus fluide, échanges plus sereins, etc.

Le Coach Bien-Être, c’est tout un programme pour se sentir épanoui chez soi et dans sa vie : autodiagnostic personnel, diagnostic sur l’habitat,

étude de la circulation du qi chez soi, harmonisation du yin et du yang, désencombrement et purification de l’espace, utilisation du Bagua, harmonisation des couleurs, écoute et intuition…

Cet ouvrage permet à chacun d’interpréter son espace et de faire des changements pour améliorer sa maison et sa vie et se sentir en harmonie.

Après des études littéraires, Alice LE GUIFFANt devient professeur des écoles. Elle se penche depuis plusieurs années sur les questions d’écologie environnementale s o c i a l e , f a m i l i a l e e t relationnelle. Par ailleurs elle anime des stages de communication non-violente et des ateliers de simplicité volontaire. Elle est auteur de L’art du désencombrement, du Petit cahier d’exercices pour se désencombrer de l’inutile et du Petit cahier d’exercices de simplicité heureuse.

Résidence : Rennes

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Serpent, automobiles, vide… des clés pour interpréter les symboles nocturnes et développer l’intuition. Mireille ROSSELEt-CAPt,

licenciée en psychologie et en lettres, est psychologue, enseignante et thérapeute en Fleurs de Bach. Ses centres d’intérêt, en plus du système et de la personne du Dr. Bach, sont la mythologie, la philosophie et la psychologie (en particulier jungienne).

Résidence : Suisse

Quels sont les mécanismes et la structure des rêves ? Comment interpréter nos rêves ? Pourquoi nous semblent-ils parfois si étranges ? Que révèlent-ils de nos craintes et de nos désirs ? Que sont les cauchemars ? Et si les rêves pouvaient nous en dire long sur notre identité ? Voire même nous aider à libérer et guérir de certains de nos maux ?

Voici un guide bien utile pour faire connaissance avec ce monde parallèle à notre conscience, comprendre

les messages à saisir, savoir interpréter les symboles et développer son intuition tout en cheminant vers un plus grand épanouissement personnel.

Un ouvrage idéal pour comprendre l’univers de l’in-conscience et développer son identité.

« Il y a dans nos vies une quantité gigantesque d’ac-tivité mentale qui n’arrive jamais au niveau de notre conscience éveillée. » Ernst Hartmann

l’auteur

Rêves et intuition ❥Boîte à outils jungienne pour interpréter ses rêves

Mireille ROSSELEt-CAPt ISBN : 978-2-88911-688-1Collection : JouvenceFormat : 256 Pages • 14,7 x 21 cmPrix : 19,00 € • 23,90 CHFMots clés : Interprétation, Conscience, Inconscience

Disponible en librairie le 18 mars 2016

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l’auteur

Votre corps parle : écoutez-le ! ❥ Dépasser la somatisation par l’auto-hypnose

Geneviève CHOUSSY-DESLOGESISBN : 978-2-88911-668-3

Collection : PratiquesFormat : 96 Pages • 10,5 x 17,5 cm

Prix : 4,95 € • 7,50 CHFMots clés : Somatisation, Guérison


Des réponses à l’anxiété et des exercices d’auto-hypnose pour les (trop) nombreuses personnes en

détresse face à un corps qui semble les lâcher.


Douleurs à répétition, maux inexpliqués, vertiges, indigestions… Le corps tire parfois la sonnette d’alarme pour nous faire réagir et nous pousser à chercher l’harmonie. Cet ouvrage s’adresse à toute personne désireuse de comprendre le sens de ses symptômes pour devenir acteur de sa santé.

Il propose une conception originale d’auto-guérison, s’appuyant sur la Psychosomatique intégrative, les thérapies brèves orientées vers la solution et l’hypnose médicale.

Au fil des pages, le lecteur découvrira comment utiliser les sensations subtiles et les symptômes plus forts de son corps, pour se laisser guider vers un mieux-être garant de santé et de sérénité à long terme.

« Vous allez constater que votre symptôme n’est pas comme vous le pensez un ennemi à combattre, puisque c’est justement en suivant sa piste que vous trouverez le moyen d’en venir à bout définitivement et d’aller encore mieux qu’avant. »

Geneviève CHOUSSY DESLOGES a exercé la chirurgie dentaire en région parisienne durant de nombreuses années. Au fil des discussions avec ses patients, elle s’est rendue compte que certains symptômes dentaires disparaissaient une fois les problèmes personnels résolus. Elle s’est alors formée à la Psychosomatique Intégrative et à l’Hypnose médicale, disciplines universitaires validant la réalité des liens entre souffrances profondes et symptômes apparents.

Résidence : Paris

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Notre société nous éloigne de l’écoute de nous-même (souvent taxée de « nombrilisme »), alors qu’il convient d’y faire plus attention. Car toute communication commence par celle de soi à soi.

Philippe BECk est formateur d’adultes, médiateur et coach.

Il est l’auteur de Éduquer sans punition.

Résidence : Suisse

Formée aux soins énergétiques, Solange COUSIN est

thérapeute. Elle accompagne de nombreuses personnes

vers un retour au bien-être corporel et émotionnel, dans

leur cheminement personnel et matériel.

Résidence : Paris


Votre maison a une âme, comme vous !

L’auteur propose d’apprendre à s’écouter avec bienveillance et respect afin d’harmoniser la musique de la communication interpersonnelle.

s’écouter avec bienveillance et acuité : bienveillance, afin de ne pas nous accabler nous-même de jugements ; acuité, afin de ne pas risquer une complaisance paresseuse avec soi-même.

Il distingue et clarifie ainsi les notions phares de la CNV que sont les émotions, les sentiments, les besoins, les valeurs ; ainsi que celles de sympathie, empathie et compassion.

Il propose de nombreuses mises en situation et exercices pour prendre soin de soi au cœur de ses relations.

« Imaginez que, là, juste à côté de vous, il y ait une amie toujours disponible et pleine de ressources, si proche que vous la voyez tous les jours sans jamais lui parler. Une amie qui pourtant chaque jour vous accueille, vous détend, vous protège, vous guide : votre maison ! »

Ce livre propose d’apprendre à vivre en harmonie avec son habitation pour cultiver le bonheur chez soi. Au programme : prendre conscience que sa maison a une âme, nettoyer ses énergies stagnantes, recharger ses énergies positives, renforcer ses défenses naturelles (cristaux, huiles essentielles, etc.) et adoucir le quotidien.

Mon toit et moi : Installer les bonnes énergies

❥Pour enchanter sa vie

Solange COUSINISBN : 978-2-88911-684-3Collection : PratiquesFormat : 96 Pages • 10,5 x 17,5 cmPrix : 4,95 € • 7,50 CHFMots clés : Habitation, Âme


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Auto-empathie ❥ L’art de se connecter à soi-même

Philippe BECkISBN : 978-2-88911-662-1Collection : PratiquesFormat : 96 Pages • 10,5 x 17,5 cmPrix :4,95 € • 7,50 CHFMots clés : Connaissance de soi


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l’auteur

Manuel pratique d’EFT ❥ Santé, émotions, psychologie : 20 protocoles à appliquer

Jean-Michel GUEPEYISBN : 978-2-88911-653-9Collection : Maxi-pratiques

Format : 160 Pages • 12,5 x 17,8 cmPrix : 7,70 € • 11,50 CHF

Mots clés : Gestion des émotions, Points


L’EFT : une méthode rapide et facile pour se libérer des émotions négatives !


Le principe de l’EFT (Emotional Freedom Techniques) est simple : après avoir identifié la problématique, le pratiquant prononce certaines phrases tout en stimulant avec le bout des doigts les points d’acupuncture indiqués.

Cette stimulation agit sur le flux énergétique en le rééquilibrant sur l’ensemble des méridiens.

C’est donc une thérapie énergétique, ou encore psycho-corporelle, qui agit à la fois sur l’esprit et les corps. Elle est souvent décrite comme une

acupuncture sans aiguille à l’instar de ses cousines, l’acupression ou la digitopuncture.

Cette pratique personnelle est très utile dans bien des cas : stress, anxiété, confiance en soi, colère, phobies... et même les douleurs physiques.

Ce livre met l’EFT à la portée de tous : à l’aide de protocoles faciles à adapter, les émotions négatives sont gérées très rapidement !

Et comme l’a dit Gary Craig, le fondateur de la méthode : «L’EFT, essayez-la sur tout» !

J e an -M i c he l GU EPE Y est praticien EFT. Formé à l’ Institut français de psychologie énergétique clinique, il exerce en cabinet et anime régulièrement des conférences et ateliers.

Résidence : Marseille

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Un pouvoir de transformation exceptionnel, qu’il suffit d’expérimenter pour être convaincu ! Un chemin vers l’éveil et l’acceptation inconditionnelle !

Psychothérapeute et formateur, Pierre-Yves BRISSIAUD

intervient en institution sociale et médicale ainsi

qu’à l’I.F.C.C. de Strasbourg formant de futurs

psychothérapeutes.

Résidence : Stasbourg

Le Dr Leonard LASkOw a fait ses études de gynécologie à

Stanford. Ancien chef du service de gynécologie de l’Hôpital

de Monterey, il a enseigné à l’Université de San Francisco. Il

est également consultant en médecine comportementale et

énergétique. Auteur de Guérir par l’amour.

Résidence : Suisse


« Marcher, c’est lâcher prise. Méditer, c’est prendre un temps pour se poser afin de faire silence pour aller à la rencontre de son intériorité. Marcher lentement, c’est créer en soi une expérience de transformation. C’est remettre en question le sens de sa vie et de la façon dont je marche à travers elle. Méditer, c’est créer en soi une présence totale à son être essentiel, au monde et au sacré. Marcher sur la terre qui nous accueille, c’est faire l’expérience de donner, donner aux autres, donner à l’autre. »

Marche et méditation est un extraordinaire traitement alternatif pour les cas de dépression, de mal-être, d’angoisse...

L’essence du pardon consiste à nous aimer et à nous accepter tels que nous sommes. C’est en libérant les charges émotionnelles associées aux conditionnements et jugements passés que s’effectue le pardon, de façon à être enfin libre de s’éveiller à sa nature essentielle, d’accéder à son âme, à cette part de nous qui intègre notre caractère unique. Contrairement à des croyances très répandues, le pardon concerne notre vie intérieure. C’est pourquoi le Dr Laskow propose de lâcher prise sur un plan énergétique, afin d’être pleinement présents. Le pardon et l’amour deviendront alors des passerelles vers l’éveil et la libération spirituelle.

Par don d’amour ❥ Le pouvoir de l’amour inconditionnel

Dr Leonard LASkOwISBN : 978-2-88911-686-7Collection : ManuelsFormat : 288 Pages • 16,8 x 23,8Prix : 22,00 € • 26,40 CHFMots clés : Amour, Énergie


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Marche et méditationPierre-Yves BRISSIAUD ISBN : 978-2-88911-687-4Format : 160 Pages • 10,8 x 17,8 cmPrix : 8,90 € • 12,00 CHFMots clés : Spiritualité, Nature


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l’auteur

Équilibre et méditation par les plantes ❥ 30 plantes à découvrir

Claire tIBERGHIEN-HABERSAAtISBN : 978-2-88911-691-1

Collection : ManuelsFormat : 160 Pages • 16,8 x 23,8 cm

Prix : 22,00 € • 26,40 CHFMots clés : Spiritualité, Phytothérapie


Un ouvrage ludique qui ouvre au monde psychique et émotionnel.


L’auteur propose ici une approche originale et accessible de l’influence des plantes, classées selon les cinq éléments de la médecine chinoise.

Ce guide de développement personnel présente 30 plantes qui, à travers leurs bienfaits, offrent un chemin de questionnement, des pistes pour se comprendre et évoluer. C’est donc une voie de l’émotion, du cœur, pour cheminer en direction du mieux-être et de la conscience.

La lavande, le pissenlit, la menthe poivrée, la chicorée sauvage, l’aubépine, la mélisse, le romarin… Pour chaque plante, l’auteur a écrit une méditation complétant les bienfaits de la plante.

Ces textes, mis en musique par le pianiste Christophe Tiberghien, font l’objet d’un CD accompagnant l’ouvrage.

Claire tIBERGHIEN a travaillé dans le domaine de la prévention comme chargée d’information de la Ligue Suisse contre le cancer. Elle a obtenu le diplôme de l’Institut de Kinésiologie de Fribourg et suivi parallèlement les cours de psychologie clinique à l’Université de Lyon. Finalement, sa passion pour la nature et les plantes l’a conduite à l’école des plantes d’Evolène, où elle a terminé une formation en herboristerie.

Résidence : Suisse

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Mandala est un terme sanskrit signifiant « cercle » et par extension « sphère, environnement, communauté». Le mandala est à l’origine un précieux support de méditation propre au bouddhisme. Il peut être d’une grande complexité et d’une approche symbolique et intellectuelle très codifiée.

Le principe est constant : centrer son attention sur la réalisation d’œuvres éphémères pour entrer dans un état proche de la méditation.

Les mandalas font l’objet d’un véritable engouement au sein du phénomène de l’art-thérapie et auprès d’un public en quête de relaxation car « la fonction hypnotique du geste de coloriage apporte une détente psychique » décode un psychologue.

La collection « Mandalas bien-être » va plus loin qu’un phénomène de coloriages ludiques et déstressants pour adultes. Les 25 mandalas originaux présents dans chaque livre ont été conçus pour résonner spécifiquement avec des thèmes forts du catalogue Jouvence.

Mandalas bien-être Méditer dans la naturePhilippe ROCHISBN : 978-2-88911-683-6Collection : Mandalas bien-êtreFormat : 64 Pages • 17 x 22 cmPrix : 6,90 € • 9,90 CHF


La méditation, oui mais… comment ?

Méditer permet d’atteindre des niveaux de conscience que les préoccupations, les habitudes et le brouhaha de la vie quoti-dienne nous cachent. Elle ouvre à une vision claire, libère des assauts parasites qui nous empêchent de trouver la sérénité et rend léger, libre et joyeux.

Méditer les phrases inspirantes de Philippe Roch tout en colo-riant les mandalas auxquelles elles renvoient : voici une jolie façon de se recentrer en entrant en osmose avec la nature.

Mandalas bien-être Fécondité et créationMonique GRANDEISBN : 978-2-88911-682-9Collection : Mandalas bien-êtreFormat : 64 Pages • 17 x 22 cmPrix : 6,90 € • 9,90 CHF

Disponible en librairie le 7 mars 2016La fécondité, quelle qu’elle soit, est avant tout un cycle naturel empreint d’amour. Pour commencer, il faudra méditer sur la fécondité et la créativité à partir des mandalas de germination, de liberté et de profusion.

Puis tout en méditant sur les mantras proposés, colorez les graines, les racines, les feuilles, les fleurs ; donnez vie au fruit, à l’arbre, à l’enfant… Libérez l’abondance !

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DéVELoPPEMENT PERsoNNELé

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Petit cahier d’exercices de morphopsychologiePatrice RASISBN : 978-2-88911-676-8


Petit cahier d’exercices d’art-thérapieAlain DIkANNISBN : 978-2-88911-681-2


Les Petits cahiers d’exercices, une collection qui compte plus d’un million d’exemplaires vendus sur le marché francophone et plus de 600 contrats de traduction à travers le monde.

Incontournables, ils invitent le lecteur à devenir l’acteur de son bien-être et de son bonheur.

Découvrez dès maintenant les nouveaux petits cahiers d’exercices disponibles :

Alain DIkANN est artiste plasticien et art-thérapeute certi-

fié. Il a travaillé pendant plusieurs années sur les questions

de médiation artistique et de créativité, notamment en

Suisse et au Japon où il a vécu plusieurs années.

Résidence : Bretagne

Morphopsychologue conseil, Patrice RAS exerce en

libéral en tant que conférencier et formateur. Auteur de

Morphopsychologie : le visage, miroir de la personnalité

Résidence : Paris

Vous cherchez une voie originale pour libérer vos émotions et mieux vous connaître ? Vous souhaitez développer votre confiance en vous ? Déployer vos ailes et développer votre potentiel ?

Ce délicieux petit cahier propose des exercices d’art-thérapie accessibles à tous. Chaque chapitre propose des expériences thématiques (corps, auto-portrait, liens à autrui, émotions, lâcher-prise, etc.) qui seront autant de pistes pour s’épanouir. Dessins, collages, coloriages… pour développer ses potentiels !

La personnalité est une superposition de traits de caractères distinc-tifs, dont certains sont plus importants que d’autres. Extraverti, introverti, rapide, indépendant, fonceur, contrôlé, dynamique, lent, prudent… Saviez-vous que vous pouviez en apprendre beaucoup sur les personnes que vous côtoyez en un simple coup d’œil ?

La forme du visage en dit long sur qui nous sommes. s’appuyant sur les recherches de Louis Corman, ce petit cahier vous permettra de vous exer-cer à la morphopsychologie pour mieux cerner votre entourage et mieux vous connaître.

(Collection Petits cahiers : 6,90 € • 9,90 CHF. Format : 17 x 22 cm)

Dressez le profil psychologique de vos interlocuteurs en un coup d’œil !

Réveillez l’artiste qui sommeille en vous !

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Anne MARREZ est psychologue. Depuis 10 ans, elle

travaille au sein d’une équipe qui accompagne des

patients souffrant d’excès de poids.

Maggie ODA est psychologue en libéral et consulte

en cabinet et à l’hôpital.

Résidence : Belgique

Carole DEQUICk est psychothérapeute formée à l’approche

cognitive et comportementale. Elle combine depuis plus de

quinze ans la prise en charge de la dépendance à l’alcool

dans une unité hospitalière et en cabinet privé.

Résidence : Belgique

Petit cahier d’exercices d’acceptation de son corps Spécial hommesAnne MARREZ et Maggie ODAISBN : 978-2-88911-690-4


Petit cahier d’exercices pour se libérer de l’alcoolCarole DEQUICkISBN : 978-2-88911-669-0


Les complexes physiques sont une constante chez beaucoup d’entre nous, et les hommes n’en sont pas épargnés, avec leur spécificités.

Trop petit, trop ou pas assez velu, trop grand, trop pâle, trop blond…, il y a en chacun de nous une particularité physique qui ne lui convient pas. Les défauts font souffrir. Et cette souffrance peut devenir un réel handi-cap dans des cas extrêmes.

Dans ce cahier d’exercices, les auteurs proposent des pistes concrètes pour comprendre l’origine et lutter contre les complexes physiques et éduquer un regard juste et bienveillant sur soi.

Au vu des rayons sauté et soin d’hygiène pour hommes, ces derniers sont aussi concernés par les sujets d’estime de soi et d’acceptation du corps.

selon un sondage réalisé par BVA (2014), 7% des actifs occupés, en France, auraient une consommation à risque d’alcool.

L’objectif de ce petit cahier est de venir en aide, en bienveillance, de soutenir et d’accompagner les personnes dépendantes sur le chemin de la guérison avec des informations, des témoignages et des exercices pratiques. Loin de proposer des recettes toutes faites, cet ouvrage, issu de la pratique quotidienne de l’auteur en tant qu’accompagnante, propose des solutions potentielles et invite à redevenir acteur de sa vie.

Ce livre sera d’une grande aide pour les personnes alcooliques, mais aussi pour leurs proches démunis et les thérapeutes ou accompagnants.

Pour lutter contre les complexes physiques...

Pour les personnes en souffrance ou celles qui les accompagnent...É

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Petit cahier d’exercices pour surmonter la jalousieYves-Alexandre tHALMANNISBN : 978-2-88911-652-2

Disponible en librairie le 15 janvier 2016Faire connaissance avec la jalousie, ses manifes-tations, ses symptômes, sa tyrannie ; apprendre à la différencier de l’envie ; comprendre son fonc-tionnement ; développer des stratégies pour s’en libérer et lui ôter son pouvoir : autant de thèmes abordés de manière ludique, mais rigoureuse, par ce Petit cahier d’exercices pour aider à mettre la jalousie au tapis !

Petit cahier d’exercices pour développer un mental de gagnantNicolas DUGAY & Ingrid PEtItJEANISBN : 978-2-88911-665-2

Disponible en librairie le 27 novembre 2015Avoir un mental endurant, fort et déterminé, c’est souvent ce qui fait la différence lors d’une compétition sportive, la course au poste de nos rêve, la finalisation de projets de vie, ou une négociation commerciale. Voici le livre qu’il vous faut si vous rêvez d’approcher le mental des meilleurs ! Il est basé sur les études les plus récentes et sur des techniques utilisées par de grands dirigeants et des sportifs professionnels.

Petit cahier d’exercices de la psychologie positiveYves-Alexandre tHALMANNISBN : 978-2-88911-550-1

Disponible en librairie le 11 janvier 2016Ces exercices, mises en situation, tests et autres dessins, aident à incorporer ce que la science du bonheur, soit la psychologie posi-tive, a découvert comme moyens directs et effi-caces pour être heureux !

Plaisir, émotions agréables, bonheur, satis-faction, sérénité, etc., autant de thèmes qui forment le cœur de cette science.

Petit cahier d’exercices pour réguler son poids selon les TCCSandrine GABEt-PUJOLISBN : 978-2-88911-655-3

Disponible en librairie le 11 janvier 2016Les thérapies comportementales et cognitives (les T.C.C.) sont d’un recours efficace pour éradiquer les troubles du comportement. Par la succession de prises de conscience et d’exer-cices, le lecteur écoute sa satiété et respecte l’équilibre entre prise alimentaire et dépenses caloriques. Il ne s’agit pas d’un régime alimen-taire, mais bien d’une rééducation comporte-mentale globale, émotionnelle et physiologique.


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Le guide des rencontres 2.0 Pour pimenter ses relations et (re)trouver une harmonie sexuelle !

Internet offre une ouverture inédite sur le monde, multipliant les opportunités de rencontres. on peut entrer en contact avec beaucoup de monde très rapidement, et avoir aussi des retours négatifs comme positifs tout aussi rapides !

Ce livre permet de clarifier son objectif, rédiger son profil en adéquation avec ses valeurs, de gérer ses contacts et ses réponses et d’acquérir de bons reflexes pour trouver son/sa partenaire.

Ce guide, synthétique et simple d’accès, aidera à augmenter les chances de faire des rencontres satisfaisantes et nourrira les aspira-tions profondes du lecteur grâce à des éléments de compréhension mais aussi des mises en pratique.

Cet ouvrage tend à alléger la pression qui pèse inévitablement sur les relations de couple. Pour retrouver cette fraîcheur, cette désinvolture, cet élan primitif des premiers baisers et des premières effusions, il nous a semblé utile de passer par le jeu.

En d’autres termes : tout ce qui nous distrait de l’orgasme à tout prix nous rapproche un peu plus du plaisir. Tout ce qui contribue à appréhender les rapports intimes par des angles de vue variés, amusants ou tout simplement originaux, offre en la matière une seconde jeunesse. Un nouveau départ. Et n’est-ce pas ce dont chacun rêve, s’agissant de sa sexualité ?

Petit cahier d’exercices du Kama-SutraFrédéric PLOtONISBN : 978-2-88911-650-8Collection : Petit cahier d’exercicesFormat : 64 Pages • 17 x 22 cmPrix : 6,90 € • 9,90 CHF


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Réussir ses rencontres sur Internet ❥Définir ses objectifs et trouver

le bon partenaire

Emma J. RICHARDSON, Sébastien tUBAU ISBN : 978-2-88911-661-4Collection : PratiquesFormat : 96 Pages • 10,5 x 17,5 cmPrix : 4,95 € • 7,50 CHF


Emma JANE RICHARDSON et Sébastien tUBAU se sont

rencontrés sur internet.

Ils sont tous deux psychologues et thérapeutes. Ils reçoivent

en consultation, individuellement, ou ensemble pour les

couples. Ils animent également ateliers, stages et cours.

Résidence : Suisse

Frédéric PLOtON est journaliste et écrivain, auteur de

nombreux ouvrages pratiques, documents, essais… Il y

traite entre autres choses du couple, de la sexualité, des

nouveaux modes de rencontres…

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Maigrir durablement ❥ Un mode de vie équilibré

Désiré MÉRIEN ISBN : 978-2-88911-667-6Collection : PratiquesFormat : 96 Page • 10,5 x 17,5 cmPrix : 4,95 € • 7,50 CHFMots clés : Émotions, Alimentation


La pause de 90 secondes ❥ Évacuer le stress pour être efficace

Rolf HERkERt ISBN : 978-2-88911-658-4Collection : PratiquesFormat : 96 Pages • 10,5 x 17,5 cmPrix : 4,95 € • 7,50 CHFMots clés : Relaxation, Détente


Désiré MÉRIEN est un ancien professeur honoraire de

biologie, intervenant en Faculté de Médecine. Il est

toujours le directeur d’un centre de cure de détoxication

en Bretagne, et ce depuis 40 ans. Il a fait découvrir à des

milliers de stagiaires une alimentation harmonieuse

respectant les associations compatibles.

Résidence : Bretagne

Rolf HERkERt donne de nombreuses conférences et

séminaires sur des techniques pour vivre pleinement et se

retrouver. Il a mis au point des techniques à pratiquer dans

les embouteillages, au bureau, dans ses loisirs ...

Résidence : Allemagne

De nombreux exercices pour se relaxer chez soi, dans les transports ou au travail.

Une méthode fondée sur l’évacuation des charges tensionnelles, émotionnelles ou toxémiques.

Ce livre présente :

• Les différentes causes et troubles de la surcharge pondérale tels que l’hypertension, le diabète, la goutte, la respiration…

• Les valeurs caloriques de nombreux aliments.• Des modèles de recettes pour des repas équilibrés.Le tout en considérant l’aspect psychologique de la pensée positive et de la décharge émotionnelle.

objectif : perdre du poids durablement !

« Posez les mains sur votre ventre et respirez normalement, concentrez-vous, centrez-vous bien dans votre hara. Le ventre se soulève et redescend au fur et à mesure des inspirations et expirations comme si vous étiez en train de gonfler un ballon.Laissez faire. Vous n’avez pas besoin de participer activement et d’essayer de ressortir le ventre en forçant, au contraire, concentrez-vous seulement sur votre centre de gravité. Vous pouvez aussi vous concentrer sur le bout de votre nez pour y sentir le doux frottement de l’air lorsque vous respirez. »

Voici un exemple des 60 exercices proposés dans cet ouvrage.

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sANTé - FoRME - BEAUTésANTé - FoRME - BEAUTé

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ENFANT - FAMILLE

Ce livre est une petite bible pour tout savoir sur l’accouchement et passer cette étape en toute sérénité. De la Suisse à l’Afrique, en

passant par le Canada, en maternité et à domicile, Anny MARtIGNY exerce le métier de sage-femme avec passion et conviction depuis une trentaine d’années.

Résidence : SuisseA comme Alimentation, Allaitement, Attente ; C comme Contractions ; E comme Episiotomie ;L comme Lotus Birth ; M comme Méditation ; P comme Père, Placenta, Provocation ; s comme siège, sage-Femme ; W comme WC ; Z comme Zénith… Voici l’abécédaire idéal des futurs parents !

Ce livre présente toutes les informations, les astuces, des témoignages et les conseils d’une sage-femme expérimentée pour bien préparer son accouchement et le vivre sereinement.

L’auteur a aidé de nombreuses femmes à accoucher à travers le monde. Elle offre donc les fruits de cet ouvrage à des œuvres caritatives.

l’auteur

L’accouchement de A à Z ❥Pour préparer et apprécier la naissance

Anny MARtIGNYISBN : 978-2-88911-685-0Collection : Maxi-pratiquesFormat : 160 Pages • 12,5 x 17,8 cmPrix : 8,70 € • 12,90 CHFMots clés : Maternité, Grossesse, Parentalité

Disponible en librairie le 18 mars 2016éd

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Petit guide de l’allaitement pour la mère qui travaille

❥Pour le bien-être de bébé !

Claude-Suzanne DIDIERJEAN-JOUvEAU ISBN : 978-2-88911-663-8Collection : Maxi-pratiquesFormat : 192 Pages • 11,5 x 17,8 cmPrix : 7,70 € • 11,50 CHF


L’allaitement maternel ❥ La voix lactée

Claude-Suzanne DIDIERJEAN-JOUvEAU ISBN : 978-2-88911-692-8Collection : PratiquesFormat : 96 Pages • 10,5 x 17,5 cmPrix : 4,95 € • 7,50 CHF


Claude-Suzanne DIDIERJEAN-JOUvEAU, mère de 3 garçons, s’intéresse depuis plus de 25 ans à tout ce qui

touche la parentalité. Elle participe à de nombreuses associations de parents concernés par ces sujets. Auteur

de : Partager le sommeil de son enfant, Allaiter, c’est bon pour la santé, Pour une naissance à visage humain, Pour

une parentalité sans violence.

Résidence : Paris

Allaiter, c’est facile et c’est bon pour la santé de l’enfant et de la mère !

Maman allaitante et active : oui, c’est possible !

Toutes les études le confirment : l’allaitement maternel est bien le choix santé en matière d’alimentation infantile !

Ce livre, enrichi de nombreux témoignages de mères, détaille les diffé-rentes options possibles et cumulables : continuer d’allaiter à la demande dès qu’on a l’enfant avec soi (matin, soir, nuit, vacances…) ; aller l’allai-ter dans la journée, s’il est gardé non loin du lieu de travail ; tirer son lait, pour qu’il lui soit donné par les personnes qui le gardent.

Un large chapitre est consacré à cette dernière option : comment tirer son lait, où, quand, avec quoi, comment le conserver, etc.

Pourquoi l’allaitement fait-il vraiment la différence pour la santé de la mère et de l’enfant et comment faire pour que ça marche ? Contrairement à ce que l’on peut entendre parfois, promouvoir l’allaitement exclusif au sein les premiers mois de la vie de l’enfant n’est pas un retour au passé. Il s’agit au contraire d’une démarche radicalement neuve, susceptible de donner aux femmes une formidable confiance en leurs capacités, tout en créant une nouvelle génération de bébés plus épanouis et plus en santé.

Ce livre pratique répond à toutes les questions sur le lait maternel : Pourquoi est-il bon pour la santé des enfants et des femmes ? (anticorps, réduction des risques de cancers, d’obésité, de diabète…) Comment faire pour que ça marche (les bonnes positions) ? Quand arrêter ? Etc.

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ENFANT - FAMILLE

Une approche originale de l’éducation : le jeu ! Aletha SOLtER est une p s y c h o l o g u e s u i s s e -américaine, spécialiste du développement. Titulaire d’une licence en biologie humaine de l’Université de Genève où elle a étudié avec le Dr Jean Piaget, elle vit aux Etats-Unis. Mondialement reconnue, ses 2 livres phares ont été traduits en plusieurs langues et ont permis une meilleure compréhension des besoins des enfants pour de nombreux parents ou professionnels de la petite enfance : Pleurs et colères des enfants et des bébés et Bien comprendre les besoins de votre enfant.


Le jeu d’attachement est une méthode originale, basée sur le jeu, le rire et la complicité. Elle aidera les parents à résoudre les problèmes d’éducation des enfants, de leur naissance à l’âge de douze ans, sans devoir faire appel à la sévérité, aux punitions ni aux récompenses.

Ce livre présente des conflits typiques en faisant appel aux émotions qui les suscitent et qui peuvent mener les enfants à des comportements de défi.

Il donne des techniques pour obtenir la coopération tout en évitant les luttes de pouvoir, réduire la rivalité au sein de la fratrie, aider les enfants à surmonter leurs peurs, apporter la joie et le rire au sein du foyer, et bien d’autres choses encore.

C’est un ouvrage idéal pour apprendre à gérer les conflits, résoudre les conflits et (re)créer l’harmonie familiale.

l’auteur

Développer le lien parent-enfant par le jeu ❥Le jeu d’attachement pour créer l’harmonie, gérer les conflits

et résoudre les problèmes

Aletha SOLtER ISBN : 978-2-88911-689-8Collection : JouvenceFormat : 256 Pages • 14,7 x 21 cmPrix : 19,00 € • 23,90 CHFMots clés : Parentalité, Famille

Disponible en librairie le 25 mars 2016éd

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Tous les conseils pour une famille végétarienne sereine et sans carences.

Recettes sans lait ni gluten pour petits et grands

❥77 recettes alléchantes et faciles à faire

valérie CUPILLARDISBN : 978-2-88911-675-1Collection : ManuelsFormat : 160 Pages • 16,8 x 23,8 cmPrix : 16,90 € • 21,00 CHF


Guide santé de l’enfant végétarienFranck SENNINGER ISBN : 978-2-88911-677-5Collection : Maxi-pratiquesFormat : 160 Pages • 12,5 x 17,8 cmPrix : 8,70 € • 12,90 CHF


valérie CUPILLARD a initié un nouvel art culinaire.

Ambassadrice de la cuisine sans lait ni gluten, consultante

auprès des entreprises et des Chefs, auteur de plus de

vingt livres de cuisine bio, elle a été deux fois primée au

Gourmand World Cookbook Award.

Résidence : Marseille

Docteur en Médecine et nutritionniste spécialisé dans les

troubles du comportement alimentaire, Franck SENNINGER

partage volontiers ses connaissances en la matière,

donnant à lire des conseils pratiques et utiles au quotidien.

Résidence : Paris

77 recettes gourmandes faciles à réaliser.

Cuisinère inspirée, «la papesse de la cuisine bio» Valérie Cupillard propose dans ce bel ouvrage un savoureux choix de recettes simples et appétissantes !

Des recettes, sans lait ni gluten, et faciles à mettre en œuvre pour séduire les petits comme les plus grands : céréales, lait végétaux, légumes et fruits de saison sont au menu pour leur faire découvrir le goût des ingrédients qui méritent d’être explorés... et adoptés !

Valérie Cupillard a prévu également des alternatives pour toute la famille, en intégrant les notions d’allergies ou intolérances alimentaires.

Un enfant ou adolescent peut être végétarien, soit par choix personnel, soit pour suivre l’exemple de ses parents, tout en respectant les besoins de son corps en plein développement.

La suppression d’un type d’aliment n’est pas un acte anodin sans conséquences pour l’organisme et son développement. Des carences peuvent s’installer. Une alimentation végétarienne bien conçue et équilibrée peut y remédier, mais demande une certaine attention de la part des parents.

Ce livre présente toutes les recommandations et solutions pour intégrer une alimentation végétarienne équilibrée (protéines végétales, vitamines…).

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Auteur de plus de 35 best-sellers dans le monde anglophone,

Leslie kENtON est une véritable papesse dans les domaines

de la beauté et de la santé naturelles. Consultante au

parlement européen pour le partie écologiste, elle a aussi

donné des cours pour la Britain’s Open University.

Claire LAURANt-BERtHOUD est Docteur en Anthropologie et ethnobotaniste.

Résidence : Annemasse • Catherine MOLLEt est pharmacienne et herbo-

riste. Résidence : Annemasse • Albert-Claude QUEMOUN est Docteur en

pharmacie et homéopathe. Résidence : Paris

MéDECINEs DoUCEsMéDECINEs DoUCEs

La détox’ ? oui, mais avec une spécialiste reconnue ! Près de 60 plantes sont présentées en profondeur pour soigner tous les maux.

Des kilos superflus se sont accumulés ? Vous vous sentez fatigué(e) et manquez d’énergie ? Votre corps doit “se remettre” de fêtes joyeuses ?

Voici une cure simple de 10 jours pour s’auto-nettoyer, éliminer les toxines et retrouver vitalité et beauté. Elle s’appuie sur un régime alimentaire aisé qui se réfère aux grandes lois de la diététique moderne : importance des aliments crus, compléments alimentaires, etc.

L’auteur propose de surcroît un ensemble de techniques d’entretien de l’organisme (exercices, relaxations, respirations, sauna...).

Ce guide met à la portée de tous une cure aisée et efficace pour le bien-être global !

se soigner au naturel en utilisant les plantes médicinales part d’une louable intention. Encore faut-il s’y retrouver devant la foison de produits naturels à base de plantes proposés sur le marché. Le thym est, par exemple, un excellent anti-infectieux, à condition de l’utiliser en huile essentielle ou en tisane uniquement car ses autres formes galéniques (extrait sec, extrait fluide, teinture) ne le sont quasiment pas et possèdent d’autres propriétés. Chaque plante possède ses vertus et ses modes d’utilisation.

Cet ouvrage complet et simple d’accès vous permet de faire le point sur près de 60 plantes ainsi que sur vos besoins grâce à un index des symptômes.

Du bon usage des plantes médicinales

❥57 plantes et leur meilleure forme galénique

Dr Claire LAURANt-BERtHOUD, Catherine MOLLEt, Dr Albert-Claude QUEMOUNISBN : 978-2-88911-679-9Collection : Jouvence SantéFormat : 224 Pages • 13,5 x 22 cmPrix : 18,50 € • 22,90 CHF


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10 jours pour se régénérer ❥ Éliminer ses toxines pour retrouver

jeunesse, forme et beauté

Leslie kENtON ISBN : 978-2-88911-678-2Collection : Maxi-pratiquesFormat : 128 Pages • 12,5 x 17,8 cmPrix : 8,70 € • 12,90 CHF


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Les produits de la ruche ❥ Origine, composition, vertus, usages

Hélène PASQUIEt-JAFFRÉISBN : 978-2-88911-680-5Collection : Maxi-pratiques

Format : 160 Pages • 12,5 x 17,8 cmPrix : 8,70 € • 12,90 CHF

Mots clés : Miel, Bienfaits, Santé


Prendre soin de soi et de sa santé grâce aux abeilles !

MéDECINEs DoUCEs

Cet ouvrage présente tous les produits précieux issus du travail des abeilles : Miel, pollen, gelée royale, propolis, le venin d’abeille, la cire…

Les produits de la ruche sont réputés pour leurs bienfaits sur la santé : retardement de la fatigue intellectuelle, vertus digestives et laxatives, antibiotiques naturels, etc.

Après une brève histoire de l’apiculture et du fonctionnement d’une ruche, l’auteur présente les bienfaits de chaque produit de la ruche et des conseils d’utilisation pour prendre soin de sa santé !

En bonus, l’auteur divulgue des recettes de cuisine mais aussi de boissons-remèdes et masques hydratants pour profiter de toutes les vertus des produits de la ruche !

Hélène PASQUIEt es t naturopraticienne, conseillère en diététique naturelle et hygiène vitale. Elle se passionne pour l’alimentation saine et la cuisine depuis de nombreuses années.

Résidence : vendée

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Emmanuelle JUMEAUCOURt est journaliste spéciali-

sée santé dans la grande presse féminine. Elle intervient

auprès des médias. Elle est l’auteur de livres à succès :

PATCH pour avoir une santé d’enfer (First) et Les incroyables

vertus du son d’avoine.

Résidence : Paris

Le docteur Luc Bodin est diplômé en cancérologie

clinique et spécialisé en médecines douces (homéopathie,

phytothérapie, diététique, micronutrition, acupuncture…)

ainsi qu’en symbolique des maladies, PNL, sophrologie et

médecine énergétique. Auteur de L’EFT, Ho’oponopono.

Résidence : Aude

MéDECINEs DoUCEsMéDECINEs DoUCEs

« Considérez les aliments comme vos médicaments », Hippocrate

Une véritable bible de soins et d’auto-médication au naturel !

C’est certain, l’équilibre alimentaire est garant d’une bonne santé, et certains aliments ont par ailleurs démontré leur pouvoir particulièrement intéressants pour booster l’immunité, augmenter l’énergie, lutter contre les maladies ou encore conserver son capital beauté.

Ce sont les aliments miracle, ou super-aliments : le pollen, l’argile, l’eau de mer, l’olive, l’ail, l’oignon, le citron, les noix, les légumes verts...

Ce livre permet de faire le plein de vitamines naturelles, sels minéraux, antioxydants, acides aminés rares, oligo-éléments, oméga-3...

De quoi faire des aliments un véritable Atout !

Le compagnon de tous les jours pour parer aux urgences de plus de 130 troubles ou maladies.

Pour lutter contre les coups de pompe, les aphtes, le stress, les douleurs articulaires, la toux, le rhume, les ongles incarnés, etc., nul besoin de traitements complexes et coûteux.

Conseils, prévention, remèdes traditionnels, ce livre-pharmacie a plus d’un tour dans son sac (ou sa sacoche de médecin) ! Destiné au bien-être de toute la famille, l’accent est mis sur la simplicité et l’efficacité (efficacité constatée par l’auteur au cours de sa carrière de médecin généraliste) : aromathérapie, oligo-thérapie, phytothérapie, nutrition, remèdes du quotidien...

Remèdes naturels de mon médecin de familleDr Luc BODINISBN : 978-2-88911-673-7Collection : Mon Atout Santé JouvenceFormat : 128 Pages • 12,5 x 17,8 cmPrix : 6,70 € • 9,60 CHF


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Mes aliments miraclesEmmanuelle JUMEAUCOURtISBN : 978-2-88911-670-6Collection : Mon Atout Santé JouvenceFormat : 128 Pages • 12,5 x 17,8 cmPrix : 6,70 € • 9,60 CHF


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Selon Marshall Rosenberg, notre besoin spirituel le plus fondamental est de contribuer au bien-être des autres et de nous-même.

Vivre sa spiritualité au quotidien Pierre PRADERvAND ISBN : 978-2-88911-671-3Format : 176 Pages • 10,8 x 17,8 cmPrix : 8,90 € • 12,90 CHF


Les bases spirituelles de la Communication NonViolente Marshall B. ROSENBERG ISBN : 978-2-88911-656-0Format : 144 Pages • 10,8 x 17,8 cmPrix : 8,90 € • 10,90 CHF


Pierre PRADERvAND, sociologue, écrivain, consultant et forma-

teur, à jeter les bases d’une société ouverte au vrai bonheur

d’exister dans le respect de soi et des autres. Auteur de Se faire

le cadeau du pardon, Plus jamais victime, ...

Résidence : Suisse

Marshall B. ROSENBERG est le fondateur du Centre pour

la Communication NonViolente. Il a parcouru le monde

pour promouvoir la paix et proposer sa médiation dans

des situations de conflit. Il est décédé le 7 février 2015.

Auteur de Parler de paix dans un monde de conflits, La

Communication NonViolente au quotidien…

Au vu des crises religieuses de notre époque, c’est un message plus qu’actuel et à diffuser : la spiritualité au-delà de la doctrine.

Pour l’auteur, il n’existe pas de spiritualité authentique si elle n’est pas quotidienne : au bureau ou à l’usine, au supermarché ou à la cuisine...

Joies, peines, petits tracas, grands bonheurs et découvertes, elle est présente au cœur de chacun !L’auteur souligne l’existence de lois spirituelles : l’amour inconditionnel, attentes positives, harmonie universelle...

C’est donc une spiritualité de tous les instants, une spiritualité pour tous, qui n’a pas besoin – mais ne rejette pas non plus – de temples, ni de lieux sacrés, ni de circonstances particulières pour s’exprimer et se vivre : être spirituel devient un état de conscience, une manière d’être.

Ce livre invite à découvrir les fondements de la Communication NonViolente (CNV) et à se relier au divin qui transparaît en chaque être humain.

Au niveau spirituel, Marshall Rosenberg indique que la CNV repose sur deux questions : Qu’est ce qui est vivant en nous ? Que pouvons-nous faire pour rendre la vie plus belle ?C’est en répondant à ses besoins et aux besoins des autres et en pratiquant l’empathie et la compassion que l’on améliore le relationnel et que l’on contribue au bien-être commun.

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Catalogue Presse - 1er trimestre 2016