Régis ROUSEREProjet Jouer en Sécurité Présentation Projet Jouer en Sécurité

Régis ROUSERE Projet Jouer en Sécurité

Présentation Projet Jouer en Sécurité

PRESENTATION DU PROJET

Mes diplômes Brevet d’Etat 1er degré 3ème degré Directeur Sportif 3ème degré Formateur Equipe Formation Comité Côte d’Argent Entraineur Tadeï U17 Comité Côte d’Argent Référent Académie des 1ère lignes pour Comité

Côte d’Argent



Pourquoi ce projet? Projet pour le DE Impossibilité de faire un projet sur le club de Ste

Eulalie Sensibilisé par rapport à la sécurité du joueur Passionné de mêlée Possibilité de faire un projet de développement sur

l’académie des 1ères lignes



AnalyseOn constate que les clubs du Born ne s’inscrivent pas

à XV en U15. Ils préfèrent jouer à XII.Depuis 2000, en catégorie C on ne pousse plus les

mêlées. Les clubs ne travaillent pas les attitudes et postures

en mêléeDepuis 3ans les accidents avaient diminué mais on

constate une augmentation des accidents depuis 1 anCréation de l’académie des 1ères lignes




Attitudes et Postures

Protocole

Sécurité

Performances

Mêlée

ACADEMIE des

1ères

LIGNES

ATTITUDES et POSTURES7 points clefs en partant du sol vers le haut

du corps (idée check-list) Appuis largeur d’épaule,Jambes fléchies (planter les genoux ou

avoir les tibias parallèles au sol)Dos platBassin en rétroversionPoitrine sortieDos horizontal (ou faible angle vers le

haut)Tête relevée (regard au dessus des

lunettes)Régis ROUSERE Projet Jouer en Sécurité


LA SECURITE

1996-20002.39/an/100 000

28 cas26 avants, 2 arrières

17 mêlées

2001-20061.07/an/100 000

11 cas3 arrières, 8 avants

3 mêlées3,9 accidents/an1,81 cas/100 000

LA SECURITEL’étude montre qu’il faut développer la force du rachis chez

les M15. On peut utiliser les exos avec les élastiques.Au simulateur on voit que la 1ère ligne supporte 1,5 tonne à

l’impact (joueurs équipe de France). Un joueur non expérimenté met 800kg de pression en 1ère

ligne.On se rend compte que ce n’est pas l’impact qui met de la

force mais le gainage dynamique.L’impact ne sert juste qu’à déstabiliser l’adversaire et

prendre la place.A l’impact on se rend compte que le joueur vibre et que

pendant ce temps il ne peut pas prendre sa place. Le gainage permet de vibrer moins longtemps.

Pour un joueur non expérimenté, les vibration durent 80 ms (40ms pour un joueur de haut niveau). La 3ème ligne met le max de force 40ms après l’impact => la 1ère ligne est en train de vibrer.Régis ROUSERE Projet Jouer en Sécurité


LA SECURITELe simulateur

LE PROTOCOLEEvaluation de compétences au poste d’Avant pour la catégorie « Moins de 15 ans »

Objectif :Evaluer de manière objective, précise

et simple les compétences au poste d’Avant du jeune joueur de Rugby de la catégorie « Moins de 15 ans ».

Délivrer un passeport Moins de 15 ans « Joueur de Devant » valable pour 2 saisons


LE PROTOCOLE


La procédure proposée est composée de 3 parties: Données biométriques : (passage sous la responsabilité du club)

Poids Taille

Evaluation fonctionnelle: (passage sous la responsabilité du club) Test « Squat Complet » Test « Saut en longueur » Test « Gainage tronc en position de pompes » Test « Pont extension cervicale » Circuit posture pré mêlée « Flexion »

Evaluation technique: (passage sous la responsabilité du ComDép) Test de connaissance des « 4 commandements d’entrée en mêlée » Tests de postures et de poussées

Lien vers « Protocole »

ACADEMIE DES 1ERES LIGNES


Pourquoi l’Académie des 1ère Lignes?Sécurité

Réduction des nombres d’accidentsPréservation de la Mêlée Préservation de l’image du rugby

Promotion de la Mêlée qui se trouvait en perte de vitesseOpérations promotionnelles Image (logo)Valorisation par la performance au plus haut niveau

(simulateur)

Détection de joueurs à potentielPasseportBaby-scrum


ArticulationAcadémie Nationale

Académie Régionale

Académie locale


Travaux - Développement

Contenus Tactique

Contenus Technique

Renforcement musculaire spécifique

Contenus d’Echauffement

Développement de la Performance

Sécurité

Réglementation

Protocoles -15ans

Travail d’analyse et développement avec la

cellule de rechercheRégis ROUSERE Projet Jouer en Sécurité

L’OEIL EXPERTComportements observables


L’observable fondamentalLa posture

Envergure


L’observable fondamentalL’équilibre; source de mise en danger

Envergure

Danger!!!

Envergure

Danger!!!

Talons = dos rond

Jambes tendues = épaules en dessous des hanches


LA DEMARCHEEvolutions et Régulations


Evolutions

SIMPLE

COLLECTIF

COMPLEXE

INDIVIDUEL

SIMPLE COMPLEXE


L’élément cléLa régulation

Exigence

Ressources

Danger!!!

Exigence

Ressources

Exigence

Ressources

Confort/Facilité Constructif


Principaux éléments de régulation

Pour les débutants: la notion de tête engagée difficile à appréhender (travail au joug recommandé, avec les mains sur les épaules, ou en collectif total)

De manière générale: les différentes axes de pression, avec lesquels on peut varier pour ajouter ou enlever de la difficulté…

Pas de pression externe

Pression externe par devant et par derrière

Pression externe par devant

Sur le plan technique…


Principaux éléments de régulationSur le plan tactique…

Pour les débutants:

la notion d’équilibre avec le maintien de la posture sous des contraintes de déplacement

-> SANS puis AVEC INCERTITUDE

De manière générale:

Prédéfinir l’action et la réaction de chaque joueur ou équipe et l’articulation entre les lignes (1ères lignes/2nd Lignes).

-> Eviter la surprise

Puis ne prédéfinir que l’action, laissant l’incertitude à la réaction et son articulation entre les lignes.


L’ENTRAINEMENTFormes, séances et contenus


Formes d’entrainementsEducatifs

Orientation technique et/ou tactiqueExos simples, souvent en autonomiePeu d’exigence (confort)

PerfectionnementOrientation technique et tactiqueTravail sollicitantDémarche de perfectionnement au poste (détail)

PerformanceOrientation stratégiqueCaractéristiques morphologiques du groupe/de

l’adversaireMise en place d’une stratégie : adversaire, zonage

terrain, orientation du jeu, axe de la mêlée…



Cat. d’Âge Cat. de Règles Particularités Orientation des contenus

-15 ans Rugby Digest- Sans Impact

- Poussée au talonnage uniquement

-Educatifs posturaux-Equilibre

-Renfort musculaire

- 17 ans B/C/D- Avec ou sans impact- Poussée 1m50 ou au talonnage uniquement


-Renfort musculaire-Appréhension de l’impact

-19 ans B/C/D- Avec ou sans impact- Poussée 1m50 ou au talonnage uniquement


-Renfort musculaire-Appréhension de l’impact

-Action/Réaction

-21 ans A/B- Avec impact

- Poussée illimitée ou sur 1m50


-Renfort musculaire-Impact; Action/Réaction

-Appréhension stratégique

+ 21 ans A/B/C/D- Avec ou sans impact

- Poussée illimitée, ou 1m50 ou au talonnage uniquement


-Renfort musculaire-Impact; Action/Réaction

-Stratégie

Les Familles de Travail

Niveaux Renforcement musculaire

spécifique

Educatifs posturaux /

EquilibreImpact /

TalonnageAction / Réaction Stratégie

Débutant x x x

Confirmé x x x x

Expert x x x x x


Thèmes Contenus

La Posture/ l’équilibre

- Représentation de la posture (dos plat, creux, rond)

- Tonicité musculaire en posture- Equilibre; maintien de la posture sous la

contrainte (statique/dynamique)

L’impact / Le talonnage

- Pré impact; liaisons, bascule, respiration.- Impact; Coordination, respiration et reprise

d’appui d’impact.- Post impact; reprises d’appuis, coordination

talonnage.

L’Action/Réaction

- Sensations kinesthésiques; développer la force de réaction (haut de corps/bas de corps,

poids de corps, verrouillage épaule…)- Formaliser collectivement la réaction.- Maîtriser l’adversaire pour mieux agir.

La Stratégie

- Zonage terrain / possession- Morphotypes; construction mêlée /

partenaires / adversaires/ liaisons interlignes et intralignes

- Coordination au talonnage; cibles d’attaque; axes de poussée…

Contenus


L’entraineurLes Tâches

Garant de la sécuritéSon idéal de mêlée

(convictions)

Les consignes (partenaires/adversaires)

Œil expert / Régulation

Corrections (discours technique/discours terrain) Inciter au sentiment de sécurité

La Philosophie

Inciter à la solidarité: effet de force collective

Inciter à ne pas tricher:Contre l’esprit du jeuFrein à l’évolution du

joueur

Eveiller l’esprit de combativité, de loyauté et le respect vis-à-vis de l’adversaire en mêlée


La mise en œuvre

Création d’un blog Permet de retrouver les fiches exercices, Permet de retrouver les fiches d’évaluation, Permet de retrouver les différentes vidéo

Trouver un correspondant par club Permet de suivre l’évolution du projet Remontera les problèmes rencontrés par les éducateurs Si possible il fournira des vidéos de match

Faire un test d’évaluation avec le baby scrum Un 2ème test sera effectué au mois de janvier et un autre au mois de

mai

Faire des réunions de suivis Analyse des évaluations Analyse des vidéos Mise en place des fiches d’exercices et analyse et des exercices

précédents


Le baby scrum


Le baby scrum


Lien vers Attitudes babyscrum

Fiche d’Evaluation






CONCLUSIONS ET PERSPECTIVES

Analyse de ce qui a marché : Les évaluations? Les réunions? L’investissements des éducateurs?

Analyse de ce qui n’a pas fonctionné : La compréhension des séances? L’investissements des joueurs en dehors des séances?

Ambition par rapport à l’an prochain : Développer le projet sur d’autres club Faire de l’analyse du projet une référence pour le

comité Développer le projet au niveau des séniors?


CONCLUSIONS

Ce projet n’est réalisable que si tout le monde y croit et y adhère.

L’objectif fédéral à moyen terme est de repousser les mêlées et ça ne pourra se faire qu’en diminuant les accidents en mêlées.

A savoir que les U15 l’année prochaine vont faire des mêlées

Les U17 risquent de jouer en Balandrade quand il vont monter en U19

Les U19 risquent de pousser les mêlées en +19 si la fédération décide de remettre la poussée à 1.5m.


Annexes


Documents

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