Comment lutter contre la transpiration excessiveLa transpiration excessive est un rel problme qui peut vous mettre dans des situations dsagrables. Dautant plus que les auroles sous les bras ne sont pas lunique problme. Il y a galement lpiderme qui est luisante, les mains humides, et surtout les odeurs que votre corps peut dgager. Mais sachez quil est concevable dappliquer quelques rgles pour retarder le moment ou vous serez en nage. Il vous suffit de rformer lgrement votre faon de vivre pour obtenir dj de bons rsultats.

Si vous souhaitez viter un maximum de dsagrments, il va falloir avoir une hygine exemplaire. Cest la seule solution aux problmes dodeurs, plus vous ferez attention votre hygine et plus vous pourrez tre sr de vous. Lavez-vous tous les jours avant de partir, et essayez de prendre une douche de plus dans la journe si il fait chaud. Se changer chaque jour est une exigence, ne jamais garder un t-shirt ou des chaussettes deux jours de suite vite dj normment de dsagrment. Naturellement ce qui doit tre amen au nettoyage peut ventuellement tre utilis plus dune journe, mais toujours en tant suffisamment ar entre.

Le choix de vos habits est lui galement important, il faut prfrer les vtements larges. Il est donc prfrable de choisir des choses assez larges qui ne vous tiendront pas trop au chaud. Faites de mme attention aux matires, tout doit favoriser la respiration de votre peau. Les couleurs ont elles de mme leurs importances, les couleurs fonces absorbent les calories et en consquence tiennent chaud.

Vous voulez viter la transpiration excessive, alors buvez beaucoup deau. Vous devez dcouvrir une solution pour boire priodiquement, le th peut vous y aider ou incorporez y simplement un peu de jus de citron dans de leau plate. Ensuite pour votre alimentation, viter les plats trop gras et trop lourds qui seront compliqus digrer. Faites limpasse sur les plats piments et buvez de leau plutt que du vin, cest le meilleur moyen de rester au frais. Et si le temps est chaud et que vous avez besoin de vous refroidir, prfrer une boisson chaude, par exemple un th, vous remarquerez que leffet est presque instantan et vous vite de transpirer.

Pour finir, nous allons parler du stress, cest un composant de plus en plus prsent dans nos vies modernes et il est manifestement en grande partie responsable de votre transpiration excessive. Il est donc indispensable de parvenir se librer lesprit, en plus vous serez srement plus productif. Et quand vous tes dans une situation tendue, pensez respirer bien fond et rester centrer sur votre tche. Cest de cette manire que vous arriverez contrler vos motions et donc aussi viter dtre en nage la moindre contrarit. Plus vous parviendrez prendre du recul et mieux vous vous sentirez.

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