planIntroduction Que signifie avoir confiance en soi ? Do vient
le manque de la confiance en soi ? Caracteristiques Les cls de la
confiance en soi Confiance et sport
Conclusion
introductionLa confiance en soi est lune des qualits les moins
bien partages ! Si certains en ont beaucoup trop, dautres en manque
cruellement Comment arrter de se dvaloriser ?
Votre conjoint est-il responsable de votre manque d'assurance
?Existe-t-il des trucs pour reprendre confiance en vous ?
Que signifie avoir confiance en soi?
Cest aimer la vie, estimer quon a le droit et se donner les
moyens dtre heureux. Avoir confiance en soi , cest tre convaincu de
ses capacits , cest connatre et reconnatre ses points forts mais
aussi ses faiblesses et les accepter.
- La confiance part du fait de savoir communiquer dans la
rciprocit, savoir dpasser ses peurs de la diffrence, accepter et
respecter ce qui peut venir de lautre sans se mentir soi-mme. - La
confiance natra de lacceptation de lautre, mais surtout de
lexprience vcue, intgre, de se sentir reu. Elle est originaire de
notre capacit prendre un risque face limprvisibilit du comportement
dautrui. - La confiance en soi se construit ds lenfance, et en
grande partie travers le regard que les parents portent sur leurs
enfants.
CaractristiquesLes personnes ayants confiance en soi semble:tre
laise dans sa peau; Sre delle-mme; tablir facilement les contacts
avec les autres pour se rassurer; Se tenir droit; Avoir un lger
sourire; Regarder les gens droit dans les yeux;
CaractristiquesLes personnes nayant pas confiance en elle semble
:Bredouiller; Plir; Rougir; Bgayer; Se sentir nulle; tre inadquate;
Douter delle; Se sentir constamment insatisfaite, vulnrable ou
coupable;
Hsiter devant la moindre dcision prendre; Remettre tout en
question; Se sentir comme paralyse; Avoir de grand blanc dans
lesprit; Avoir les jambes qui tremblent; prouver un souffle court;
tre incapable de choisir
Les cls de la confiance en soi:
souhaitez dvelopper votre confiance en vous, et enfin oser
affronter le monde ? Les conseils suivants peuvent vous aider
Saccepter soi-mme;
Vivre une affirmation de soi
Se responsabiliser;
Identifier vos objectifs
Rester intgr personnellement.
La confiance en soi est la base de la progression Humaine;
l'oppos et le plus grand ennemi de la confiance en soi est la Peur.
Cet ennemi, en particulier, doit tre compltement dtruit, limin la
vie ne nait pas de la peur mais de l'amour de la confiance, et de
la joie! Pour retrouver votre confiance en soi d'origine, a vous
devrez identifier vos craintes afin de les remplacer par leurs
opposs. Ce processus s'appelle la reprogrammation mental; cette
reprogrammation se matrialise par le changement de vos habitudes de
penses Retrouver confiance en soi dpend donc de votre capacit
changer vos penses
