LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE

12h12h30

11h3012h Stretch 11h

11h45 Stretch10h4511h30

Body barre

10h1510h45

12h3013h

Body sculpt

12h12h30

11h4512h30 Pilates

11h3012h15 step 10h45

11h30 Pilates

13h13h45 Pilates 12h30

13h

Cuisses abdos

fessiers

13h13h30 12h30

13hAbdos

fessiers12h1513h Stretch

11h3012h

Spinning

13h14h salsa 12h

13h

Barre au solBarre

classique

18h3019h

Cuisses abdos

fessiers

18h3019h15

Body sculpt

18h18h30

18h3019h00

18h1518h45

19h19h45

Body sculpt

19h1519h45

Spinning

18h3019h30 Yoga 19h

19h45 Pilates 18h4519h30

PARTY FIT

19h4520h15

19h4520h30

PARTY FIT

19h3020h15

Body sculpt

19h4520h15

Spinning

19h3020h15

Spécial dos

20h1521h

Spinning

20h3021h

Stretch

20h1520h45 20h15

20h45

Abdos fessiers

COURS COLLECTIFS

www.fitnforme.fr

Tarification spéciale « cours vélo SPINNING » et « POWERBIKE » (sur réservation)

POWERBIKE 16 € la séance / 10 séances 100 €Vélo SPINNING en cours collectifs 10 € la séance / 10 séances 60 €

COURS ASSURES PAR LE CENTRE FIT’N FORME INCLUS DANS LES ABONNEMENTS FITNESS

TOTAL BODY CONDITIONNING: cours complet combinant cardio, renforcement musculaire et étirement

GLINDING DISCS: renforcement musculaire et étirement sur disques de glissementPILATES SOL: combinaison gym-yoga-danse basé sur le travail du dos et de la ceinture abdominale

BODY SCULPT: renforcement musculaire généraliséBODY BARRE: renforcement musculaire généralisé avec charges additionnelles

COURS ASSURES PAR LE « COACH CENTER » AYANT UN E TARIFICATION SPECIALE DUE AUX TRAVAIL EN EFFECTIF REDUIT OU PAR LE TRAVAIL EN EXTERIEURE

TRX: renforcement musculaire, cardio vasculaire et mobilité par suspension (pourcentage de poids de corps)