Cs Developpement Personnel 2014

7/24/2019 Cs Developpement Personnel 2014

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Dynamiser sa carrire

Russir au fminin 64Enrichir et faire vivre son rseauprofessionnel

65

Grer son identit numriquesur les rseaux sociaux

66

Dynamiser ses relations d'affairessur les rseaux sociaux

67

Engager la conversation avec habilet 68

Valoriser son image professionnelle 69

Seniors

Mener un entretien de 2ndepartie de carrire 70

Transmettre son savoir-faire

avant son dpart en retraite

71

Prparer son dossier de retraite 72

Dveloppement personnel au servicede l'efficacit professionnelle

Mieux se connatre

Dcouvrir et dvelopper son potentiel 73

Mieux se connatre pour gagneren efficacit - Cycle long

74

Rvler ses talents avec Map'Up 75

Dvelopper son intelligence motionnelle 76

Gagner en estime de soi pour atteindre

ses objectifs

77

Dvelopper ses qualits relationnellesLes 6 piliers du dveloppementpersonnel - Cycle long

78

Dvelopper son aisance relationnelleavec l'AT et la PNL

79

La PNL au service de son impactpersonnel

80

Dvelopper des relationsnon hirarchiques constructives

81

Dvelopper son intelligence relationnelle 82

Formuler et recevoir une critique 83

Dcoder les comportementset les mensonges 84

Dvelopper son efficacitprofessionnelle

Dvelopper sa mmoire 85

Amliorer son efficacitgrce au Mind mapping

86

Communication

Communiquer l'oral

Les bases de la communication orale 87

Prise de parole en public 88

5 outils pour une communication impactante 89

Renforcer sa communicationpar l'coute active

90

Oser exprimer ses ides en runion 91

Communication (suite)

Communiquer l'oral

Communication assertive 92

tre synthtique l'crit comme l'oral 100

Communications crite et oraleoprationnelles

93

Communiquer en situation difficile 94

Communiquer l'crit

Amliorer ses crits professionnels 95

Rdiger des e-mails efficaces 96

Rdiger vite et bien 97

Objectif zro faute 98Concevoir et animer une prsentationPowerPoint

99

tre synthtique l'crit comme l'oral 100

Communications crite et oraleoprationnelles

93

Prendre des notes et rdigerdes comptes-rendus

101


Communication managriale 102

Communication transversale 103

Communiquer efficacementautour du changement 104Personnaliser sa communicationgrce la Process Com

105

Ngociation applique

Ngociation des achats - Niveau 1 106

Ngociation des achats - Niveau 2 107

Ngociation des achats - Cycle long 108

Dcoder les comportementset les mensonges

109

La ngociation commerciale 110

La ngociation commercialeen assurance

111

Techniques de ngociation pour juristes 112

Modules e-learning

Grer son temps et ses priorits @

Conduire efficacement une runion @

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Anticiper et grer les conflits @

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NOTRE COMITPDAGOGIQUEPRSENTATION

Une exprience au sein d'entreprises varies avecdes missions diversifies ainsi que la matrise parfaitede l'anglais lui ont permis d'intervenir sur des projetsde grande ampleur, l'international ou en France.

Il travaille sur l'intelligence visuelle, la prise de dcision,les techniques de crativit, l'organisation et l'utilisationraisonne des nouvelles technologies.

ANDR MEYER

Directeur Associ, TMT Formation

" Manager c'est communiquer" : tel est le credode celle qui fut pendant prs de 30 ans journaliste puismanager de journalistes (Radio France Internationale)avant de devenir conseillre en communication verbale.Elle accompagne dirigeants et managers dans la constructiondu propos pour une expression orale impactante.

S OPHIE BACKER

Consultante-formatrice,Fondatrice de Sophie Backer Conseil

Elle intervient depuis 15 ans en conseil, formation,coaching de cadres et de dirigeants. Elle s'appuie sur uneexprience de responsable d'quipe, de consultanteen communication et sur une expertise en dveloppementdes comptences au sein d'un cabinet RH.Elle est co-auteur de Manager au quotidienet des Outils de dveloppement personnelpour manageraux ditions Eyrolles.

C ATHERINE BERLIET

Consultante-formatrice et coach

Consultante-formatrice depuis 10 ans, spcialistede la gestion du stress et des relations interpersonnelles.Diplme de Sciences-Po Paris, en Communicationet Ressources Humaines et fondatrice de l'associationquilibre par le Mouvement, elle bnficie d'un parcoursde sportive et de danseuse qui lui a permis d'exprimenter

et de se former aux diffrentes approches, corporelleset cognitives, de la gestion du stress.

ARIANE OCLIN

Consultante-formatrice

Journaliste conomique de formation, Gilles Noblets'intresse maintenant l'volution professionnelle.Il a cr une alternative au bilan de comptences

traditionnel, le Map'Up et a particip la rdactionde l'ouvrage collectif Les outils de dveloppementpersonnel pour manager.

G ILLES NOBLET

Consultant en volution professionnelleet marque personnelle

DG et manager d'quipes oprationnelles en milieuinternational, dans le secteur de la mode et du luxe

pendant 20 ans. Convaincu que l'image est un vecteur decommunication puissant, il accompagne les entrepriseset leurs quipes dans le dveloppement de leur imageidentitaire, tant personnelle que corporate ou de marque.Il est certifi en coaching, team building et AT.

BAPTISTE CALT

Consultant, formateur, coachFondateur de l'agence Image & Reflet

Acteur et ralisateur, il intervient en tant que formateuret coach d'quipes, notamment pour les mdias,les grands comptes et les organismes de formation dans ledveloppement personnel. Proposant des outils pratiquesvenant de l'art dramatique et de la psychologie cognitive,il accompagne les personnes et les groupes qui souhaitent

booster leur activits professionnelles en misantsur l'optimisation du potentiel humain.

S TPHANE KRIEF

Consultant-formateur

Forme la psychologie et la crativit l'universitParis V, elle est auteur de plusieurs livres dont Zen

en un clin d'il. Elle intervient l'cole Centralede Paris et consulte auprs de grandes entreprisessur le management et la crativit oprationnelleapplique l'entreprise.

C HRISTINE CARSTENSEN

Consultante, formatrice et coach,membre de l'AEC

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de soi et des autres, communiquer, savoir s'organiser, sont des sources indniablesd'eff icacit.Nos formations permettent chacun de monter en puissance dans son poste tout entant en accord avec ses motivations, ses besoins et ses valeurs.

Nos formations en dveloppement personnelet efficacit professionnelle :

s'adressent toute personne ayant comme

objectif d'accrotre ses propres capacits

visent l'amlioration des relations au sein

de l'entreprise, au dveloppement des capacits

personnelles et, par consquent, l'efcacit

de tous

ont un vritable effet de dveloppement

des savoir-faire et savoir-tre professionnels.

Elles sont conduites dans une intentionconforme la dontologie de la profession.

Pour chacune des formations proposes :

les objectifs pdagogiques sont clairement

dnis et cohrents

le lien avec les situations professionnelles

est fait en permanence

les formateurs ont t slectionns pour leur srieux,

leur abilit et leur expertise professionnelle.

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l'heure des smartphones et des nouvellestechnologies, le manager doit faire preuved'une rigueur toute preuve pour ne pas tresubmerg par les nombreuses sollicitationsde ses clients, de ses collaborateursou de sa hirarchie. Pour garantir la performancede son quipe ou de son service, il doit grerson temps comme une enveloppe budgtaire,en consacrer son quipe tout en restant centrsur les missions haute valeur ajoute.

OBJECTIFS Grer ses priorits pour se recentrer sur son mtier

de manager.

Planifier les diffrentes tches pour soi et son quipe. Mettre en place une stratgie pour ne plus subir le temps.

PRREQUISAvoir fait l'analyse de son emploi du temps avant la formationgrce aux outils de diagnostic fournis.

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2-3 avril 201415-16 mai 201416-17 juin 20149-10 juillet 201418-19 septembre 201413-14 octobre 201418-19 novembre 201411-12 dcembre 201419-20 janvier 201512-13 fvrier 2015

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MANAGER - OPTIMISER SON ORGANISATION POUR GAGNER DU TEMPS

Diagnostiquer son emploi du temps pour se recentrer sur son curde mtier

Analyser son emploi du tempsy Faire un relev de son emploi du temps dtaill : interruption, micro tches chronophagesy Reprer les pertes de temps et les drivesy tablir la matrice de son organisationAutodiagnostic :de sa gestion du tempsRecentrer ses activits sur son primtre d'actiony Dfinir ses objectifs permanents et ses priorits actuellesy Dcliner ses objectifs et priorits en tchesy Hirarchiser ses tches selon leur degr d'urgence et d'importanceExercice d'application :identification des tches urgentes et importantes, importantes

mais non urgentesAmliorer sa gestion du temps

Mettre en place une meilleure organisation de son emploi du tempsy Capitaliser sur ses gisements de temps disponibley Faire de l'anticipation un atouty Prendre la juste distance avec sa to-do listy Faire face l'imprvu et isoler les prioritsMise en situation :ractions face un vnement ou une tche imprvuOptimiser ses outils et mthodes d'organisationy Dvelopper l'usage des nouvelles technologies d'organisationy laborer un plan de journe efficace et raliser un suivi des actionsy Dcouvrir les atouts du retroplanningy Dvelopper une stratgie gagnante vis--vis des nouvelles technologiesy Optimiser son temps en runiontude de cas :identification des gisements de temps et laboration de ses plannings

journaliers, hebdomadaires et mensuels

Grer son temps et celui de son quipe pour tre plus performantLes quatre temps du managery L'organisation personnelley La capacit maintenir une vision stratgiquey Consacrer du temps ses quipesy Participer au management de l'entrepriseAutodiagnostic :du temps consacr chacune de ses activits et des axes d'amliorationPartage d'expriences :sur la rpartition optimale de ces quatre tempsManager le temps de son quipey Reprer les voleurs de temps, les facteurs de sous-performance et d'efficacity Rpartir clairement les tches, les missions et estimer leur durey

Pratiquer une dlgation matrisePartage d'expriences :sur le suivi des dlgationstre disponible sans tre dispositiony Dire non pour rester concentr sur son cur de mtiery Accorder du temps son quipe pour maintenir la performance collective et individuelley Consacrer du temps l'organisation du collectif pour en gagnerMise en situation :dire non avec tact

XComptences acquises l'issue de cette formation, vous saurez grer votre temps et celui de votre quipecomme un budget et pourrez ainsi jongler avec les diffrents temps de votre mtierde manager.

e-valuationamont

Exercicesd'intersession

Modulee-learning

e-valuationaval

Classevirtuelle

Module e-learning optionnel : Grer son temps et ses prioritsDescriptif sur www.efe.fr

Manager, regagner la matrise de son tempsGrer son temps comme un budget pour rester performant

PROGRAMME



EFFICACIT

RPOFESSIONNELLE

S'organiser aujourd'hui peut demanderdes qualits de vritable stratge. Face uneto-do list longue faire plir, mieux vaut prparerson plan d'action que de se jeter tte baisse dansla course contre le temps. Penser la ralisationde ses tches et utiliser ingnieusementles nouvelles technologies devient essentielpour s'organiser, optimiser et agir !

OBJECTIFS Clarifier le cycle complet de ralisation d'une tche. Mettre en place un systme d'organisation efficace. Identifier ses axes d'amlioration.

PRREQUISAvoir suivi " Manager, regagner la matrise de son temps "(code 5203 p. 22).

PUBLIC CONCERN Managers Toute personne souhaitant acqurir une dmarche

pour optimiser son organisation

2jours

14 heuresParis10-11 mars 201410-11 avril 20143-4 juin 20147-8 juillet 201418-19 septembre 2014

13-14 octobre 201420-21 novembre 201411-12 dcembre 2014

Code 5186

Tarif HT : 1 260 repas inclus



Expertise +Nous vous conseillons aussi " Infobsit : 5 tapespour y faire face " (code 5262 p. 37).

Imaginer le bon systme d'organisationy S'organiser c'est bien, maisy S'observer pour mieux fonctionner : mettre en place et analyser une matrice d'actiony Imaginer un systme d'organisation agileExercice d'application :laboration d'une liste exhaustive des tches et projets en cours

Identifier ses contextes d'action pour mieux s'organisery Effectuer une analyse complte de ses tches et projetsy Gagner en efficacit en connaissant ses contextes d'actiony Intgrer ses contextes au cur de son systme d'organisationy Comprendre les ressorts psychologiques de l'action, le mental et la procrastinationy Identifier les rptitions de tches pour favoriser l'automatisation

Exercice d'application :identification de ses propres contextes sur la base de la listede ses projets en cours, tches et aspirationsExercice d'application :recherche des rptitions dans la liste dj dresse et rflexionssur les moyens mettre en uvre

Mettre en place un systme d'organisation pour gagner en efficacity liminer, refuser et rsister pour renforcer sa discipliney Faire place nette : pratique du tri et du rangement physique ou virtuely Initier et maintenir son systme d'organisationy Choisir une stratgie adapte son profil : no-tech, high-tech ou mixtey Connatre et choisir des outils efficaces et adaptsy Mettre en place un systme efficace de gestion des mails, du tlphone et d'internety Identifier les rptitions pour favoriser l'automatisation et la planificationAutodiagnostic :de son profil technologiqueExercice d'application :reprendre la liste et chercher des rptitions

Tirer le bnfice optimal de son organisationy Bien terminer une tchey Prendre le temps du dbriefing avec soi-mmey Trouver les axes d'amlioration et prparer la tche suivantey Initialiser son systme d'organisationExercice d'application :mise en uvre des axes d'amlioration d'un ensemble de tchesPlan d'action personnel :formalisation d'un plan d'action pour mettre en uvreson systme d'organisation

XComptences acquises l'issue de cette formation, vous serez en mesure d'optimiser votre organisationpour plus d'efficacit et de matrise dans votre travail au quotidien.

e-valuation

amont

Exercices

d'intersession

Module

e-learning

e-valuation

aval

Classe

virtuelle

Module e-learning optionnel : Grer son temps et ses prioritsDescriptif sur www.efe.fr

S'organiser, optimiser et agir !Devenir le stratge de son organisation

PROGRAMME


JUST LEARNING EN INTER

e-valuations en amont et en aval dela formation, exercices d'intersession,modules e-learning, classes virtuelles

Toute l'efficacit d'un dispositif global !



EFFICACIT

RPOFESSIONNELLE

PROGRAMME InitiationFaire du temps son meilleur alli pour concilierperformance et scurit, tel est le dfi auquelsont confronts cadres et managers aujourd'hui.Mais rduire le temps de travail tout en tant plusproductif exige de prendre du recul pour prvoir,hirarchiser et planifier tout en valuant les voleursde temps. Chacun d'entre nous un rapportau temps particulier qu'il faut matriser et auquelviennent s'ajouter des contraintes spcifiquesaux mtiers juridiques qu'il faut anticiper.

OBJECTIFS Analyser son emploi du temps pour dterminer les axes

d'amlioration.

Augmenter sa disponibilit et son efficacitpar la hirarchisation systmatique des priorits. Matriser les principaux outils de planification.

PRREQUISAucun prrequis n'est ncessaire pour suivre cette formation.

PUBLIC CONCERN Responsables juridiques Juristes Avocats

2jours

14 heuresParis15-16 mai 201425-26 aot 2014

20-21 novembre 2014Code 2097

Tarif HT : 1 380repas inclus



Diagnostiquer la gestion du temps

Mieux grer son temps dans les actes quotidiensDterminer les facteurs les plus connus de perte de tempsy Cerner les problmatiques spcifiques sa fonction au sein de son organisationy Discerner et valuer les diffrentes catgories de tchesAutodiagnostic :identification des facteurs rcurrents de perte de tempsTrouver des solutions simples dans les actes quotidiensy Reprer les situations faisant perdre du temps et les gisements de temps exploitablesy Trouver des mthodes d'optimisation de tous les actes quotidiens

Structurer sa journeAutodiagnostic :analyse d'une journe de travailLes rgles de structuration d'une journe normaley Temps de travail et temps masquy Connatre ses pics d'efficacit et rpartir les tches en fonctiony Prserver sa concentrationy Grer les priodes de rcuprationIdentifier les sept grandes lois ou principes de la gestion du tempstude de cas :organisation en priode de suractivit

Mieux organiser son temps collectifRendre productif son temps de managementy Les enjeux entre management et gestion du tempsy Parler : les mots qui font gagner du temps et de l'nergiey Dlguer efficacementy quilibrer la rpartition du temps " management " et du temps de " production personnelle "

Travailler efficacement avec sa secrtairey La planification des rendez-vous secrtaire-manager : les giftsRsister la pression des drangementsy Cerner sa pratique actuelle de la gestion des interruptionsy Apprendre faire face aux perturbations rptitivesy Savoir dire nonMise en situation :gestion d'un " perturbateur " de tempsAcqurir les techniques pour mener plusieurs tches de front et respecterles dlais trop courtsy Mesurer concrtement sa marge de manuvre " temps " par rapport aux chancesy Identifier les activits o on peut conomiser du tempsy laborer des plannings court, moyen et long terme

Changer de paradigmey Classer ses tches : sortir des schmas dsorganisantsy Distinguer l'urgent de l'important et apprendre les grery Comprendre la matrice d'EisenhowerPartage d'expriences :rflexions sur la dfinition des missions des participants

XComptences mtier l'issue de cette formation, vous matriserez la gestion de votre temps et de celuide votre quipe.

e-valuationamont


Modulee-learning

e-valuationaval

Classevirtuelle

Module e-learning optionnelGrer son temps et ses prioritsDescriptif sur www.efe.fr

Manager son temps et ses prioritsAu sein d'un service juridique




EFFICACIT

RPOFESSIONNELLE

Selon une tude rcente, les Franais considrentque la runion est la plus importante pertede temps au travail. La runion est pourtantun outil de travail essentiel dans la vie d'unservice, l'animation d'une quipe, la rsolutionde problmes Trop souvent, elle perd de son senset de son efficacit par un manque de savoir-faire,de savoir-tre et de savoir-communiquer.

OBJECTIFS Animer diffrents types de runions de manire dynamique

et efficace. S'approprier les techniques de la conduite de runion. Professionnaliser ses pratiques.


PUBLIC CONCERN Managers et responsables d'quipe Toute personne amene animer des runions et groupes

de travail

2jours

14 heuresParis3-4 fvrier 20144-5 mars 20143-4 avril 201412-13 juin 201428-29 aot 2014

22-23 septembre 201416-17 octobre 201424-25 novembre 201411-12 dcembre 20149-10 fvrier 2015Lyon12-13 juin 201411-12 dcembre 2014Marseille12-13 juin 201411-12 dcembre 2014

Code 5032




Expertise +Nous vous conseillons aussi " Concevoir et animerune prsentation PowerPoint " (code 5251 p. 99).

Sortir des runions improductivestre sr de l'utilit de la runiony Dfinir son objectif et s'assurer de la pertinence de la runiony Avoir un but prcis et ne pas le perdre de vuey Identifier les diffrents types de runionPartage d'expriences :autour des difficults le plus frquemment rencontres en runionMieux prparer sa runiony Connatre les spcificits des diffrents types de runionsy Construire un ordre du jour raisonnable et prcis en veillant faire courty Communiquer clairement sur l'objectif de la runion et son ordre du joury Utiliser des outils originaux de prparation de runiony Inviter les bonnes personnes en prfrant les comits restreints

Revisiter ses pratiques actuelles pour plus d'efficacitAutodiagnostic :de son style d'animation et de son approche des runionsOser poser un nouveau cadre de runiony Ne pas craindre de briser les codes classiques de la runiony tre l'coute de soi et des autresy Instaurer la mesure du " retour sur temps investi " en runiontude de cas :analyse de pratiques innovantes en matire de runion, l'usagedans des entreprisesConnatre son rle d'animateur et le tenir tout au long de la runiony Diffrencier les rles d'animateur et de participant une runiony Empcher les disgressions et recadrer les changesy Conclure efficacement sa runion et communiquer au moyen d'outils pertinentsy Veiller ce que chaque participant sorte de runion avec son plan d'action personnelExercice d'application :mise en application de ses pratiques actuelles

Animer sa runion en matrisant des concepts et outils originauxy Gagner du temps en utilisant la Mind mapy Animer en tant debout, meilleur moyen d'aller l'essentielMise en situation :participation une runion en restant debouty Utiliser le scnario catastrophe pour aller vers des solutions concrtes et positivesy Choisir entre une animation experte, librale ou intuitiveExercice d'application :les diffrentes utilisations de la Mind map en runion

XComptences acquises l'issue de cette formation, vous saurez organiser et animer une runion constructivefacilitant la prise de dcision.

e-valuationamont


Modulee-learning

e-valuationaval

Classevirtuelle

Module e-learning optionnel : Conduire efficacement une runionDescriptif sur www.efe.fr

Animer des runions productivesPour faciliter la prise de dcision

PROGRAMME

EFE EN RGION

Toujours plus proche de vous

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Lyon et Marseille

MANAGER - CONDUIRE SES RUNIONS



EFFICACIT

RPOFESSIONNELLE

l'poque des listes puces, le Mind mappingest un outil unique qui a fait ses preuves dansle milieu professionnel. Ses domaines d'applicationsont innombrables. Avant, pendant ou l'issued'une runion, la carte mentale est un outilprcieux d'aide la rflexion, l'organisation, l'animation et la prise de parole.Elle permet une synthse claire et une visualisationdes actions mener.

OBJECTIFS Animer une runion plus vivante grce au Mind mapping. Organiser ses ides et faciliter la rflexion collective. laborer une synthse et un plan d'action mobilisateur grce

au Mind mapping.PRREQUIS

Avoir une exprience de la conduite de runion ou avoir suivi" Animer des runions productives " (code 5032 p. 25).

PUBLIC CONCERN Managers et responsables d'quipe Toute personne amene animer ou participer

des runions et souhaitant amliorer la productivitde ses runions grce la carte mentale

2jours

14 heuresParis20-21 mars 201419-20 mai 2014

28-29 aot 20149-10 octobre 20142-3 dcembre 2014

Code 5204




Expertise +Nous vous conseillons aussi " Oser exprimer ses idesen runion " (code 5206 p. 91).

Comprendre le fonctionnement d'une carte mentaley Lire une carte mentaley Matriser les techniques de conception d'une carte mentaley Inventer sa propre grammaire : adapter le principe son environnementy Appliquer une mthodologie l'utilisation des Mind maps : concevoir des modlesde cartes pour aider la rflexionExercice d'application :ralisation d'une carte mentaleExercice d'application :conception d'une carte modle pour favoriser la rflexion

Prsenter, animer et prendre la parole en runionavec le Mind mappingy Structurer et prparer son intervention avec une carte mentaley

Faciliter l'exposition et la comprhension d'une problmatique pour tousy Rendre plus vivante sa prise de parole pour en augmenter l'impacty Favoriser la rflexion collective grce la carte mentaleMise en situation : prise de parole pendant quelques minutes, partir d'une cartementaleExercice d'application :conception d'une carte modle pour exposer le droulementd'une runionMise en situation :utilisation d'une carte pour un mini brainstorming

Les usages du Mind mapping en runion : faire la synthse,communiquer et mettre en uvrey Prendre des notes grce une carte mentale : acclrer et amliorer sa prise de notesy Utiliser les cartes pour mener une rflexion collective, crative et ouverte lors des runionsy Faire une synthse collective et rdiger le compte-rendu sous forme de carte mentaley Dresser un plan d'action et communiquer clairement sur les objectifs l'issue

de la runionExercice d'application :prise de notes sur une carte la lecture d'un sujet et restitutionla plus complte possible

Choisir un outil informatique ou nony Tour d'horizon des outils de Mind mapping : prsentation de trois logicielsy Gratuits ou payants : les diffrences et les usages adaptsy Le cas particulier de MyBrain

XComptences acquises l'issue de cette formation, vous matriserez la conception d'une car te mentaleet serez en mesure d'utiliser pleinement son potentiel pour animer et dynamiservos runions.

e-valuation

amont

Exercices

d'intersession

Module

e-learning

e-valuation

aval

Classe

virtuelle


Dynamiser ses runions grce au Mind mappingDonner plus d'impact ses runions grce la carte mentale

PROGRAMME

LE BLOG DU MANAGER 3.0

Des articles de fond, des interviews,des chroniques, des conseils pratiques

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communaut !




EFFICACIT

RPOFESSIONNELLE

PROGRAMMEDans le cadre du management dune quipe distance, il est crucial de maintenir un liende proximit avec chacun des membresde son quipe malgr lloignement. En dehorsde la runion physique, les seuls mdiasqui permettent de transmettre les motionssont la voix et limage. Acqurir les mthodeset les outils permettant la mise en place d'unerunion productive malgr la distance sontdes atouts importants pour tout animateur.

OBJECTIFS Prparer ses runions distance pour en garantir le succs. Adapter son rle d'animateur aux spcificits d'une runion

distance. Animer une audioconfrence et une visioconfrence

de manire mobiliser les participants.

PRREQUISAvoir une exprience de la conduite de runion ou avoir suivi" Animer des runions productives " (code 5032 p. 25).

PUBLIC CONCERN Managers, responsables d'quipe Toute personne appele animer une runion distance

2jours

14 heuresParis7-8 avril 2014 + CV : 4 juin 2014*

26-27 juin 2014 + CV : 4 sept. 2014*

7-8 octobre 2014 + CV : 27 nov. 2014*4-5 dc. 2014 + CV : 29 janv. 2015*

Code 5205




Expertise +Nous vous conseillons aussi " Management distance "(code 5008 sur www.efe.fr)

Prparer une runion distancePrparer prcisment sa runiony Prparer de manire plus prcise ses runions pour maintenir les avantagesde la distancey Dlimiter le sujet : ordre du jour, contenu, primtrey Identifier clairement les objectifs et les actions entreprendrePrparer les participants et se prparer soi-mmey Prparer les participants : dure, participants, objectifs et rsultat attenduy Envoyer aux participants un ordre du jour prcis, les informations et la documentationncessairesy S'assurer que les participants remettent leurs contributions en amont de la runiony Rserver les quipements et communiquer sur le mode d'emploi

Exercice d'application :prparation d'un ordre du jour et rdaction de l'e-mailde confirmation

Animer sa runion distanceLe rle de l'animateury tre vigilant aux modalits de la runiony Organiser le travail du groupe et aider les participants tre productifsy Limiter et rguler la discussiony tablir des rgles pour faciliter la concentration des participantsStructurer sa runiony Rappeler l'objectif, l'ordre du jour et les contributions attendues de chacuny Prsenter tous les participants et lancer un tour de tabley Faire respecter les rgles d'coute mutuelle et de respect du temps de paroley Favoriser la prise de parole de tous, synthtiser les propos et rebondirLes rgles spcifiques pour une runion distance russiey Utiliser les formules introductives et conclusivesy Favoriser le travail collaboratify Dfinir des outils de travail et de partage de l'informationy Rdiger un compte-rendu accept par tous et suivre les actions menerMise en situation :sur l'ouverture et la conclusion d'une runion distance

Les diffrents types de runions distanceAnimer une audioconfrencey Identifier les contraintes ou difficults particulires pour l'animateur, pour les participantsy Dvelopper ses capacits d'coute et faire de sa voix un outil efficaceExercice d'application :travail sur la voix, dcodage des motions et des sentimentsAnimer une visioconfrencey Travailler sur le regard et la communication non verbaleExercice d'application :travail sur les expressions du visage et la communicationnon verbale en visioconfrencePlan d'action personnel :formalisation de ses axes de progression

XComptences acquises l'issue de cette formation, vous aurez acquis les mthodes et les outils qui vouspermettront dorganiser et de mieux animer vos audio et visioconfrences.

e-valuationamont


Modulee-learning

e-valuationaval

Classevirtuelle *

* Classe virtuelle d1h30 de 11h 12h30 (convocation 10h30)


Mener une runion distanceGrce aux nouvelles technologies : audio et visioconfrences...




EFFICACIT

RPOFESSIONNELLE

L'assertivit dsigne une attitude la foisd'affirmation de soi et de respect d'autrui.Se comporter en leader consiste couter, s'exprimer et dfendre ses positions sansempiter sur celles des autres. Cela revient adopter une attitude de fermet sur ce qui n'estpas ngociable et de souplesse sur ce qui l'est,de faon dvelopper des relations la fois plusefficaces et plus harmonieuses.

OBJECTIFS Identifier les techniques d'affirmation de soi. Dcouvrir l'assertivit comme levier d'amlioration

de ses performances, de son efficacit personnelle

et de son leadership.PRREQUIS

Aucun prrequis n'est ncessaire pour suivre cette formation.

PUBLIC CONCERN Managers et responsables d'quipe Chefs de projet, experts, cadres fonctionnels et oprationnels

2jours

14 heuresParis16-17 janvier 201410-11 fvrier 201418-19 mars 20148-9 avril 201422-23 mai 2014

19-20 juin 20149-10 juillet 201428-29 aot 201422-23 septembre 201415-16 octobre 201420-21 novembre 201415-16 dcembre 201422-23 janvier 201516-17 fvrier 2015Lyon19-20 juin 201415-16 dcembre 2014Marseille19-20 juin 201415-16 dcembre 2014

Code 5036




Expertise +Nous vous conseillons aussi " Assertivit et leadership -Niveau 2 " (code 5239 p. 29).

MANAGER - DvELOPPER SON LEADERSHIP ET SA FORCE DE CONvICTION

Mieux se connatre pour mieux s'affirmer dans son environnementprofessionnel

Comprendre les schmas comportementauxy Analyser une situation relationnelley Prendre conscience de son prisme personnelPartage d'expriences :analyse de situations relationnelles dlicates pour les participantsIdentifier ses tendances comportementales sous stressy Dcouvrir les quatre classes de comportement du modle de l'assertivitAutodiagnostic :questionnaire d'autovaluation

Mettre en uvre les techniques d'affirmation de soiConstruire un comportement affirm

y Exprimer son message de la manire la plus acceptable possible pour son interlocuteury Dire non avec diplomatie et dterminationMise en situation :affirmation de soi au sein d'une quipe, auprs de sa hirarchie, parmises pairs, en runion et en face--faceS'affirmer en situation difficiley Faire face un interlocuteur agressif ou manipulateury Comprendre les jeux psychologiques dans les relationsMise en situation :dans le contexte de situations professionnelles difficilesMieux communiquer pour convaincre et faire partager ses idesy Grer le processus relationnely Se synchroniser sur son interlocuteury Rguler les changesVendre ses idesy Faire passer son messagey Savoir argumenter pour convaincrey Grer les objectionsMise en situation :sur la conviction lors d'un entretien ou en runionPlan d'action personnel :formalisation des actions mettre en uvre pour affirmersa personnalit

XComptences acquises l'issue de cette formation, vous saurez vous affirmer efficacement et convaincrevos interlocuteurs en situation professionnelle.

Assertivit et leadershipAffirmer sa personnalit au quotidien pour tre plus performant

PROGRAMME

NEWSLETTERS EFE

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EFFICACIT

RPOFESSIONNELLE

L'assertivit qui consiste rester fermesur les conditions et souple avec les personnespermet de s'affirmer tout en respectant autrui.Accrotre son niveau d'assertivit et sa capacit s'exprimer clairement et sans dtour danscertaines situations - dfendre ses opinions,formuler une critique, dsamorcer l'agressivit,oser dire non - permet quiconquede dvelopper son leadership personnel.

OBJECTIFS Approfondir son assertivit pour ragir aux comportements

des autres avec justesse. Gagner en assurance et en crdibilit.

Renforcer sa communication pour augmenter son aisancerelationnelle.

PRREQUISAvoir une connaissance des techniques d'assertivit ou avoirsuivi " Assertivit et leadership " (code 5036 p. 28).

PUBLIC CONCERN Responsables d'quipe ou de service Chefs de projet, experts, cadres fonctionnels ou oprationnels Tout collaborateur souhaitant s'affirmer tranquillement face

ses interlocuteurs

4jours

28 heuresParis12-13 dcembre 2013et 13-14 janvier 2014

20-21 mars et 7-8 avril 2014

12-13 juin et 3-4 juillet 2014

18-19 septembreet 9-10 octobre 2014

24-25 novembreet 15-16 dcembre 2014

10-11 dcembre 2014et 13-14 janvier 2015

Code 5239Tarif HT : 2 155 repas inclus



XComptences acquises l'issue de cette formation, vous saurez utiliser les leviersde l'assertivit pour vous positionner dans vos relationsavec les autres.

Expertise +Nous vous conseillons aussi " Communication assertive "(code 5246 p. 92).

MODULE 1 Actionner les leviersde l'assertivit

Dcouvrir son style et son impacty Valoriser ses atouts pour asseoirsa confiance en soiy Prendre en compte ses croyances,ses valeurs et ses rflexesAutodiagnostic :de son stylecomportementalExercice d'application :mesurede son impact 360, constructionde son " impactogramme "

Renforcer sa confianceen soi par une affirmationet une image de soi positives

Reprer ses zones de progrsy Travailler sur ses blocages, ses pensesautomatiques pour les dverrouillery Vaincre la spirale " cognitif, motionnel,comportemental "Exercice d'application :mise en placed'une Stratgie Rationnelle motive (SRE)Renforcer sa confiance en soi pourune affirmation stabley Se positionner face aux cinq dimensions :rationnelle, affective, sociale, physique,

sensy Mobiliser ses ressources pour trouversa juste placey Installer de nouveaux automatismescomportementauxtude de cas :analyse d'attitudesdysfonctionnelles prsentes sur vidosExercice d'application :constitution d'unebibliothque d'images pour se crerdes ancrages

Utiliser l'assertivit pour gagneren crdibilit

Se connecter au charismeet au leadershipy Utiliser les cinq leviers du charismey Construire la confiance avec le parler" vrai "tude de cas :analyse de squencesvidos de figures emblmatiquesDvelopper son assertivitpour dfendre ses opinionsy Oser tre soi-mme avec authenticity Oser assumer son point de vueMise en situation :gestiondes situations tendues, partirde situations professionnelles vcuespar les participantsPlan d'action personnel :formalisationde sa stratgie d'assertivitsur son passeport leadership

MODULE 2 Amliorer sacommunication et ses relationsavec les autres

Entrer en rsonnance avecles autres : la dimension humaine

S'inscrire dans une dmarcherelationnelle constructivey Offrir ses interlocuteurs : empathie,bienveillance, couragey Prendre en compte les diffrencesde perception et les cadres de rfrences

Dvelopper une communicationtourne vers l'autrey Matriser les fondamentauxde la communicationy S'appuyer sur les techniques vocaleset sur la gestuelley Trouver son style, habiter sa posturey Incarner son discours et le faire vivreen trois dimensionsMise en situation :entranement la prisede parole filme

Faire face aux comportementsdes autres avec assertivitet justesse

S'affirmer dans la relation grce l'assertivity Oser demander : se prparer et assumery Oser formuler et recevoir une critiquey Oser dire non sans casser la relationy Oser anticiper les conflitsMise en situation :affirmation de soi dansdes situations complexesSe positionner faceaux comportements dstabilisantsy Dtecter les jeux psychologiques pourmieux s'y soustrairey Dsamorcer l'agressivity Ddramatiser et garder une juste distancey Rester ferme sur ses positions en situationde ngociationJeu de rles:entranementsur des cas rels dstabilisantsPlan d'action personnel :formalisationde sa stratgie de communicationsur son passeport leadership

Assertivit et leadership - Niveau 2Cycle long pour valoriser et incarner son leadership personnel

PROGRAMME




EFFICACIT

RPOFESSIONNELLE

Convaincre son interlocuteur, influencer un grouperelve, d'une part, de l'art de la rhtorique et, d'autrepart, du sens politique des organisations humaines.La capacit influencer n'est pas ncessairementinne. Elle relve galement d'une dmarchepragmatique qui, avec un peu d'apprentissageet de pratique, peut devenir un rflexe.

OBJECTIFS Matriser les techniques d'influence en situations individuelles

ou collectives. Optimiser le contenu de ses messages pour qu'ils aient

un impact. Acqurir les rflexes pour faire bouger ses interlocuteurs.


PUBLIC CONCERN Managers Collaborateurs

2jours

14 heuresParis20-21 mars 201419-20 mai 20141er-2 juillet 201429-30 septembre 201420-21 novembre 201417-18 dcembre 2014

Code 5095




Expertise +Nous vous conseillons aussi " Le manager ngociateur "(code 5238 p. 31).

Cadrer la situation et dfinir son objectif d'influencey Clarifier les notions d'influence et de manipulationy Dfinir l'objectif : influencer et/ou faire bougery Distinguer les situations individuelles ou collectives

Influencer en situation interpersonnelleTravailler son messagey Pratiquer les modles rhtoriques de persuasiony Adapter son message l'interlocuteurMise en situation :entranement rhtorique la technique des preuvesFaire bouger l'interlocuteury Mener un entretien d'actioning

y Reconnatre rapidement les limites de l'influencey Analyser les stratgies efficaces

Mettre en place une stratgie des allis pour faire bouger un groupeReprer allis, opposants et passifsy Objectiver la relation par une analyse synergie/antagonismey Distinguer allis, opposants et passifsy Quadriller le terrainy Faire basculer les passifsJeu pdagogique : synergie/antagonismeOrganiser ses allis et faire face aux opposantsy S'appuyer sur le premier cercle et construire des alliancesy Grer les opposantstude de cas :analyse de squences vidos

Accrotre son aisance relationnelley Connatre les bases de la communication verbale et non verbaley Entrer en contact pour identifier son interlocuteury Dtecter les situations difficiles et s'y adapterExercice d'application :en identifiant chez son interlocuteur les moyens de l'influencerPlan d'action personnel :formalisation des actions mettre en uvre pour dvelopperson influence

XComptences acquises l'issue de cette formation, vous saurez mettre en uvre une stratgie d'influenceet utiliser les techniques pour atteindre vos objectifs.

Dvelopper son influenceUtiliser les techniques de communication persuasive

PROGRAMME

EFE S'ENGAGE SUR LES DLAIS

- Une rponse immdiate pourtoute demande sur l'inter

- Un devis sous 48 heurespour touteformation catalogue raliser chezvous en intra

- Un devis sous 5 jourspour tout projetde formation intra 100 % sur mesure




EFFICACIT

RPOFESSIONNELLE

Les managers sont aujourd'hui soumis une pression tous azimuts : pressionde la hirarchie, des clients, des fournisseurs,des collaborateurs, des collgues, des instancesreprsentatives du personnelLa capacit ngocier avec chacun de ces acteursest une comptence cl pour le manager et un outilmajeur de sa performance.

OBJECTIFS Identifier les ressorts psychologiques de la ngociation. Dfinir une stratgie de ngociation permettant d'en optimiser

les rsultats. S'approprier les bonnes pratiques de conduite de ngociation.


PUBLIC CONCERN Managers, responsables d'quipe qui souhaitent progresser

en ngociation et s'approprier de nouvelles pratiques et outils,utiles pour ngocier au quotidien

2jours

14 heuresParis13-14 mars 201417-18 juin 201413-14 octobre 201410-11 dcembre 2014

Code 5238




Expertise +Nous vous conseillons aussi " Ngociation raisonned'Harvard " (code 5266 p. 32).

La ngociation : une comptence stratgique pour le managery Dfinir la situation de ngociationy Les logiques de la ngociation : complexit, systme, psychologiey Les cas o il ne faut pas ngocierExercice d'application :les croyances en ngociation

Comprendre le rle de la culture en ngociationy Dfinir la culture et les enjeux culturels d'une ngociation : le " cultural shock "y Connatre les modles culturelsy Dfinir l'impact de la culture sur le comportement en ngociationExercice d'application :l'impact de la culture sur le comportement des managersngociateurs

Ngocier rationnellementy Le modle de la thorie des jeuxy laborer une stratgie rationnelle de ngociationy S'inspirer d'exemples de situations de jeuxy Les 12 stratgies d'AXELRODJeu pdagogique :le dilemme du prisonnier

Prparer et conduire une ngociation : les meilleures pratiquesy Matriser les outils de la prparation stratgique : les apports des coles de ngociationy Analyser le jeu des acteurs : la matrice des ressourcesy Analyser le " degr d'ouverture " et choisir son positionnement : les quatre situations typeset les options stratgiques explorery Choisir ses tactiques de ngociation : zone de repli, points de blocage, points de fixation,argumentationy La danse du ngociateur : dfendre ses positions, obtenir des contreparties, fairedes concessions, verrouiller les accordstude de cas :analyse de cas types de ngociation

Matriser ses ressources personnellesy Matriser les aspects psychologiques de la ngociationy Cerner son comportement spontan en ngociationy Optimiser son style de ngociateury S'adapter l'autre : les outils de la PNLAutodiagnostic :de son style de ngociateur

Mener une ngociation stratgiquey Se mettre d'accord sur les conditions d'entre en ngociation : la prngociationy Prparer son plan de secours, anticiper celui de l'autre partie : la conceptualisationy Agir en cas de dsquilibre des forces : mieux utiliser le pouvoir en ngociationtude de cas :analyse de cas de ngociation stratgique

Affronter les situations de ngociation difficiles : les stratgiesefficacesy Cerner le rapport de force et identifier les manuvres de dstabilisationy Ngocier en cas d'agressivit ou de manipulation de l'autre partiey Dsamorcer les rsistances et grer les conflitsy Grer les piges des ngociations multiplestude de cas :analyse de situations de ngociation

XComptences acquises l'issue de cette formation, vous serez en mesure d'laborer une stratgie rationnellede ngociation managriale.

Le manager ngociateurDfinir une stratgie de ngociation

PROGRAMME




EFFICACIT

RPOFESSIONNELLE

Les principes et les mthodes de la ngociationraisonne, aussi appele ngociation gagnant-gagnant, ont t dfinis par R. Fisher et W. Ury,fondateurs du Harvard Negotiation Project.Le but est d'adopter un accord jug quitablepar tous, sans avoir recours des moyensde pression ou des astuces particulireset au terme d'un processus d'coute mendans le respect des personnes.

OBJECTIFS Construire des relations gagnantes durables dans le temps. Prparer ses ngociations raisonnes. Sortir des situations de blocage dans ses ngociations.


PUBLIC CONCERN Acheteurs et ngociateurs Toute personne amene conduire des ngociations

au quotidien

3jours

21 heuresParis19 au 21 mars 20143 au 5 juin 201424 au 26 septembre 20141erau 3 dcembre 2014

Code 5266




Expertise +Nous vous conseillons aussi " Dcoder les comportementset les mensonges " (code 5208 p. 84).

Autodiagnostic :de ses techniques de ngociation

Prparer sa ngociation raisonney Dfinir ses objectifsy Analyser les rapports de force entre les ngociateursy Choisir sa stratgie de ngociationy Connatre le profil de ses interlocuteursy Mesurer l'intrt mutuel ngocierExercice d'application :laboration de son tableau de bord de la ngociation

Grer la relation en ngociation raisonneLes comptences relationnelles du ngociateury Connatre les comptences relationnelles d'un bon ngociateur raisonny Pratiquer l'coute activey Privilgier le comportement assertif dans ses ngociationsy Dire non sans bloquer la relationExercice d'application :la bonne posture du ngociateur raisonnDvelopper son intelligence relationnelle selon les situationsy Exprimer ses sentiments sans agressery Grer son stressy Grer la tension lorsque les a priori rciproques sont importantsy Augmenter la probabilit de succs d'une demandey Rsoudre les conflits avec un clientMise en situation :les arguments pour convaincre

Conduire un entretien de ngociation raisonneConnatre les quatre principes de la ngociation raisonne d'Harvardy Traiter de faon spare questions et personnesy Se concentrer sur les intrts et non sur les positions de chacuny Explorer plusieurs pistes de solutiony Baser l'entente finale sur des critres objectifs et vrifiablesExercice d'application :analyse d'une ngociation travers le prisme de cesquatres principesAppliquer ces principes pour mener la ngociation termey Matriser toutes les phases de la ngociation raisonney Prsenter l'offre sous un angle gagnant-gagnanty Traiter les objections tout en prservant la relation dans le tempsy Valoriser les concessions et contreparties dans une dynamique positiveMise en situation :gestion des objections

XComptences acquises l'issue de cette formation, vous saurez ngocier de faon raisonne, tout en trouvantun accord gagnant-gagnant.

Ngociation raisonne d'HarvardRussir ses ngociations dans un cadre gagnant-gagnant

PROGRAMME

SCANNEZ CES CODES ET REJOIGNEZEFE SUR LES RSEAUX SOCIAUX !




EFFICACIT

RPOFESSIONNELLE

Allier travail, famille, engagements personnelsn'est pas chose aise lorsque nos missions se fonttoujours plus nombreuses et plus chronophages.Pourtant, trouver son quilibre est un lmentcl de toute russite professionnelle. Perfectionnerson organisation, mieux se connatre sontdes comptences dvelopper pour russir,de concert, vie personnelle et vie professionnelle.

OBJECTIFS Dfinir ses aspirations et comptences. Amliorer son organisation pour consacrer suffisamment

de temps sa vie personnelle. Gagner en performance en entreprise en travaillant

sur le cloisonnement " vie pro / vie perso ".PRREQUIS


PUBLIC CONCERN Toute personne souhaitant travailler l'quilibre entre

sa vie personnelle et son activit professionnelle

2jours

14 heuresParis3-4 avril 201423-24 juin 20142-3 octobre 20141er-2 dcembre 2014

Code 5268




Expertise +Nous vous conseillons aussi " S'organiser, optimiseret agir ! " (code 5186 p. 23).

Identifier les enjeux de la conciliation " vie pro / vie perso "y Mesurer l'impact de l'un sur l'autre et en tenir compte au quotidieny Dpasser les prjugs et strotypesy Sortir de la culpabilit et s'autoriser russiry Distinguer obligations et occupationsy Reconnatre les signes de dsquilibre et connatre leurs consquencesExercice d'application :identification de ses points d'quilibre et de dsquiilbre

Mieux se connatre pour parvenir l'quilibrey Se poser les bonnes questions et dfinir ses prioritsy Faire l'tat des lieux de ses russites et de ses checs en situation professionnelley Identifier ses souhaits, ses comptences et ses objectifs

y Prendre du temps pour trouver le rythme qui convientAutodiagnostic :de ses motivations et aspirations

Agir sur son organisation pour dgager du temps pour soiy Identifier ses voleurs de tempsy Repenser son organisation au quotidien : classement, gestion de l'urgent et de l'importanty Impliquer son entourage pour librer des plages de temps librey Instaurer une relation gagnant-gagnant avec son entreprisey Se dfaire des distracteurs et travailler sur sa concentrationMise en situation :cloisonner " vie pro " et " vie perso " pour garder sa concentration intacte

Parvenir un nouvel quilibre de viey Se reconnecter son ressenti, ses motions, ses envies et les exprimery Retrouver les notions de plaisir et de bien-tre en pensant soiy tre bien avec soi pour tre bien avec les autres

y Lutter contre la fatigue et le stressExercice d'application :quelques techniques de relaxationAutodiagnostic :de ses envies et concrtisation par des plans d'action personnels

XComptences acquises l'issue de cette formation, vous saurez comment prserver votre poste encloisonnant vie pro / vie perso et parviendrez, ainsi, un meilleur quilibre de vie.

Concilier " vie pro / vie perso "Trouver son quilibre pour plus de performance au quotidien

PROGRAMME

SOLUTIONS GRANDS COMPTES

Un ensemble de services et d'avantagesqui garantit une gestion optimalede votre investissement formation- Un accord cadre spcifique et adapt- Un interlocuteur unique- Des offres exclusives et des prestations ddies01 44 09 25 08

MANAGER - PRSERvER SON QUILIBRE DE vIE ET SES PERFORMANCES



EFFICACIT

RPOFESSIONNELLE

Le quotidien est fait de plusieurs vnementspouvant occasionner du stress : objectifsqui paraissent trop grands, gestion des imprvus,climat de travail tendu. Pourtant, il est tout faitpossible d'agir rapidement sur ces gnrateursde stress. Il existe en effet des techniqueset des mthodes qui permettent de matriserson stress afin de gagner en srnit et doncen performance.

OBJECTIFS Matriser son stress en situation professionnelle. Adopter un comportement non gnrateur de stress. Exploiter et ne pas subir les pressions relationnelles

et les situations stressantes de faon durable et efficace.PRREQUIS


PUBLIC CONCERN Managers et responsables d'quipe

2jours

14 heuresParis20-21 janvier 201412-13 fvrier 201411-12 mars 201410-11 avril 201413-14 mai 201412-13 juin 2014

7-8 juillet 201426-27 aot 201429-30 septembre 201416-17 octobre 201417-18 novembre 201411-12 dcembre 201413-14 janvier 201512-13 fvrier 2015Lyon - Marseille12-13 juin 201411-12 dcembre 2014Bruxelles27 mai et 24 juin 201417 nov. et 16 dc. 2014

Code 5034




Expertise +Nous vous conseillons aussi " 5 cls pour faire face la pression quotidienne " (code 5175 p. 44).

Mieux se connatre : analyser ses propres ractions face au stressy Reprer les symptmes permettant d'identifier le stress et ses causesy Reprer les trois grandes catgories de stresss : A, B et Cy Les fonctions essentielles du stressy Comprendre le processus du stressy Identifier son point d'quilibreAutodiagnostic :de sa propre rsistance au stress et de son style de stress

Prvenir et matriser son stress : les outils efficacesCerner les diffrentes mthodes pour limiter ses tensionsy Trouver la plus adapte sa personnalit et au contextey Les techniques de relaxation : Shultz, Jacobson

Mise en situation :exercices de respiration et de relaxationMieux apprivoiser son stress et celui des autres par la mise en place de nouvellespratiquesy Dvelopper son quilibre personnel au quotidieny Les sept commandements de l'quilibre de vie pour limiter le stressy Mieux grer ses motionsy Raisonner autrement pour apaiser les tensionsAssurer une bonne capacit de prise de dcision malgr le stressy Comprendre l'influence de ses motions sur la prise de dcisiony Se constituer une trousse outils d'urgence pour librer le stress

Comprendre et grer les problmatiques professionnelles du stressLes facteurs de gnration du stress par l'entreprisey Reconqurir son temps pour soi et son quipey Prendre des applications concrtes : prserver une heure, viter les sollicitationsy Manager diffremment pour augmenter la rsistance au stress de son quipey Faire face aux situations professionnelles difficilesMise en situation :entranements la gestion de situations stressantes : prise de paroleen public, conduite d'un entretien conflictuel et rorganisation interne

XComptences acquises l'issue de cette formation, vous serez capable de comprendre les mcanismesdu stress pour mieux en prvenir les excs.

e-valuationamont


Modulee-learning

e-valuationaval

Classevirtuelle

Module e-learning optionnel : Grer son stress au quotidienDescriptif sur www.efe.fr

Matriser son stress pour amliorer ses performancesConvertir son stress en nergie positive

PROGRAMME

OFFRES TARIFAIRES

- Jusqu' 15 % de rduction si vous inscrivezsimultanment 3 collaborateurs sur la mmesession de formation

- Des accords cadresngocis annuellementpour optimiser votre plan de formation

01 44 09 25 08

MANAGER - PRSERvER SON QUILIBRE DE vIE ET SES PERFORMANCES



EFFICACIT

RPOFESSIONNELLE

Dans un monde o tout s'acclre, il nousfaut chaque jour tre plus ractif, savoir grerles urgences, se distancier et s'inscrire dansune dynamique croisant proactivit et efficience.Face la multiplicit des sollicitations dontnous faisons l'objet, nous avons besoin d'unemthodologie et d'outils pour mettre en placedes stratgies nouvelles et acqurir un meilleurpositionnement.

OBJECTIFS Diagnostiquer son emploi du temps et en reprer les sources

d'inefficacit. Acqurir les outils et mthodes pour grer son temps

de manire optimale. Accrotre sa disponibilit et ses performances.


PUBLIC CONCERN Tout collaborateur souhaitant optimiser la gestion

de son temps ou ractualiser ses fondamentaux

2jours

14 heuresParis16-17 janvier 201410-11 fvrier 201418-19 mars 20149-10 avril 2014

19-20 mai 201419-20 juin 20147-8 juillet 201428-29 aot 201416-17 septembre 201413-14 octobre 201420-21 novembre 20148-9 dcembre 201419-20 janvier 201512-13 fvrier 2015Lyon - Marseille19-20 juin 20148-9 dcembre 2014Bruxelles23 mai et 16 juin 201423 sept. et 14 oct. 201418 nov. et 11 dc. 2014

Code 5035

Tarif HT : 1 260

repas inclus



Expertise +Nous vous conseillons aussi " S'organiser, optimiserEt agir ! " (code 5186 p. 23).

Analyser son emploi du tempsIdentifier son profil temps et mieux connatre ses propres rythmes de travaily Intgrer la logique de " la bonne action au bon moment "y Se concentrer et s'arrterObserver la rpartition de son temps sur une journeReconnatre ses " voleurs de temps " pour mieux les radiquerAutodiagnostic :de sa relation au tempsy Analyser le temps ddi chaque type de tches au cours d'une journey Reprer les dsquilibres et les corriger

Utiliser bon escient les outils de matrise du tempsLes interactions entre gestion du temps et gestion du stress

Dceler ses objectifs et prioritsy Fixer et clarifier ses objectifs : une premire tape indispensabley Identifier et privilgier les actions forte valeur ajouteMieux organiser son emploi du temps personnely Reprer ses drives et pertes de tempsy Pointer les gisements de temps exploitablesy Anticiper pour avoir une vision claire et globale des chances majeures : prendreen compte le long terme dans le quotidieny Dterminer quels outils de planification mettre en placey Mener plusieurs tches de front et respecter les dlaisy Prendre la bonne distance avec le calendrier prvuy Hirarchiser ses priorits : distinguer l'essentiel de l'urgent et de l'accessoire, isolerles vritables urgences et faire face l'imprvutude de cas :identification des types d'activits sur lesquels conomiser du temps,laboration des plannings court, moyen et long terme

Exercice d'application :conception de la mind map des outils de gestion du temps

Rguler le flux des informations et optimiser son tempsde communicationy Intgrer l'impact des nouvelles technologies dans la gestion de son tempsy Grer ses e-mailsy Rpondre aux sollicitationsy Savoir dire non avec tact et pertinenceMise en situation :sur la base de situations vcues par les participantsPlan d'action personnel :dfinition de rgles de gestion du temps applicablesdans diffrentes situations professionnelles : en runion, au tlphone

XComptences acquises l'issue de cette formation, vous serez en mesure de mieux grer votre tempset vos priorits pour gagner en efficacit.

Mieux grer son temps pour gagner en efficacitLes outils 100 % oprationnels pour repenser son organisation

PROGRAMME

L'INTRA EFE

Formations cataloguepersonnalisesou 100 % sur mesure

01 44 09 25 07 ou [email protected]

COLLABORATEUR - GRER SON TEMPS ET SES PRIORITS



EFFICACIT

RPOFESSIONNELLE

Aujourd'hui, la messagerie lectroniqueest devenue un lment incontournablede la communication en entreprise. Un salaripasse en moyenne deux heures par joursur son outil de messagerie. Grce aux possibilitsoffertes par Outlook, tout professionnel peutamliorer son efficacit et faciliter la transmissiond'informations avec tous ses contacts.

OBJECTIFS Dterminer des rgles efficaces et non chronophages

de gestion des e-mails. Gagner du temps en matrisant les fonctionnalits

de sa bote Outlook.

Grer l'infobsit.PRREQUIS


PUBLIC CONCERN Toute personne souhaitant mettre profit Outlook

pour optimiser la gestion de son temps

1jour

7 heuresParis13 mars 201417 juin 201411 septembre 201414 octobre 201411 dcembre 2014

Lyon - Marseille17 juin 201411 dcembre 2014Bruxelles14 mai 201418 septembre 20146 novembre 2014

Code 5254

Tarif HT : 840repas inclus



Expertise +Nous vous conseillons aussi " Rdiger des e-mails efficaces "

(code 5249 p. 96).

Transformer sa messagerie Outlook en un outil personnalis de gestiondu tempsy Gagner du temps par la matrise de l'interface d'Outlooky Utiliser les outils intgrs pour simplifier son organisationy Faciliter l'accs aux informations importantesy Organiser son carnet d'adresses avec les groupes de contactsy Synchroniser son smartphone avec l'agenda, la liste de contactsy Utiliser efficacement les raccourcis clavierMise en situation :configuration de son interface Outlook

Faire de sa messagerie un rempart contre l'infobsity Filtrer les messages indsirables pour ne pas polluer sa messagerie

y Crer des rponses typesy Signaler les e-mails importantsy S'imposer des rgles de lecture et de rponse aux e-mailsExercice d'application :gestion des messages indsirables

Organiser son temps et prioriser ses tchesy Avoir une vision globale de sa journe de travail avec Outlook aujourd'huiy Grer son emploi du temps grce au calendriery Partager son calendrier et celui de ses collaborateursy Crer une tche, un rappel partir d'un e-maily Planifier rapidement des runions et inviter les participantsy Organiser son quotidien avec les tches et les suivrey Mettre en place des bonnes pratiques dans l'utilisation des tchesExercice d'application :organisation de runions, gestion des rappels

tablir des rgles de classement et d'archivage en fonctionde ses missions et de son postePartage d'expriences :les participants changent sur leurs habitudes de classementy Mettre en place des bonnes pratiques de classement et d'archivagey Gagner en efficacit grce aux rgles de tri automatiquey Identifier les e-mails " rptitifs " et crer des rponses automatiquesy Organiser son interface en fonction de ses rles et missions quotidiensy Rechercher un message dans ses dossiersExercice d'application :classement de ses messages, imagination d'un systmede tri et d'archivage adapt

XComptences acquises l'issue de cette formation, vous saurez optimiser l'utilisation d'Outlook pour gagneren efficacit, en matrise de votre temps et en organisation personnelle.

Amliorer son efficacit avec OutlookGagner du temps avec sa messagerie

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