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LESMEILLEURSCONSEILSDEVIEDESFEMMESDE+DE60ANS

Letempsestsûrementnotreplusgrandecraintecarilnepourrajamaisêtrechangéourattrapé,alorsbeaucoupdefemmespaniquentàl’idéedevieillir.Ellessesententdésarméesetignorentcommentfairepourvieillircorrectement,oupasserlecapdes60anssansangoisses.Ilfautcroirequenullen’estdemeilleurconseilqueplusâgéequesoi,quelqu’unquiest«déjàpasséparlà»atendanceàfortementnousrassurer.MargaretManningestdéjà«passéeparlà»,elleadéjàeu30ans,40ans,50ans,elles’ensouvientetveutêtreutile.C’estpourçaqu’elleadressécettelistede60conseilsquelesfemmesâgéesde60ansadressentàcellesquienont30!

«Quandà60ans,j’aiquittémonjob,jevoulaisréinventermavieettrouverunmodedevieplusflexible.J’aiétésurprisedevoirquemescollèguesde30ansétaientanxieusesàl’idéedevieillir.Alors,j’aidécidédepartagercetteexpérienceavecmacommunauté,«SixtyandMe»,enleurdemandantquelsprécieuxconseilsellespourraientdonneràdesfemmesquiontlamoitiédeleurâge.»–MargaretManning

Voici30conseilstirésdes60conseilsdumerveilleuxtravaildelacommunauté«SixtyandMe»crééeparMargaretManningdefemmesde+de60anspourcellesde30ans.

1.Essayezd’êtrepositiveetcherchezleboncôtédanschaqueexpériencedevie.

2.Pensezàl’icietmaintenant.

3.Apprenezàvivredansl’instant.Sivouspouvezlefairequandvousêtesjeune,celavousaideralorsquevousaurez60ans.

4.Chercherunpasse-tempsouunemploiquivousferaexpérimenterlesdifférentessensationsdechaquephasedevotrevie.

5.Soyezvous-mêmes.Vieillissezavecdignité.

6.Soyeztoujourshonnêteavecvous.C’estunprocessusd’apprentissagelent,maisilenvautlapeine.

7.Oubliezlesstéréotypesquelasociétéasurlevieillissement.

8.Nevousinquiétezpasduvieillissement.Inquiétez-vousdel’ennui.

9.L’âgeestjusteunnombre,ilnedéfinitpasquivousêtes.

10.Vivezdemanièrehumbleetéconomisez.Entraînez-vous,cultivez-vous,lisezetvoyagez.

11.Neremplissezpasvotrevieavecdeschosesoudespersonnesinutiles!

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12.Soyezvous-mêmes;brillezavecvotreproprelumière.Montrez-vousprésentes,réelles,vivantesetconscientesàtoutmoment.

13.Nesoyezpasobsédéeparlesrides.Quandellescommencentàapparaîtresurvotrevisage,pensezqu’ellessontcommeunecartedevotrevie.

14.Vivezavecpassionetamour,lesyeuxetlecœurouverts.Soyezsimplementheureuse.

15.Aimezetrespectezvotrepartenaireetvosenfantsdelamêmemanièrequevousvoulezqu’ilsvousaimentetqu’ilsvousrespectent.

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16.Donnezvotreamourlibrementetinconditionnellement.

17.Faîtespreuved’empathieavecvous-mêmeetceuxquivousentourent.

18.Apprenezàpardonner.

19.Oubliezvoscolères,etlaissezlagratitudeetlajoiefairelaloidansvotrevie.

20.N’allezjamaisaulitencolèrecontrevous-mêmeoucontreuneautrepersonne.

21.Ditesàvotrepartenaire,vosamisetvotrefamillequevouslesaimeztouslesjours.

22.Appréciezvotrebeauté.

23.Sortezleplustôtpossibled’unemauvaiserelation,vousnepouvezpaschangerl’autrepersonne.

24.Faîtesconfianceàvotreinstinctetnedîtesjamaisdumaldevous.

25.Apprenezàriredevous-même.Nesoyezpassisérieuse!

26.Soyezuneguerrière;apprenezàavoirvospropresressourcesetàêtreauto-suffisante.

27.Nevouslaissezpasguiderparlapeur.

28.N’arrêtezpasd’apprendreetrenforcezvotreesprit.

29.Nelaissezpersonnevousdirequevousêtestropvieilleoutropjeunepourfairequelquechose!

30.N’ayezpeurderien,lanaturefaittoujoursparfaitementbienleschoses!