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Global Training Programme BIEN ETRE en Entreprise
Les facteurs clés de la PERFORMANCE
Sommaire
Objectif
Optimiser son potentiel physique et mental
La performance de l’entreprise
Nos services et tarifs
Les témoignages 8
7
3
Contact : 06 89 61 40 62 / 0820 620 049 www.globaltraining.fr 2
Jean-François ROUSSET : Président de la Fédération du coaching sportif professionnel.
Formateur PNNS (Programme National Nutrition Santé),
Préparateur physique diplômé d’Etat, Master de préparateur
mental ECOSPORT, Formation de Nutrithérapeute par le
Docteur CURTAY à la Faculté de Pharmacie PARIS XII. Créateur
de logiciels en prévention, nutrition et sport.
Les troubles psychosociaux,
Une sédentarité croissante 5, 6
Sully Pierre ROSIER :
Docteur en Médecine, Cardiologue et Médecin du Sport le
Docteur S.P Rosier est aussi spécialiste en réadaptation
cardio-vasculaire. Il intervient comme formateur afin
d’enseigner les méthodes de prévention cardiaque.
Sabine DER AGOPIAN : Ostéopathe D.O Formateur/Educateur de la Santé Kinésithérapeute D.E
Organisme de formation et société de conseils aux entreprises, GLOBAL TRAINING propose des prestations destinées à optimiser la performance et le bien-être du dirigeant et de l’ensemble de ses collaborateurs.
Il ne suffit pas d’être compétent, disponible et réactif pour être performant. Cela passe aussi, et cela est trop souvent oublié ou mis de côté, par les performances mentales, physiques et sur l’alimentation de chaque personne composant votre entreprise. Il est donc important d’y prendre garde et de connaitre les outils, méthodes et bonnes pratiques à mettre en œuvre sur la base de conférences et d’un diagnostic complet et expert. (Prise en charge OPCA et DIF). Depuis 2003, GLOBAL TRAINING a suivi 15.000 personnes et s’ouvre aujourd’hui aux entreprises avec pour objectif de vous faire comprendre et de vous approprier les facteurs-clés de la performance. Un programme conçu pour aider les entreprises à lutter contre les problématiques coûteuses d’absentéisme, de maladies professionnelles, de stress ou burn-out, de fatigue, de vieillissement. Comment améliorer sa performance individuelle ? Son potentiel professionnel ? Ses fonctions vitales (énergie, mémoire, défenses immunitaires) ? Prolonger sa durée de vie en bonne santé et prévenir des maladies aigues et chroniques ?
Une approche holistique différente des approches prescriptives :
PHYSIQUE
ALIMENTAIRE
MENTAL
La performance de l’entreprise
Contact : 06 89 61 40 62 / 0820 620 049 www.globaltraining.fr 3
1 - CONFERENCE 2 - AUDIT
4 - EVENEMENT - Journée de sensibilisation
3 - BILAN-DIAGNOSTIC
ENTREPRISE - COLLABORATEUR
Contact : 06 89 61 40 62 / 0820 620 049 www.globaltraining.fr 4
La performance de l’entreprise
1ere étape : Conférences en entreprise :
Des interventions de deux heures, demi-journée, journée ou plus longue.
2eme étape : Evaluation de la santé de l’entreprise a. OU en êtes-vous ? Audit de la situation actuelle, quelle est la réalité pour vous ? b. QUE voulez-vous ? Le futur, l’état désiré, c. STRATEGIE pour atteindre les résultats à court et moyen terme, d. QUELLES Options possibles, e. Définition d’un plan d’action, f. Mesurer les résultats attendus et réélaborer une nouvelle stratégie si besoin.
3eme étape : un accompagnement des objectifs : ancrer les acquis et développer des automatismes une organisation planifiée sur mesure adaptée aux besoins
Bilan-Diagnostic individuel à réaliser dans votre entreprise afin d’évaluer chaque salarié et le
conseiller sur l’alimentation, l’activité physique et la gestion du stress pour : diminuer les entrées du stress (psychique, alimentaire et environnemental), diminuer l’acidité corporelle co-responsable avec le stress de la somatisation, connaitre les outils permettant de gérer son stress selon ses caractéristiques et sa personnalité.
Nous individualisons chaque parcours en apportant des conseils transposables au quotidien sur plusieurs domaines complémentaires : nutrithérapie, physique, mental, récupération…
Les troubles psychosociaux,
Un phénomène moderne grandissant
Le stress au travail n’est pas un phénomène nouveau mais depuis quelques années, ce problème s’est accentué.
Les employés sont de plus en plus nombreux à souffrir des conditions de travail dues à leurs fonctions : souffrances physiques, harcèlement et épuisement sont devenus le lot quotidien d’une grande partie des travailleurs. Cependant, les pertes engendrées par ces troubles psychosociaux, qu’elles soient humaines ou financières, peuvent être évitées.
Dans cet optique, Global Training propose un diagnostic et des formations adéquates et efficaces, qui permettent de cibler concrètement les problèmes spécifiques des employés et des cadres.
29%
830 à
1656
millions
d’€
400 à
500
Des salariés européens
ont des problèmes de
santé liés au stress du
travail
C’est le coût des répercussions
financières induites par le stress
au travail dans les entreprises
Suicides au travail lié
à un mal-être du salarié par an
Contact : 06 89 61 40 62 / 0820 620 049 www.globaltraining.fr 5
Une sédentarité croissante à
l’origine de problèmes physiques
Contact : 06 89 61 40 62 / 0820 620 049 www.globaltraining.fr 6
L’évolution de la société moderne a entrainé la sédentarisation des populations actives. À la mauvaise hygiène alimentaire s’ajoute une diminution de l’activité physique et une répétition des mêmes postures. Ces nouveaux maux touchent les entreprises de plein fouet, entrainant des pertes d’efficacité et de performance des salariés. Global Training vous propose alors des formations pour retrouver un équilibre de vie et corriger les mauvaises positions. À terme, l’entreprise s’en portera mieux.
60 à
85%
2
millions
25 à
35%
De la population
mondiale a un mode
de vie sédentaire
C’est le nombre de personnes
mourant chaque année du
manque d’activité physique
Des cancers les plus fréquents
résultent de l’inactivité physique
et de l’excès de poids
Conférences et formations : Prise en charge possible OPCA et DIF
Format 2 heures avec questions réponses (600€) ou 4 heures (1200€). La performance de l’entreprise : les bases de l’équilibre La performance de l’entreprise : Alimentation préventive par la nutrithérapie La performance de l’entreprise : gérer ses énergies mentales et émotionnelles La performance de l’entreprise : Augmentation des facteurs énergétiques et des capacités physiques Préparer le départ à la retraite Reconditionner son Dos et rééquilibrer sa morphologie Réguler son poids et améliorer sa silhouette Gérer les TMS (Troubles Musculo Squelettiques) Lutter contre la fatigue et les baisses de forme
Audit : Tarif à définir selon la charge de travail.
Bilan qualité de vie (diagnostic) et la formation individuelle : 250€ HT avec prise en charge individuelle 450 HT avec prise en charge OPCA réalisée par nos soins Un suivi d’un mois post diagnostic est offert par mail et entretien téléphonique. Il permet d’acquérir progressivement les automatismes et les habitudes préventives.
Suivi individuel ou (collectif : tarif à définir selon audit) : Réalisé par mail, téléphone et rendez-vous, permettant de mettre en œuvre les changements nécessaires à l’objectif recherché avec une prise en charge sur les séances d’entrainement et l’alimentation. (Individuel : Mensuel = 100€ HT ; Trimestriel = 250 € HT ; Annuel = 900 € HT)
Séance de Coaching personnelle :
A votre domicile, en entreprise ou bien dans notre centre. Une prise en charge sur mesure adaptée à vos besoins ! A partir de 90€ TTC en entreprise ou à domicile, à partir de 70€ TTC/h dans notre centre.
Accompagnement au coaching mental
En Intra ou extra : 110€ TTC /h
Accompagner les dynamiques collectives et la cohésion d’équipe
En Intra : 1000€ HT/Jour
Des services pour mettre en œuvre la
performance
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Interview de François D. (Chef d’entreprise de la société PDG Plastique) : Les salariés de l’entreprise travaillant dans des conditions physiquement et psychologiquement sollicitantes, après concertation, j’ai jugé bénéfique de leur proposer un diagnostic et un suivi pour prendre soin de leur corps et de leur psychique autant pour eux-mêmes que pour l’entreprise. A mes yeux, ce diagnostic a pour objectif de faire une évaluation des risques physiques afin d’établir des recommandations pour développer une stratégie d’équilibre et d’épanouissement individuel. Je préfère avoir des collaborateurs bien dans leur peau, donc plus efficaces et plus épanouis sur la durée que des effectifs gonflés d’ambition mais « burn-outé » ! Interview de Gilles De R. (DRH) : Longtemps sujet au mal de dos, sous prescription médicamenteuses (anti-inflammatoire) et régulièrement en séance de kinésithérapie. Il a suffi de 3 mois avec Global Training pour régler la cause des douleurs chroniques d’une intensité de 6/10 pour revenir à 0/10 en me corrigeant en plus une courbure vertébrale disgracieuse. Un vrai bien-être au quotidien n’a pas de prix, cette méthode a permis de me former et me faire comprendre les gestes à faire chaque jour. Michel P. 65 ans, qui souffrait de mal de dos (échelle de 8/10 en douleur chronique quotidienne). Après 1 mois et demi avec 2 séances de 30 minutes par semaine, la douleur est descendue à 2/10 et a continué de baisser jusqu'a 0/10 en trois mois ! Il continue maintenant 1 à 2 fois par semaine pour conserver ses acquis. Elisabeth D. 90 ans, souffrant de trouble de l’équilibre, a retrouvé les plaisirs de la marche et n’a plus d’appréhension après seulement 2 mois. Jean-François G. 30 ans, souhaitait perdre du poids, il a éliminé 8 kgs en 3 mois avec 1 coaching et 1 cardio par semaine et a retrouvé une forme physique très correcte pour lui ! il fait toujours son activité régulièrement et progresse avec nos conseils alimentaires. Laurence T. 18 ans, souffrant d'une scoliose nécessitant un corset a éliminé les douleurs en retrouvant un dos tonique et gainé en seulement quelques mois ! Michel V. 59 ans, présentant du cholestérol et de l'hypertension a vu son analyse de sang retrouver un taux normal après 3 séances par semaine de 45 minutes en seulement 3 mois et demi. Il a également suivi nos conseils alimentaires, et continue à s'entretenir en pratiquant régulièrement. Antoine C. 30 ans, souhaitant prendre du muscle et de la force réalise 2 à 3 coaching par semaine et a pris 8 kgs en 6 mois. Il suit nos conseils alimentaires et continue à progresser. Valerie B. 45 ans, complexée par ses épaules très en avant, elle a retrouvé sa ligne après 2 coachings de 30 minutes par semaine durant 3 mois. Jacqueline P. 52 ans, ayant du surpoids au niveau du ventre et de la cellulite sur les hanches retrouve progressivement sa ligne avec 1 massage minceur semaine, un coaching et avec nos conseils alimentaires. Elle continue à progresser parce qu'elle est assidue... Jack C. 42 ans, stressé par son travail et ayant 10 kg à perdre, réalise 1 cours de sophrologie semaine, 1 coaching et un cardio. Après 4 mois il a perdu son ventre, régule son stress. Nous avons adapté son alimentation et apporté un complément en magnésium afin de retrouver un bon influx nerveux.
Témoignages
