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LE RAYONNEMENT SOLAIRE
LA COUCHE D’OZONE
L’INDEX UV
LES EFFETS DES UV
BÉNÉFIQUES
NÉFASTES IMMÉDIATS
NÉFASTES RETARDÉS
LE CAPITAL SOLAIRE
LES PHOTOTYPES
LES PROTECTIONS SOLAIRES
LA PROTECTION PHYSIQUE
LA PROTECTION ACTIVE ou NATURELLE
LA CRÈME SOLAIRE
LES RÈGLES DE BON SENS
LE RAYONNEMENT SOLAIRESA COMPOSITION
LES RAYONNEMENTS DU SOLEIL SONT COMPOSÉS:
56% DE RAYONS INFRAROUGES RESPONSABLES DE LA SENSATION DE CHALEUR SUR LA PEAU.(800-5000nm)
39% DES RAYONS VISIBLES,VISIBLES A L’ŒIL HUMAIN RESPONSABLES DE LA LUMIERE ET DE LA COULEUR.(400-800nm)
5% DES RAYONS ULTAVIOLETS INVISIBLES A L’ŒIL HUMAIN,ILS PÉNÈTRENT PLUS OU MOINS PROFONDÉMENT LA PEAU(290-400nm)
LES RAYONS UV
ON EN DISTINGUE 3 TYPES
UVA (320-400nm) SOIT 98% DES UV,ILS TRAVERSENT LE VERRE MAIS SONT ARRETÉS PAR LE DERME, L’ÉNERGIE EST DÉCROISSANTE
UVB (290-320nm) SOIT 2% DES UV, ARRÊTÉS PAR LE VERRE ET L’ÉPIDERME, TRÈS ÉNERGÉTIQUES
UVC, ARRÊTÉS PAR LA COUCHE D’OZONE
LA COUCHE D’OZONE
OZONE
DEFINITIONL’ozone est un gaz atmosphérique constitué de 3 molécules d’oxygène (O3), se répartissant à deux niveaux sous la forme d’une colonne verticale stratosphérique située à 10 et 50 km au-dessus de la terre, représentant un véritable parapluie naturel anti-solaire et une couche horizontale située dans l’atmosphère basse représentant un polluant secondaire induit par la production des gaz polluants industriels et les gaz d’échappement des voitures.www.notre-planete.info/actualités
LES MESURESLes différents observatoires peuvent à l’aide d’un certain nombre d’appareils, de paramètres préciser l’épaisseur de cette couche d’ozone.
LE RÔLELa couche d’ozone représente un véritable parapluie naturel anti-solaire qui fait l’objet d’une médiatisation importante en raison de la découverte de son amincissement au-dessus de l’antarctique produite par l’activité humaine. La couche d’ozone absorbe la plus grande partie des rayonnements dangereux, notamment le rayonnement solaire, et de façon plus cibler le rayonnement ultraviolet B.
SON DEVENIRAprès le protocole de Montréal, les pays industriels sont contraints de limiter l’utilisation agricole des substances chimiques amincissant la couche d’ozone (bromure de méthyle) à l’occasion de la journée internationale pour la protection de la couche d’ozone le 16 septembre 2004, Monsieur Klauss TOEPFER, directeur exécutif du PNUE, exprime quelques propos optimistes :«Les efforts entrepris pour réparer la couche d’ozone représentent une des grandes réussites du mouvement écologique. Selon les scientifiques, d’ici le milieu du siècle et grâce à l’élimination de nombreux produits chimiques nuisibles à l’ozone, la couche d’ozone sera reconstituée mais cela est loin d’être garanti. »
PROTÈGE TA PEAU
PROTÈGE TA COUCHE D’OZONE
L’INDEX UV
OMM ET OMS ONT ÉTABLI UNE UNITE:INDEX UV
REPRÉSENTANT LE DANGER POTENTIEL DES UV
ARRIVANT AU SOL / INTENSITÉ DU RAYONNEMENT
LES VALEURS DE CET INDEX SONT CROISSANTES
AVEC LE RISQUE SANITAIRE.
LE TAUX D’UV ARRIVANT AU SOL EST DÉTERMINÉ
EN FONCTION D’UN CERTAIN NOMBRE DE PARAMETRES
NUAGES,ALTITUDE,LATITUDE,DATE,HEURE LA SAISON,LE NIVEAU DE LA COUCHE D’OZONE:
1
10
I UV
CET INDEX EST DESORMAIS INDIQUÉ A LA PAGE MÉTÉO DES JOURNAUX EN PERIODE ESTIVALE
ÉCHELLE DE GRAVITÉ DE L’ INDEX UV
IL FAUT TOUJOURS
SE MUNIR DE:1.2 FAIBLE
3.4
5.6
7.8
9.10
MODÉRÉ
ÉLEVÉ
TRES FORT
EXTRÊME
Les EFFETS du soleilBÉNÉFIQUES• Le rayonnement favorise
la synthèse de Vit D et participe a la bonne croissance normale de l’enfant
• Améliore le moral• Utilise parfois comme
traitement de certaines maladies de peau, le psoriasis par exemple
NÉFASTES• IMMÉDIATS
– Insolations– Coups de soleil– Allergies solaire
• RETARDÉS– Vieillissement cutané– Cancers cutanés
LES EFFETS NÉFASTES IMMÉDIATS
• INSOLATIONSElles sont déclenchées par les infrarouges avec une grande absorption énergétique a l’origine de maux de tête, de nausées, vomissements et température augmentée.
• LES COUPS DE SOLEILils sont a l’origine de véritables brûlures de la peau plus ou moins graves,dus a une exposition prolongée. La peau devient rouge avec parfois des bulles et des décollements pouvant laisser des cicatrices et favoriser ultérieurement l’apparition de cancers cutanés.
• LES ALLERGIES SOLAIRESElles surviennent le plus souvent de façon aigue et imprévisible,elles sont reproductibles d’une année sur l’autre, persistent quelques années, imposent une exploration spécialisé.Parfois un médicament ou un traitement local peut déclencher une réaction cutanée après une exposition solaire par exemple dans l’acné
LES EFFETS NÉFASTES RETARDÉS
LE VIELLISSEMENT
Le soleil accélère l’apparition des premiers signes du vieillissement cutané photo-induit:
Sécheresse de la peauTroubles de la pigmentation(taches brunes)Perte de l’élasticitéAmincissement de l’épiderme, rides, couperose
LES CANCERS CUTANÉS
Ce sont a la fois les effets aigus et cumulés des UV qui altèrent les noyaux cellulaires de l’épiderme et des mélanocytes, àl’origine des mutations somatiques et apparition des cancers de 2 types les carcinomes (se développant aux dépens des kératinocytes) et les mélanomes (se développant aux dépens des mélanocytes).
TE ROTIR C’EST TE FLÉTRIR
PERSISTER
C’EST RISQUÉ
LES EFFETS NÉFASTES RETARDÉS
LES CANCERS CUTANÉS
LE VIELLISSEMENT
Carcinomes Mélanomes
Carcinome basocellulaire Carcinome
épidermoïde
LE CAPITAL SOLAIRE
Cela correspond à la quantité de soleil que la peau peut recevoir sans provoquer de dégâts solaires.Le capital solaire est génétiquement déterminé,Il est donc déterminé à la naissance et très variable selon les individus. A 20 ans, 50% du capital solaire est consommé :Il est donc essentiel d’économiser ce capital en se protégeant du soleil.
TON CAPITAL SOLAIRE
NE GRILLE PAS
LES PHOTOTYPES
CE SONT LES CARACTÉRISTIQUES DE LA PIGMENTATION DE NOTRE PEAU ET DE LA COULEUR DE NOS CHEVEUX.
IL EXISTE 6 TYPES DE PHOTOTYPE ALLANT DU TYPE I ( PEAU LAITEUSE ) AU TYPE VI ( PEAU NOIRE ).
Plus le phototype est faible, plus les défenses vis à vis du soleil sont faibles.
LA DIFFÉRENCE DU PHOTOTYPE EST DUE:
- A UNE DIFFÉRENCE DE CONCENTRATION DE GRAINS DE MÉLANINE DANS LES MÉLANOCYTES;
- A LA VARIATION DU RAPPORT DES DIFFÉRENTS PIGMENTS(eumélanine et phéomélanine)
PHOTOTYPEET RISQUE SOLAIRE
PHOTOTYPE IPHOTOTYPE IIPHOTOTYPE IIIPHOTOTYPE IVPHOTOTYPE VPHOTOTYPE VI
PEAU SENSIBLECOUP DE SOLEIL
PEAU NORMALEBRONZAGE
IUV
PEAU INTERMEDIAIRE
PEAU NOIRE
IUV
/...
/.
/
/
/
LES PROTECTIONSSOLAIRES
TROIS ELEMENTS SONT DÉTERMINANTS POUR PERSONNALISER LA PROTECTION SOLAIRE:
LE CAPITAL SOLAIRE
LE PHOTOTYPE
L’INDEX UV
CETTE PROTECTION SE SITUE A 3 NIVEAUX:
LA PROTECTION PHYSIQUE OU VESTIMENTAIRE
LA PROTECTION NATURELLE
LA PROTECTION PARLES CRÈMES SOLAIRES
LA PROTECTION SOLAIREPHYSIQUE
LE VÊTEMENT: sur, simple et pratique, protège des UVA et des UVB, et des radiations visibles
Comment le choisir?
La maille, essentielle ; plus le tissage est serré et régulier, moins les UV sont transmis
La couleur/les tissus sombres transmettent moins les UV que les clairs
L’humidité : les tissus mouillés transmettent plus les UV que les secs
LE CHAPEAU : il protège le visage, la nuque et le cou
LES LUNETTES : protection anti UV 100% jusqu’à 400nm, protègent les yeux des risques de cataracte
LA PROTECTION NATURELLE
Notre protection naturelle conte le soleil est très imparfaite et elle varie selon notre phototype.
PLUS LE PHOTOTYPE EST BAS ( I I - III ou IV ) PLUS IL FAUT RÉDUIRE LE TEMPS D’EXPOSITION ET SE PROTÉGER POUR ÉVITER TOUT COUP DE SOLEIL ET DÉSAGREMENTS A COURT ET LONG TERME.
DE MÊME PLUS L’INDEX UV EST ÉLEVÉ ( 5/6 – 7/8 ou plus ) PLUS IL FAUT RÉDUIRE LE TEMPS D’EXPOSITION.
LE SCHÉMA SUIVANT PERMET DE GUIDER DANS LA BONNE VOIE AFIN DE CONSERVER SON CAPITAL SOLAIRE.
DELAIS POUR LES COUPS DE SOLEIL 1.2 FAIBLE
Peaux sensibles
enfants
3.4
5.67.8
9.10
40mn
1h3050mn
25mn
40mn
20mn
15mn 30mn
1h30
3h00 MODERE
ELEVE
Peaux normales
EXTREME
TRES FORT
CREME SOLAIRE
Schématiquement une crème solaire est constituée de deux choses:D’une part des filtres:
–Soit des filtres chimiques qui absorbent le rayonnement –Soit des poudre minérales qui réfléchissent et absorbent (forme ultra fine) le rayonnement surtout UVB.
D’autre part d’excipients qui assurent la qualité cosmétique et qui jouent un rôle important dans la rémanence du produit.
CREME SOLAIRELES CRITERES D’UNE BONNE
CREME SOLAIRE IDEALE
– innocuité, non toxique, non sensibilisante
– Cosmétiquement acceptable : choisir la consistance adaptée
– photo stable, rémanence – résistance à l’eau et à la
sudation – Protection contre les UVA et
les UVB
– Attention:à un même niveau de protection UVB ne correspond pas toujours le même niveau UVA,
CREME SOLAIRESAVOIR CHOISIR OU
CONSEILLER UNE CREME SOLAIRE
– selon le phototype d’autant plus élevé que le phototype est clair
– selon l’âge (enfant protection élevé)
– selon l’exposition lieu et période
– selon les activités
NOMBREUSES INFLUENCES
– quantité de produit appliquée
– photo stabilité des filtres UVA
– résistance à l’eau et à la transpiration attention aux conditions d’utilisation
UN ECRAN TOTAL N’EST JAMAIS TOTAL
LES RÈGLES DE BON SENSS’EXPOSER D’AUTANT PLUS PROGRESSIVEMENT QUE SON PHOTOTYPE EST CLAIR.
ÉVITER LES UV ENTRE 12H ET 16H MÊME AVEC UNE CRÊME SOLAIRE.
ÉVITER LES EXPOSITIONS PROLONGÉES (PAS PLUS D’1H PAR JOUR).
SE MÉFIER DES CIRCONSTANCES A RISQUES ET DES FAUSSES SÉCURITÉS : VENT,CIEL NUAGEUX,SOL RÉFLÉCHISSANT (NEIGE,EAU SABLE, ALTITUDE).
NE JAMAIS S’EXPOSER LORS DE TRAITEMENT PHOTOSENSIBILISANT.
UTILISER SYSTEMATIQUEMENT LA PROTECTION PHYSIQUE (TSHIRT, CHAPEAU,LUNETTES).
POUR LES ZONES QUI NE PEUVENT ETRE PROTÉGÉES PAR UN VÊTEMENT,UTILISER UNE CRÊME SOLAIRE UVA/UVB ET LA RENOUVELER TOUTES LES 2H ET APRES CHAQUE BAIN.
ÉCRANS SOLAIRESLE BUT N’EST PAS D’AUGMENTER LE NOMBRE TOTAL D’HEURES D’EXPOSITION MAIS DE PERMETTRE UNE EXPOSITION RAISONNABLE SANS RISQUE.
MÊME AVEC UN ÉCRAN, UN RISQUE IMPORTANT EXISTE
D’APRES JEANMOUGIN
LIENS
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