Revue de Presse APTONIA

Avril 2014

JOGGEURESPACE CLICHY-IMMEUBLE SIRIUS 9 ALLEE JEAN PROUVE92587 CLICHY CEDEX - 01 41 40 33 33

AVRIL/MAI 14Bimestriel

Surface approx. (cm²) : 2668N° de page : 94-98

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Eléments de recherche : APTONIA : marque de compléments alimentaires et d'accessoires de protection/lunettes, toutes citations

SANTE Jl lETETIOUElest gels énergétiquei

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gelsQUE VALENT LES GELS ÉNERGÉTIQUES PROPOSÉS DANS LE COMMERCE? Sl L'AVISDE NOTRE NUTRITIONNISTE APPORTE SES LUMIÈRES, ET DEVANT L'IMPOSSIBILITÉÉVIDENTE DE COMPARER OBJECTIVEMENT L'EFFICACITÉ DE CES GELS, NOUS AVONSDÉCIDÉ DE NOUS INTÉRESSER AU GOÛT ET AU PLAISIR. DEUX CHEFS ONT PLANCHESUR CE DOSSIER COLLANT. CHAUD DEVANT... CHAUD!

Par Laurent Reviron

PROCEDURELE PROTOCOLE

Bn complément ae l'avis du nutritionniste,nous nous sommes penchés sur leparamètre « plaisir », au moins aussiimportant En effet, lorsqu'on est o boutde force, un gel agréable apporte un réelréconfort En plus de reconstituer lesréserves énergétiques il permet ausside regonfler le moral Chef cuisinierau restaurant « L'Albert I" » à Chamonix(www hameaualbert fr) avec deux étoilesau guide Michelin et deux fois finisherde l'UTMB, Pierre Carner avait la doublecasquette idéale pour ça ll s'est faitassister de Stéphane Gassot, coureurégalement averti et chef cuisinier à la« Maison Carner ». un autre restaurant de lafamille à Chant' Ils ont tous les deux goûtéet passé en revue les principaux produitsdu marché avec pour seul impératif jugerle plaisir que procure chaque substance

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QU'EST-CE QU'UN BON GEL?

NICOLAS TERMIER, NUTRI-SITE.COM« Un bon gel énergétique doit delà être facile à ouvrir, à refermeret à ranger dans so poche Un sportif qui se respecte ne jette pas lesemballages dans la nature Le goût est hyper important ll faut choisircelui qui vous plaît Un gel ne doit pas sécher la bouche C'est souventtrop sucré et co donne soif Un gel bio reste toujours mieux.Les différences de prix s'avèrent énormes et ne sont pas tou/oursjustifiées ll faut un bon dosage en sucre et vitamines, maîs au niveauefficacité les gels se valent a peu près tous Les compositions sontréglementées et tous les fabricants doivent les respecter ll n'y a pasde formule miracle La différence se fait surtout nu niveau du goûtet de l'assimilation Un goût trop puissant va écœurer plus vite Un gel,e est comme une roue de secours, il faut toujours l'avoir sur soill n'y a rien cfe mieux qu'un gel un cas d'hypoglycémie ll ne faut pas enabuser sinon co peut créer des pics glycémiques qui provoquent I effetinverse de celui recherche C est à prendre toutes les 45 minutes surdes courses de minimum deux heures Un gel de 20 grammes apporte70 kcal sachant qu on en brûle en moyenne 500 par heure en course àpied N'oubliez pas, il faut boire beaucoup d'eau avant et après »

APTONIAFRUIT ENERGY GEL

Prix: 3,95 £ les BCO, 65 £ pièce)Poids.-20 gGoûts." framboise,pomme, figue, ananas,agrumes, coca,caramel beurre saléApport énergêtique:45kcal/tubeInfos:www.aptonia.com

+ Pulpe de fruits- Coût moins marqué

NOTUTIONGoût:

****Texture:

,****Plaisir:* A i i

WWW

Emballage:

Assimilation :

****Envie d'y revenir.WWW*Originalité :

Lavis des chefs: « j'ai bien aimé celui-là ll passe très bien La texture estagréable et aide à identifier l'ananasSi tu choisis un produit à l'ananas, c'estparce que tu aimes ce goût et là, tu n 'espas déçu Hyo une sorte de pulpe quirappelle le fruit Le produit n'est pas tropsucré ll est suffisamment liquide pour nepas trop rester en bouche maîs ne coulepas non plus trop facilement du tubeL'emballage o 20 grammes représentele bon compromis ll s assimile très bienToutes ces caractéristiques en font unproduit original »

EAFITINERGY®

Prix(1.6lPoids: mgGoûts: orange, colaApport énergétique:74 kcal/WbeInfos: www.eafit.com

+ Coût annoncesprésent is- Système pour

L'avis des chefs: « C'est un bon gel.Le goût d'agrumes et d'orange est bienprésent, la texture agréable C'est assezliquide pour bien couler maîs pas troppommadé ni trop sucré. Ça ne reste pastrop en bouche C'est l'un des raresà vraiment offrir legout annoncé, ce quile rend agréable On peut reboucherle tube, maîs le bouchon est moins facilea manipuler que les autres plus petitsL'emballage est attirant L assimilationest bonne On peut prendre le tubed'un coup agréablement On y revientvolontiers parce que le goût y est. »

FENIOUXENERGIE RAIDi®

Prix: 12.50ile:, 6(2,08 £ pièce)Poids: 21 gGoûts: agrumes,ananas, tomateApport énergétique:SO tari/tubeInfos: www.fenioux-multisports.com

+ Emballage- Reste en bouche

Assimilation:

W*Envie d'y revenir :

*WOriginalité:

L'avis des chefs: « Le goût n'est pastrès présent, c'est pas précis et donc pasplus agréable que ça J'ai bien trouvéde l'ananas en fin de bouche maîs cen'est pas très marqué C'est trop sucréLa texture très épaisse renforce cetteimpression de sucre en bouche. Ça collesur la langue, co empâte, c'est pommadé,ça manque d'originalité Ça ne donne pasenvie d'y revenir ll correspond à lamauvaise image que l'avais des gelsavant d'en goûter quèlques bons dansce test On apprécie l'emballage de27 grammes qu'on peut reboucher. »

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L'avis des chefs: « Mon preferé I adorelegout de cacahuète C est impressionnantcomme c'est bon J ai fmi par en prendrepour faire passer ceux que je n'aimaispas Le goût est excellent et précis C'estle plus proche cfe ce qui est annonce surlemballage Le gel est un peu épais, latexture agréable ll ne coule pas tout seul,ça évite de s'en mettre partout Lin gramdans le produit rappelle la cacahuèteC est celui qui procure le plus de plaisiret l'envie d'y revenir ll s'assimile très bienL emballage ne peut pas être rebouchealors, il faut tout manger en une fois »

INKDSPORX-TREME ENERGY GEL

L'avis des chefs: « Le produit estannonce avec un goût tropical Ça ne s'enrapproche pas du tout et e est vraimenttres chimique. On sent surtout le côtéartificiel de l'arôme La texture estfarineuse Ça reste en bouche, co laissecomme un grain sur la langue Ce n'estpas très agréable Le plaisir n'y est pas,l'originalité non plus. Il se démarquesurtout par tous ses défauts Mêmel'emballage ne donne pas envie lls'assimile tres mal on n'a pas envie d'yrevenir L emballage nécessite de prendretout le contenu en une seule fois »

ISOSTAR'1LONG DISTANCE ENERGY

lisostar****

.d'yrevenir

***

Nos detui chefs se sont pris au jeu avec sérieux et professionnalisme. Apres avoir goûtéchacun des gels, ils notent leurs impressions sans se concerter. Du final, c'est mêmesurprenant, ils sont d'accords et parient (time voix. La bonne nouvelle ? Certains fabricantsont réussi a les convaincre des progrès reafisés ces dix dernières annees en matière de goût I

Poids: ZOgCoûts: fruits rouges,colaApport énergétique;55 kcal/tubeInfos : www.isostar.fr

+ Emballage- Goût imprécis

L'avis des chefs: « C était un nouveauproduit aux fruits rouges Maîs là, le goûtny est pas du tout Cest juste tres sucréet caramélise La texture est correcte.Ça passe plutôt bien dans la bouche maîsil n'y a pas de vrai plaisir à cause du goûtdifficile à identifier Le tube tout noir nedonne pas forcement envie maîs offrel'avantage de permettre de reconnaîtretout de suite Isostar. Il pese £0 grammeset se rebouche (bien), une quantitéassimilable en une seule fois L'ensemblen'est pas écœurant Le problème restequ'on n'a pas envie d'y revenir »

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MX3LONG TIME ENERGY GEL

L'avis iles chefs: « La texture offre unbon compromis C'est suffisamment épaispour ne pas couler au déballage et justeliquide pour sortir du tube et coulerfacilement dans la bouche. Le salé faitpasser le sucré L'ensemble n'est pas trèsoriginal Le goût fruits rouges est toutsimplement indéfinissable. C'estglobalement salé C'est pas le type de gelque ;e mettrais dans mon sac pourrUTMES L'emballage est l'un des pointsforts du MX3 Les 25 grammes sontassimilables en une seule fois et l'ono toujours la possibilité de reboucher »

OVERSTIM'SANTIOXYDANT LIQUIDE

Pm : 22 euros les JO(2,20 € pièce)Poids: 35 gCoûts: citron, fruitsrouges, pomme verteApport énergétique:78kcat/tubeInfos :

- Pas de goùt précis

mamGoût:

**Texture:

****Plaisir:

Assimilation

****Envie d'y revenir :

*.**Originalité;

L'avis iles chefs :« On ne peut pas direqu'il est mauvais maîs le goût estimpossible à identifier C'est neutre et pasprécis. Le produit est très liquide Commele Punch Power, le produit sort facilementdu tube, ça coule bien dans la bouche etne reste pas en bouche ll s'assimile trèsbien grâce à cette texture Maîs on s'enmet plein les doigts C'est le plus grostube ll se rebouche bien à conditiond'être assez lucide pour le faire On n'aaucun plaisir à en consommer Le goûtest dans la lignée des anciens gels avecune texture liquide plus moderne »

POWER GEL(

FRUIT

fault

(LSO £ pièce)Pofds;4îgGoûts: cassis, citron,fraise/banane, fruitsrouges, pomme, vanille,tropical, mangue/passionApport Ênergétique:107 kcal/tubeinfos,www.boutiquepower

- Emballage

rt vie d'y revenir :

L'avis des chefs: « Le goût fruits rougesest bien présent On sent bien la fraise,la framboise et même la cense en fin debouche C'est très bon maîs un peu sucréOn doit finir par être écœuré La textureest sirupeuse comme il faut, pas troppâteuse, pas trop pommadée Unproduit plaisant qu'on identifie facilementDes autres produits aux fruits rougestestés, c'est celui qui se démarque grâceà son goût puissant. L'emballage exigeune prise en une seule fois 40 grammes,ça fait beaucoup Dommage qu'onne puisse par reboucher le tube »

PUNCH POWERSPEED FRUIT

L'avis des chefs : « Le label bio présentetoujours un intérêt sur ce type de produitÀ partir du moment où il y a le label,c'est forcément bien fait On ne retrouvemalheureusement pas vraiment le goûtdes fruits rouges Ce n est pas franc,surtout salé et mielleux ll n'y a donc pasvraiment de plaisir maîs l'ensemble n'estpas désagréable non plus La texture esttrès liquide C'est bien pour l'assimilation,maîs ça coule vite et on peut s'en mettrepartout à l'ouverture Ça offre l'avantagede ne pas empâter la bouche. Le côté biose veut rassurant et original »

13 SQUARE DU CHENE GERMAIN CS7771135577 CESSON SEVIGNE CEDEX - 02 99 32 21 21

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OJD : 3873

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Eléments de recherche : Toutes citations : - OXYLANE : maison mère des magasins Décathlon - OPEN OXYLANE : laboratoire de recherches etd'innovations

LE CAHIEI

INGRED ENTSAmélie Dereuder, ad

Une charte pourl'huile de palmedurable* L'Alliance Française pour uneHuile de Palme Durable a signe le27 fevrier une charte d'engagementaux critères précis pour que l'huilede palme contenue dans les produits des adhérents soit 100 %du râble d'ici 2020 Cette associationest constituée d'acteurs majeurscomme l'Ania (Association natio-nale des industries alimentaires),Alliance 7 FNCG (Federation natio-nale des industries des corps gras)Cerelia GSM, Ferrero, GivaudanFrance Arômes Nestle, unilever,Vandemoortele et Carrefour premier distributeur a soutenir cetteinitiative

Une allégation desanté pour Oxylane* Oxylane (Décathlon) avec l'appuide son partenaire Naturalpha aobtenu I approbation cle l'EFSA pourune allégation en nutrition sportivesur la recuperation pour la marqueAptonia Cette mention pourrait êtreapposée sur les produits ciblant lareconstruction du stock de glyco-gene lors de la pratique d'un sportSur 4000 dossiers déposes depuis2006, seuls dix ont éte acceptés ennutrition sportive La Commissioneuropeenne doit encore valider etindiquer les conditions d utilisationde cette allégation

PAIUne hausse timidedes activitésLe groupe Xerfi vient de publier une nouvelle étude surle marché des PAI qui se veut rassurante sur l'avenir, maîsmontre peu d'opportunités de hausse de prix d'ici 2015.

Selon la derniere etude Xerfi demars 2014 en France lemarchedesproduits alimentaires intermédiaires(PAI) semble se calquer sur les

attentes des consommateurs comme le gainde temps la praticité, l'individualisation de laconsommation alimentaire et le nomadisme« Cette derniere décennie, ces nouvelles ten-dances ont favorise I extension de l'offre deproduits transformes utilisateurs cle PAI commeles plats cuisines ou les fruits et légumes prepares et ont contribue a I essor de cette cafegone » décrit Elme Maurel directrice d etudeXerfi Entre 2000 et 2012 la consommationdes menages de produits bruts comme lesfruits et lêgumes frais, œufs viandes a diminue de 7 % en volume quand celle de produitsélabores augmentait de plus de 20 %

Maruriré er concurrenceNéanmoins, même si Xerfi prévoit une

hausse du chiffre d affaires des fabricants dePAI de l'ordre de 2,5 % en 2014 et de 3 % en2015 nous sommes lom du faste du milieudes annees 2000 Entre la maturité de certainssegments comme la boulangerie/pâtisserieet les produits laitiers le scandale de la viandede cheval qui a touche sévèrement les platscuisines il est difficile de retrouver un fortdeveloppement Avec la conjoncture, lesconsommateurs se restreignent ou reportentleurs achats sur d'autres types de produitsalimentaires, qui font moins appel aux PAIAutre difficulté, la hausse des activites envaleur serait également limitée par la rudeconcurrence en France et a l'international,

Evolution du chiffre d'affaires

2010 2011 2012 2013" 2014R1 2015B

Selon I estimation Xerfi via les greffes destribunaux de commerces, il devrait y avoir unehausse du chiffre d'affaires des fabricants deproduits alimentaires intermédiaires de I ordrede 2,5 « en 2014 et 3 ï en 2015

ce qui rend complique une augmentationdes prix et un maintien des marges

Pour se sortir de ce mauvais pas cer-taines entreprises du panel ont cherche ase différencier par l'innovation, la monteeen gamme ou en se positionnant commevéritables partenaires de leure clients indus-triels D autres ont plus axe leurs produitssur la naturalite et la nutrition, ou trouventdes opportunités a ('export « Les fabricantsde PAI qui s'en sortent le mieux sont ceuxqui sont fortement spécialises, en particulieren B to B ils ont otes outils plus adaptes,cles investissements cibles en R & Del unemeilleure connaissance dè leurs clients »,souligne Elme Maurel • A. o

12 RUE ROUGET DE LISLE92442 ISSY LES MOULINEAUX CEDE - 01 41 33 37 37

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BARRES, GELS, BOISSONS...

COMMENT S'YRETROUVER SANSTROP D'ErFORT?

Ils sont pléthores, multiformes, multrpromesses .Auxquels confier sa nutn-performance et commentbien les utiliser ? Conseils et panoramades nouveautes de l'année

Pendant l'effortconsommer enmoyenne unemoitié de barretoutes les demiheures pourI apport solideenergetiqueanti-coup depompe

L'CEIL SURL'ÉTIQUETTELE BON INTITULEProduit dietetique - ou

energetique - de I effort voilaI appellation a laquelle doiventrepondre barre boisson geldestines a soutenir l'effort sportifSoumis a reglementation cesproduits doivent fournir au moins60 /. de glucides des vitamines dugroupe B et ries mineraux (sodiummagnesium, potassium )

GLUCIDESPRECAUTIONS PARTICULIERESLes sucres sont de différentesqualites Isolement le fructosepeut entraîner des troublesdigestifs et ne doit donc pas etreen tete de liste des ingrédients Surlongs parcours opter pour les mixde maltodextnnes (energie différéedans le temps) saccharoseglucose et fructose

BCCAS ET ANTIOXYDANTSÇA DEPENDPas besoin de produits enrichisaux antioxydants pour unecourse de 8 heures si on senourrit correctement le restede I annee Quant aux BCCAsacides aminés ramifies ce sontdes protéines utiles pour soutenirmusculairement un effort de plusde 5 heures Sinon pas nécessaire

CHACUN SON RÔLE

LES BOISSONSCatégorie la plus importantecar elle fournit I indispensablehydratation et apporte ries glucideset du sel Deux trois gorgées atempérature ambiante toutesles 10 a 15 inn Par temps chauddiviser par deux la quantite depoudre préconisée par le fabricantpour privilégier I hydratationPar temps froid I organisme a> antbesoin de plus de sucre, conserverles quantites

LES BARRESPendant I effort consommeren moyenne une moitié toutesles demi heures pour I apportsolide-énergétique anti-coup depompe Aux fruits pour un IndiceGlycemique eleve (idem en phasede recup ) Avant I effort opterpour un faible Id (aux céréales)à distance du depart

LES GELSA utiliser uniquement pendantI effort pour un afflux importantet immédiat de glucides Aumaximum tous les S km (demiheure) ou a la demande avantune cote les derniers kilometresBoire impérativement de l'eaupure apres ingestion poureviter deshydratation et soucisgastriques

12 RUE ROUGET DE LISLE92442 ISSY LES MOULINEAUX CEDE - 01 41 33 37 37

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GelShotsPowerBarPour changerdes boissons,ces bonbonsfourres chacunde 5 g deglucides(glucose etfructose) seconsomment30 a 60 mnavant le departAu choixsaveur cocaavec caféine ousaveur citronavec vitamine G> le sachet de9Shots:1,20€

Boissond'attenteOverstim.sPas deconservateurs,des régulateursd acidité etune dominantede fructose etmaltodextrinespour cetteboissond attenteparfum orangeou citron, citronvert qui offrepour 100 g, 96gde glucideset 0,19 g desodium> Bouteille de50 cl: 3,10€.> Boîte de 500 g :12,60€

GâteauénergieFenioux1/3 de cegâteau d'effortpeut êtreconsommejusqu'à 1 heureavant ledepart Energieassuree avec416kcal/100get 66 g deglucides, 12gde protéinesmaîs aussi desvitamines B, ducalcium et dumagnesiumA préparerla veille> 10,50 € la boîtede 400 g

BarreprotéineP35AptoniaGoût caramelet chocolatBonne sourcede protéinescontenant aussides protéinesde lait pouraccélérer lareconstitutiondes fibresmusculaires178 kcal la barreavec 17,5 g deprotéines et 2 gde glucides> 5,49 € les5 barres

Boissonde récup'FeniouxArôme citron-cola et unecombinaisonde glucoseet fructose(76 5 g/100 g)et de protéines(158g), devitamines B, G,potassium,magnesium etsodium pourune boissona consommerdans l'heure quisuit l'effort> 16 € le potde 500 g> 3,20 € le flaconde 35 g

ROIRecoveryContient 3 typesde protéines(lactoserum,soja et caséine)pour unerecuperationmusculaireprogressive et10 vitamines3 sels minérauxet des glucidesParfumchocolat.> 1,75 Clesachet de 55 g> 24,95 € le potde 1200 g

Gel EnergyNeutralIsostarUn goût 100%neutre grâce ala maltodextrinepour ceux quisaturent de tousles parfumset ont justebesoin d uncoup de fouetUne formule a280 kcal/100 get 70 g deglucides, richeen vitamine G(38mg/100g)>6,20€les 4 x 35 g

BarresaléeOvertsim.sUn goût inedit,saveur pizza,pour casserla routinedu sucre Et333 kcal/100 gavec 60 g deglucides, 0,7 gde sodium, unpeu de fibres,des vitamines Bet G et denombreuxmineraux> 8,80 €les 4 x 30 g

Over BlastLiquideBOMSTC NutritionGel liquide goûtmenthe fraîcheDes vitaminesdu groupe B etde la vitamine GEt pas moinsde 500 mgdeBCAA(acides aminésbranches) pardose, pourun soutienprotéine lorsd efforts longset intenses>1,90€ladosede 25 g

ISOAptoniaDe nombreuxparfumssucres et unenouveautegoût cola pourallier plaisiret dietétiquesportiveEt le souci dudétail pratiquebouchondoseur etbande devisibilité latéralepour eviter dese retrouveren panne> Bidon Poudre650 g: 6,95 €> Sachet de38 g: 0,99 €

TURBOPUNCHFeniouxAux extraitsde kola, mate,gmseng Outre300kcal/100get 76 g deglucides,contient de lacaféine (50 mg)pour un soutienplus appuyé enfin de courseLin bouchonrepos itionnablepermet deconsommer enplusieurs fois> 6 dosettes :12,50€> 32 dosettes :61 €

HydrixirsaléOverstim.sVersion cocktailde legumes ougaspacho pourchanger dusucre textureépaisse pourretrouver de laconsistance etbien dosé pourles efforts longsavec 70 g deglucides et 15 gde protéinesau 100g> Boîte de 450 g:19,95€> Sachet de60 g: 3,05 €

vutratleticNutraperfEn stick,donc leger etpratique. Etune formulecomplète(magnesium,vitamines G,BI, B2, undosage elevesodium etBCM) pourdeux arômes auchoix agrumeslegers pour nepas écœurer etpëche un peuplus sucre Anti-allergeniquepas de lait, degluten d'ceuf,de soja> 3,50 € le stick> 26,80 Cles 10

8 CITE PARADIS75493 PARIS CEDEX 10 - 01 40 22 79 00

AVRIL 14Mensuel

OJD : 3828

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NATURALPHA ET OX VIAN EALLÉGATION POUR SPORTIF

• Le groupe Qxylane, via Aptonia [samarque de soin et nutrition du sportif],en collaboration avec Naturalpha, ontobtenu un avis favorable de l'EFSApour une allégation au sens de l'article13 5 du reglement [CE] n°1924/2006,associant le benefice d'une « consom-mation de glucides apres un exerciceintense sur le rétablissement d'unefonction musculaire normale » Cetteallégation fait partie des quèlquesrares allégations de ce type validéesdans le cadre de la nutrition sportiveau niveau europeen Elle a eteconstruite exclusivement sur desetudes publiées, non financées parAptonia, depositaire du dossier

Communiqué de presse

Évènement

Le triathlon fête ses 30 ans !

Ça se passe aux Mureaux (Yvelines), du 6 au 11 mai.

Berceau du triathlon français, Les Mureaux fête cette année les 30 ans du triathlon. Du 6 au 11 mai, participez aux événements qui marqueront ce trentenaire à la base de loisirs du Val de Seine. Le Trinosaure Club et la ville des Mureaux ont décidé d’inscrire cet évènement dans une démarche de développement durable. Un anniversaire sportif à ne manquer sous aucun prétexte !

Un peu d’histoire Le 19 mai 1984, Les Mureaux accueillait le 1er grand triathlon français. Sur les bords de Seine, pas moins de 500 athlètes, marathoniens, cyclistes et nageurs, répondaient à l’appel. Au programme : nage crawlée dans les eaux boueuses de la Seine à 11°C, circuit de 35 km à vélo sur routes glissantes ou encore 10 km de cross-country... un vrai parcours du combattant ! C’est Georges Belaubre, 40 ans, qui fût le grand vainqueur de cette 1ère édition du triathlon, avec un temps de parcours d’une heure et cinquante-sept minutes. Et en 2014, qu’est-ce qui nous attend ? Un festival sportif éco-responsable : c’est ce qui vous attend pour les 30 ans du triathlon, du 6 au 11 mai prochain ! La 1ère édition de l’Éco-Triathlon verra le jour ! L’événement est gratuit et ouvert à tous. Libre à chacun de nager 100, 200 ou 400 m, avant de rouler 4 ou 10 km, pour finir par 1, 2 ou 4 km de course à pied. Quatre temps forts marqueront cette manifestation :

• Conférence sur l’éco-organisation le mardi 6 mai aux Mureaux, avec pour fil conducteur « inventer et organiser le sport vert de demain ». Cette séance sera animée par Didier Lehenaff, spécialiste du triathlon et initiateur des Éco-Games, des jeux sportifs novateurs puisque axés sur l’environnement et le développement durable.

Ainsi, organisateurs de manifestations sportives et passionnés de sport pourront mieux comprendre les impacts environnementaux, sociaux et économiques du sport et connaître les moyens d'organiser des manifestations sportives éco-compatibles, que ce soit en matière de production de déchets, de consommation d'eau ou encore d'émissions de gaz à effet de serre. Maël Besson, chargé de mission "sport et développement durable" au ministère des sports ainsi que Jérôme Lachaze, concepteur du Pandathlon du WWF-France, seront présents à cette conférence.

• Sélectif Coupe de France le jeudi 8 mai. Venez encourager les triathlètes ! Organisés en équipes de 3 à 5 sportifs tous sexes confondus, ces compétiteurs dans l’âme s’élanceront dans une course effrénée sur un parcours de 26 km.

• Éco-Triathlon le samedi 10 mai. Des courses inédites auront lieu et les dispositifs matériels seront fortement restreints dans un souci de respect et de valorisation des espaces naturels. Le 10 mai, c’est aussi le jour de la Triathlonienne. Cette épreuve réservée aux femmes est un triathlon Format Sprint qui inclut 400 m de natation, 10 km de vélo et 2.5 km de course à pied, pour le plus grand bonheur de ces dames.

• Demi-finale Championnats de France Jeunes le dimanche 11 mai. 400 jeunes athlètes franciliens, qui n’étaient même pas nés lors de la 1ère édition du triathlon, relèveront le défi.

Les partenaires de l’événement Aptonia, partenaire majeur de cette édition du triathlon, fournira les athlètes en nourriture et boissons énergétiques tout au long de la semaine. La marque de Décathlon mettra également à la disposition des athlètes sa nutritionniste, qui leur dispensera de précieux conseils de préparation avant l’épreuve tant attendue. Le Mouv’Roc, station de sport santé en accès libre et gratuit pour les sportifs aguerris ainsi que pour les pratiquants occasionnels, est également partenaire de ce triathlon.

Découvrez les reportages réalisés lors du triathlon historique de 1984 Triathlon des Mureaux 1984 - Reportage Antenne 2 : http://www.youtube.com/watch?v=YaRplR8c1ws Triathlon des Mureaux 1984 - Reportage EDF-GDF : http://www.youtube.com/watch?v=Omtf_Ht64hE Informations pratiques

• Le 6 mai à La Médiathèque des Mureaux : Conférence-débat - Organiser une manifestation sportive éco-responsable. 14h00-14h30 : Bienvenue, introduction générale 14h30-16h00 : Paroles d’organisateurs 16h30-17h30 : Viser le « zéro déchets » lors d’une manifestation sportive : entre douce utopie et nécessité absolue… 17h30-18h30 : La révolution verte des transports : mise en œuvre, contraintes et limites dans le cadre de l’organisation d’une manifestation sportive 19h00-20h00 : Conférence invitée - Les impacts environnementaux, sociaux et économiques des manifestations sportives 20h00-20h45 : Conférence & table ronde - Inventer et organiser le sport vert de demain, par Didier Lehenaff, en présence de Maël Besson, chargé de mission "sport et développement durable" au ministère des sports

• Le 8 mai : sélectif Coupe de France par équipe adulte triathlon. Parcours disponibles à cette adresse : http://trinosaurelesmureaux.fr/documents/parcoursS.pdf

• Le 10 mai : 10h : Éco-Triathlon (ouvert à tous les plus de 16 ans) 12h : Triathlonienne (ouverte à toutes les femmes)

• Les 10 et 11 mai : Ne ratez pas l’Éco-Village avec plus de 20 stands de partenaires et de producteurs locaux. 19h : Gala du Club 30 ans de passion. 20h30 : soirée du Club

• Le 11 mai : ½ Finale du Championnat de France jeune. 9h00 : Départ de la course Minime Fille, Benjamin et Benjamine 9h45 : Départ de la course Minime Garçon 10h30 : Départ de la course Cadette et Junior Fille 11h30 : Départ de la course Cadet et Junior Garçon Où ? Base de Loisirs du Val de Seine Chemin du Rouillard 78130 Les Mureaux • Les 8 et 11 mai - Entrée libre pour les participants aux épreuves et jusqu’à 13h pour le public • Le 10 mai - Entrée payante pour le public Renseignements et inscriptions : www.trinosaurelesmureaux.fr Pour les journalistes, merci de confirmer votre présence par mail Contact presse Nicolas WECKER 01 30 91 39 14 / 06 07 46 27 65 nwecker@mairie-lesmureaux.fr Les fournisseurs et partenaires officiels :

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« Entrainement du 7 au 13 Avril 2014 Isport Strive by Monster »

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AVR

1616 Thermo Kit Aptonia

Thermo Kit Aptonia: pour soulager les bobos du coureur…Suite à mon entorse lors du trail nocturne vernolien, il a fallu que je glace énormémentma cheville, pour faire diminuer l’œdème et surtout prendre le départ de l‘Ecotraildans les meilleures conditions possible. Petit retour sur ce que j’utilise, et qui est bienpratique.

Dans la boite:Vous me direz, c’est bien, tu utilises une poche de glace, qui peut aussi aprèspassage au micro onde diffuser du chaud. À cela je vous réponds oui!!! Mais pas que.Dans ce Thermo Kit Aptonia il y a une compresse qui peut être utilisée froide ouchaude, et en plus, on trouve un dispositif permettant de maintenir la compresse, surl’articulation douloureuse, ou le membre meurtri.

Car je ne sais pas pour vous, mais moi j’en ai plus qu’assez, une fois allongé sur mon canapé, après avoir mis 5minutes à placer ma poche de glace sur mon articulation, que cette dernière glisse sournoisement.Je n’ai même plus besoin de prendre une serviette pour entourer ma poche de glace pour éviter les brulures, ce quiavait le désavantage de diminuer l’effet froidGrâce au thermo Kit, plus besoin de rester sur le canapé, le tout est maintenu avec 3 scratches, et vous pouvezcontinuer à rester actif tout en vous soignant.

Quelle utilisation:Vous pouvez utiliser le thermo Kit, aussi bien chaud que froid, le chaud pour diminuer les courbatures et lescontractures musculaires et le froid bien sur pour diminuer un d’œdème. Vous pouvez utiliser le thermo Kit sur lescoudes, les cuisses, les genoux, les mollets, mais aussi les chevilles même si ce n’est pas prévu pas Aptonia.

Mise en place:J’écrivais plus haut, que le thermo kit posséde trois scratches, deux aux extrémités de couleur noir, qui permettent unbon maintient du kit, et un troisième de couleur grise qui permet une mise en place beaucoup plus aisée quand on estseul.

Pour conclure:Ce n’est pas grand chose, mais Aptonia a avec ce thermo Kit, rendu plus aisé le glaçage de vos bobos de sportif.Si vous êtes intéressé par le produit, vous le trouverez dans votre magasin Decathlon ou vous pouvez le commander ici

Test équipement de Jerem B

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« Comparat if Mizuno Wave Rider 17 – Wave Sayonara Thermo Kit Aptonia »

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AVR

1515 Entrainement du 7 au 13 Avril 2014

Entrainement du 7 au 13 Avril 2014:On reprend l’entrainement, ou plutôt on reprend les sorties plaisir. Aucun plan d’entrainement pour le prochainTrail. Alors oui, il faudra se préparer un peu pour venir à bout de ces 30 km du trail des lavoirs, mais j’ai envie de lefaire différemment, en y prenant du plaisir, et en variant les terrains.

Lundi 7 Avril: 9,4km – 46min sur route, histoire de faire tourner les jambes, qui étaient au repos depuisl’Ecotrail. Un peu de rythme qui fait bien plaisir

Mardi 8 Avril: Rando-course 18,2 km 1h56min 300m D+ entre potes sur une partie du GR22. J’en ai profitépour tester mon ravito pour le trail des lavoirs, les pâtes de fruit Cassis d’Aptonia, une vraie tuerie qui remet enjambes. j’apprends également à ne pas être à fond, à marcher, et à mieux écouter mon corps. L’Ecotrail m’ayantmis une claque et m’ayant remis à ma place, du coup on recommence par les bases pour pouvoir progresser enTrail.

Jeudi 10 Avril: Sortie à St Apolline 8,2km – 44min 100m D+, j’adore cette forêt, cette sortie a également étél’occasion de tester les Kapteren Race. j’ai été bluffé par leur confort et l’amortie au niveau du talon. Très bonneaccroche. Je m’attendais à ce que le drop de 6mm vienne chatouiller mes mollets, au contraire j’ai plutôt trouvéque la chaussure était dynamique.

Vendredi 11 Avril: Sortie Trail & Grail: 14km – 1h26 - 200m D+ , sortie à la tombée de la nuit sur une partie duGr11 avec Bertrand, Ainga et Nico. Pas mal de singles fort sympathiques.

Samedi 12 Avril: balade à vélo 21,9km en 1h02 en forêt de Rambouillet avec Nico, histoire de récupérer unpeu de la sortie de la veille, et surtout effacer le menu Maxi Best Of d’après sortie trail

Dimanche 13 Avril: 9,4km – 45min sur route, Bertrand s’est joint à moi, sur le même parcours que lundi. Ledémarrage a été dur, vu ma semaine ça peut s’expliquer ;). Puis finalement le rythme s’est accéléréprogressivement pour finir par un dernier km à plus de 14km/h

Une belle semaine, avec 60,5km de course à pied, 22km de vélo. Autant dire que je n’ai pas chaumé ;), mais j’y ai prisénormément de plaisir

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« Trail des Lavoirs Comparat if Mizuno Wave Rider 17 – Wave Sayonara »

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Analyse moyenne 100g 25g

Energie325kcal –1382kJ

81kcal – 346kJ

Graisses < 0,5g < 0,5g

dont acides gras saturés

< 0,5g < 0,5g

Glucides 80g 20g

dont sucre 63g 16g

Protéines < 0,5g < 0,5g

Sel 0,09g 0,02g

Vitamine B1 0,66mg (60%) 0,165mg (15%)

Vitamine B6 0,84mg (60%) 0,21mg (15%)

Vitamine B12 1,5µg (60%) 0,375µg (15%)

Vitamine C 48mg (60%) 12mg (15%)

AVR

1010 Pâte de Fruits Cassis Aptonia

Pâte de fruits Cassis Aptonia: une barre pleine d’énergieAprès mon Ecotrail, pendant lequel j’ai rencontré quelques soucis avec mesgels, j’ai eu la chance d’être contacté par Aptonia, qui m’a proposé de testerdes pâtes de fruits plus adaptées que mes gels pour le trail.

Pour ceux qui ne connaissent pas Aptonia, c’est la branche nutritionet soin du groupe Oxylane (Decathlon).

Le Test terrain:Ce n’est pas parce que c’est offert, que je dois embellir le produit, mais je doisavouer que je l’ai testé mardi sur ma rando-course de 18km ( D+300m) et le

verdict est sans appel. Chéri, je vais passer une commande, tu pourras aller retirer une palette complète merci…Que ce soit moi, ou Laurent, nous avons trouvé le goût extra. Oki, j’adore le cassis, mais quand même. La pâte fonddans la bouche, mais pas dans la main. À non ça, c’est les M&M’s… Le déballage est plutôt facile et je ne m’en suispas mis plein les mains. La pâte de fruits, une fois ingérée ne m’a occasionné aucun trouble gastrique, et pourtant jesuis assez sensible de ce côté-là. Le regain d’énergie est arrivé tranquillement au bout de 5 minutes, donc pas trop eude creux. (j’ai consommé 2 pâtes, la 1ère au 7ème kilomètre la seconde au 14ème)

Sinon il y a quoi là dedans:

Composition d’une pâte de Fruits

Pulpe de fruits 50% (pomme 30%, cassis 20%), sucre, sirop de glucose de blé, maltodextrine 5%, stabilisant: glycérol,gélifiant: pectine, arôme naturel de cassis, poudre d’acérola (acérola, maltodextrine) 0,4%, vitamines: B1, B6 et B12.Présence possible de gluten.

Bénéfices

Apport énergétique

20 grammes de glucide par barre

Apport en vitamines et minéraux

vitamines B1 B6 B12 et C qui contribuentà la réduction de la fatigue

Apport physique et musculaire

mix de sucres lents (malto) et rapides

Goût :une vraie tuerie

50% de pulpe de fruits, arômes naturels

Pour conclure, j’en reprendrai et je pense même queces pâtes de fruits feront partie de mon ravitaillementpour mes prochaines sorties longues et mes futurstrails. En plus vu le prix pourquoi se priver 2,99€ les 5pâtes de fruits

Si vous voulez les tester vous aussi, c’est par ici

Equipement de Jerem B

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Accueil Pancakes Porridge Snacks Parfait Powerbowl Salé MuffinsSnack

RecettesSalées Omelettes

23 AVRIL 2014

Je bloggue en forme !

Respectant les principes de la diététique, j'utilise des produits naturels, frais et de saison. Je suisintolérante au gluten et au lactose, mes recettes sont donc adaptées à ces contraintes mais n'ensont pas moins savoureuses. Mon repas préféré: le petit-déjeuner ! Instagram#frenchbreakfasteam

Recherche...

Petits muffins croustillants chocolat PB2 (sans gluten,sans lait)

Voici une nouvelle recette de muffins protéinés, unpeu plus gourmande que d'habitude, certes, maislégère, parfumée et très croustillante.

Avec cette préparation, j'ai obtenu 4 petitsmuffins et 3 petits cakes, qui ont été vitedévorés, que ce soit pour le goûter ou le petitdéjeuner.

Ingrédients:

- 1 c.s. de poudre de protéine WHEY au chocolat(Aptonia)

- 1 c.s. de blancs d’œufs en poudre

- 1 c.c. de levure sans gluten

- 1 c.s. de noix de coco rappée

- 30 gr. de flocons sans gluten (toujours mon mélange sarrasin quinoa millet...)

- 1 c.s. de PB2 chocolat (http://www.bellplantation.com/products/chocolate-pb2/12-pack-1lb-jars-of-chocolate-pb2-powdered-peanut-butter-box.html)

- 1 petit pot de compote de pomme BIO non sucrée

- 2 c.s. de muesli sans gluten (j'ai utilisé celui là:http://www.sansglutensanscaseine.com/PBSCProduct.asp?ItmID=9037563)

- 125 ml de lait d'amande

En fonction de la grosseur des flocons de votre muesli, le réduire en tout petits morceaux afind'obtenir des petits grains qui donneront le croustillant aux muffins.

Verser le mélange de tous les autres ingrédients sur le muesli en donnant 2 ou 3 tours de cuillèreen bois, pas plus. Cela pour obtenir une pâte bien aérée, la plus moelleuse possible.

Faire cuire dans des petits moules individuels pendant 20 minutes à 230°C

Conserver les muffins dans une boite hermétique et s'ils ont un peu séché, ne pas hésiter à lespasser 1 minute au micro ondes pour leur redonner tout leur moelleux.

Bon appétit !

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Se Decathlon (www.decathlon.it)ha assunto un ruolo accentrato-

re e di primo piano nella distribuzionedi articoli per l’outdoor, il motivo è daricercare nella sua offerta esaustiva, chepermette di trovare nello stesso luogotutto quanto possa servire per le più di-verse attività all’aria aperta. A questo siaggiunge un livello qualitativo notevol-mente cresciuto negli ultimi anni e che,accanto comunque a prodotti di primo

prezzo, consente di ac-contentare praticanti e ap-passionati anche di fasciamedio alta, segmento delmercato di importanzafondamentale.

Un appuntamento or-mai irrinunciabile per lastampa di settore è di-ventato quindi l’annualeopen day milanese, du-

rante il quale vengono presentati i nuo-vi prodotti ideati dalle diverse azien-de del gruppo Oxylane (www.oxylane.com) e che stabiliscono in gran partele tendenze per la prossima estate. Inuno spazio espositivo, grande ma nondispersivo, dove erano allestite tantearee relative ai diversi marchi e sport,è stato possibile avere un primo con-tatto con gli accessori che troveremosugli scaffali dei megastore transalpi-ni nella stagione commerciale che sista per aprire.

Iniziamo con Quechua (www.quechua.com), il marchio per l’escursioni-smo e la montagna che propone unanuova tenda tre posti a montaggio ra-pido 2 Seconds con struttura pneuma-tica integrata.

Particolarmente interessante la nuo-va intelligente torcia modulare Clic.Compatta ma potente, è equipaggiatacon un led rosso da lettura o per ren-dersi visibili di notte e uno bianco a treintensità: 20, 35 e 50 lumen per un’au-

tonomia da 5 a 12 ore.Dotata di guscio a te-nuta stagna, ha unodei punti di forza nel-la struttura modulareche consente di tra-sformarla a secondadelle necessità: c’è laclip a molletta per ag-ganciarla allo zaino oalla giacca, il gancioo la placca magneti-ca per i teli, la fasciaelastica per farne unafrontale; e non man-ca il telecomando peraccenderla e spegner-la a distanza, da fuo-

ri della tenda o dall’interno del sacco-letto. E la ricarica avviene mediante unaporta USB collegandola al computer oa un caricabatterie (9,95 euro la lam-pada singola e tutti gli accessori pos-sono essere acquistati singolarmente).

Presente anche il Quechua Phone5”, il primo smartphone Android delmarchio transalpino con caratteristichespecifiche per l’escursionismo: imper-meabile e antiurto, con GPS, altimetrobarometrico e bussola elettronica. Condisplay da 5” e fotocamera da 5 mega-pixel, è dotato di una batteria sovradi-

Complementi per ogni destinazione da un Decathlon Open Day svoltosi a Milano nel mese di febbraio.

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mensionata che gli consente un’auto-nomia a pieno regime di due giorni; di-spone inoltre di una serie di app spe-cifiche dedicate al trekking e al viag-gio (229,90 euro).

Da B’Twin (www.btwin.com/it), ilmarchio del mondo a due ruote, eccola B’Original, una bici personalizzabi-le grazie al sistema B’Clip che compren-de un kit di accessori opzionali facil-mente collegabili al velocipede (dal por-tabimbi, al portapacchi, al cestino) eventi finiture colorate B’Original Co-vers intercambiabili. È disponibile in

due taglie e in diversi modelli con unpeso medio di 16 kg e una serie di so-luzioni tecniche che ne semplificanol’uso e che permettono di ridurne ra-pidamente l’ingombro durante il tra-sporto e il rimessaggio: mozzo con di-namo, pedali sollevabili, manubrio chepuò essere posto rapidamente in asse

con ruota e telaio portando la larghez-za della bici a soli 15 cm (374,95 europer il modello 520).

Il marchio Aptonia (www.aptonia.com/it), offre invece integratori e ali-menti per le attività sportive, non solole più estreme, ma anche quelle allaportata di tutti. Innanzitutto l’idratazio-

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ne, con la bevanda isotonica Iso, di pra-tico dosaggio grazie alla borraccia contappo graduato e la banda laterale tra-sparente che permette di vedere la quan-tità di prodotto. Per assumere energiadurante la prestazione c’è Fruit NRJGel, in una pratica confezione mono-dose in diversi gusti e con una compo-sizione ricca di frutta, zucchero e vita-mina B1 che facilita l’assimilazione deiglucidi da parte dell’organismo. Dopolo sforzo, infine, la barretta proteicaP35, un vero e proprio spuntino da con-sumare nell’ora successiva all’attività ein grado di accelerare il recupero mu-scolare.

Il marchio Geonaute (www.geonaute.com) propone strumenti elettro-nici per riprendere, misurare e analiz-zare le proprie prestazioni. Fra questil’ONmove 200, un orologio GPS blue-tooth con cardiofrequenzimetro adattoanche per le semplici camminate (89,95euro). Ma il prodotto più innovativo èsicuramente la Geonaute 360, un’ac-tion cam dotata di tre obiettivi grandan-golari capaci di riprendere l’azione a

360 gradi intorno a voi. I filmati ven-gono poi montati direttamente dal soft-ware interno senza bisogno di postpro-duzione per fornire una rappresenta-zione estremamente realistica e coin-volgente della scena ripresa (399 euro).

Da Tribord (www.tribord.com/it),marchio dedicato agli sport acquatici,

ecco la Easybreath, una maschera in-tegrale per snorkeling che copre sia na-so che bocca consentendo una respi-razione naturale sen-za il fastidio del boc-caglio fra i denti e conun ampio campo vi-sivo a 180 gradi (39,95euro). Interessante an-che per tutti i prati-canti della vela costie-ra la giacca senza ma-niche Izeber, in gra-do di offrire la stessagalleggiabilità di ungiubbotto da 50 New-ton grazie all’imbot-titura con lamine dipolietilene a cellulechiuse contenenti aria

La fiera delle idee Il gruppo Oxy-lane ha fatto dell’innovazione la filo-sofia guida della propria azione: con in-gegneri e progettisti interni, con par-tner esterni come università e centri diricerca e ora anche con tutti gli utilizza-tori dei suoi prodotti. Questo grazie al-la nuova piattaforma social www.openoxylane.com che dal 1° aprile invite-rà tutti i clienti a collaborare alla crea-zione e allo sviluppo dei prodotti spor-

tivi di domani e nella modifica di quelli esistenti. Disponibile solo in lingua inglese,permette di proporre le proprie idee, di contribuire ai progetti degli altri membri dellacommunity e di interagire attraverso un sistema di voti e commenti. La stessa comu-nità selezionerà quali sono le migliori idee e i progetti da sviluppare.

La scarpa del mese

Scarpa Zen Lite GTXPercorsi, camminate veloci e attività sportive in generale

sono le destinazioni d’uso privilegiate di questa bel-la calzatura, dal design originale e dispo-

nibile in diversi colori. È realizzata con to-maia in tessuto tecnico, fodera in Go-re-Tex e suola Vibram Spyder II per as-

sicurare massima aderenza e trazione,grazie anche ai chiodi più aperti per l’elimi-

nazione del terriccio. L’esclusivo sistema costruttivo Sock-Fit avvolge il piede come unacalza, mentre l’allacciatura fino in punta permette una calzata personalizzata e garan-tisce avvolgimento e massima agilità (circa 140 euro, www.scarpa.net).

Izeber

Geonaute 360

Aptonia

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Aptonia ISO+ energy drink is an isotonicformula that combines carbohydrates at a sevenpercent concentration with electrolytes tosatisfy both energy and hydration needs whileout on a ride.

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The '+' in the name comes from the inclusion of aglucose-fructose mix in a 2:1 ratio (derived fromsucrose) which has been shown by studies to increasethe rate at which carbohydrates can be absorbed intothe blood stream in the intestine. When only a singlecarbohydrate type is used, studies how shown that therate of absorption is limited to around 60g ofcarbohydrate per hour, while the combination ofcarbohydrate types can push this up to around 80-90gper hour. This is because glucose and fructose usedifferent intestinal transporters which can work inparallel to each other.

The benefit to the rider is that for longer events wherethe availability of glycogen is a limiting factor, being ableto consume and, more importantly, absorb morecarbohydrate per hour will improve performance.Furthermore, the increase in the rate of absorptionshould mean less chance of intestinal distress, anespecially important consideration if the conditions arehot or if the event is very long.

In addition to the carbohydrate content, ISO+ alsocontains useful electrolytes to replace those lost insweat, and some additional vitamins. Each 38g serving,or 500ml of energy drink if you want to think of it thatway, contains 0.4g of sodium, 304mg of potassium and2mg of zinc. The sodium content in particular is quitehigh compared to other sports drinks which shouldbenefit the salty sweaters.

When scanning through the ingredients list, the two thatstand out in a negative way are E110 in the orangeflavour, and E102 (also known as tartrazine) in the limeflavour. Both are used in a whole multitude of nutritionalproducts, but may cause allergic reactions in peoplewith aspirin intolerance, and have also been associatedwith hyperactivity disorders in children.

However, all that science is no good if the drink isn'tappetising in the first place as it's just going to end upstaying in the bottle. By this measure, both the orangeand lime flavours score well and I never felt sick of themeven on rides where I consumed up to two litres of themix. Mixed at the recommended seven percentconcentration, the lime flavour is the more subtle of thetwo which could perhaps make it a better choice for thereally hot days, but the orange flavour was equally aspalatable. Both flavours mix well with water so thereare no issues with residue at the bottom of a bottle, orof the concentration increasing as you get through abottle.

Not surprisingly given it's a Decathlon product, the ISO+drink is pretty good value as each 650g tub (the

Cerebel, Cerebal make yourmind up ;)in POC launch new Cerebalaero helmet

Some of our roads in Leeds arein a horrific state. Especially inthe centre. Wellington street...in Leeds responds toLizzie Armitstead’s#ChooseCycling letter

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equivalent of 17x500ml bottles) can be had for £7.99,making it cheaper than most similar offerings from themore established nutrition brands on a cost/mass basis.

VerdictTasty, good value isotonic energy drink, suitable forlonger efforts.

road.cc test reportMake and model: Aptonia ISO+ Isotonic Sport Drink

Size tested: Lime and Orange

Tell us what the product is for, and who it's aimed at.What do the manufacturers say about it? How doesthat compare to your own feelings about it?Due to its glucose-fructose mixture in a 2:1 ratio, ISO+ issuited for longer events where glycogen availability is a limitingfactor in performance.

Tell us some more about the technical aspects of theproduct?Weight: 650g = 17x500ml bottlesIngredients:Sucrose, maltodextrin, dextrose, acidifiers: E330 and E331(iii), orange/lime natural flavour, potassium chloride, sodiumchloride, natural flavour and stabiliser: E445, vitamin B1, B2B3, B6, C and E, colouring agent E110, zinc sulfate.Disclaimer/Potential contamination:Made in a factory which handles: gluten, shellfish, eggs, fish,soya, milk, celery, sulphites, molluscs, lupine, nuts. Orangeolouring agent E110 may have adverse effects on the activityand attention of children.

Rate the product for performance:

2:1 glucose-fructose ratio should boost carbohydrateabsorption in the intestine, making it useful for longer events.In terms of taste, both flavours are quite appetising and canbe consumed in quite large quantities without getting sick ofthem.

Rate the product for value:

Very good value which undercuts most of the competitionwhich use similar glucose/fructose mixtures.

Did you enjoy using the product? Yes.

Would you consider buying the product? Yes.

Would you recommend the product to a friend? Yes.

Overall rating:8/10About the tester

Age: 22 Height: 190cm Weight: 69kg

I usually ride: Canondale EVO Red My best bike is:

I've been riding for: Under 5 years I ride: Every day I

do you mean? The closest oneto the Silque SLX, for example,is the ...in Trek Silque women'sendurance road bikelaunched

Yes, as it says above in thearticle. Useful having those.in Route-plannercycle.travel rolls out"Street View for bikes"

A quick and easy solution tothe issue of diesel particulateswould be to require vehicleswith ...in Cycling answer toworsening air quality

Paint IS NOT infrastructure!!!in Edinburgh council putslorry drivers on bikes

I think the data will be useful(certainly in London), theability to select times willshow some ...in Strava Metro marksmove into 'big data'

HERESYin RCUK game

I think the key is sufficientlygood enough not to matter isthe point. We dont need theplots ...in Smartphones and longrides: The Strategy

=D> =)) was half expectingMrs Brown to make anapperance :))in Video: East Belfastbandsmen in 'Pink Lycra'tribute to Giro

SamShaw, May 5, 2014

jimmythecuckoo, April 29, 2014

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they had massive containers of this at the Ronde vanVlaanderen last week and I tried pretty much all ofthese flavours. The lemon one was a bit weird butthe others were great. I'll definitely get some nexttime I go to Decathlon

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posted by turboprannet [37 posts]

14th April 2014 - 8:41 Like (5)

Here's the ingredient list:

Glucose-fructose syrup, liquid sugar, water, acidifiers:E330 and E331 (iii), maltodextrin, sodium chloride,dextrose, vitamins B1, B2, B6, natural flavour,preservative: E202, colouring agent: E110.

They're asking £7.99 basically for syrup, sugar, citricacid (E331), maltodextrin, and dextrose. You can buy650 g - hell even kilogrammes - of *each* of theseingredients for £7.99 *all together* elsewhere. Nevermind the water...

Anyone paying £12 per kilogramme for these energypowders/syrups needs to read the ingredients list,then look in the shops or online at how much theycost individually and learn just how badly they'rebeing fleeced.

Buy the ingredients and mix them yourself, for about1/5th to 1/10th of the price!

Hell, one to four tea-spoons of honey or syrup (totaste), a shot of super-market own label fruit-concentrate, a pinch of salt (ideally thesodium/potassium mix "Lo-Salt" stuff), and half atea-spoon to two of sodium bicarbonate (dependingon how much you sweat and tolerance) in a largewater bottle will work fine!

You can also buy citric acid from some super-markets- add just over half a tea-spoon for every tea-spoonof sodium bicarbonate, and it will make sodiumcitrate (note: if you also use citrus fruit concentrates,you'll nee to allow for the citric acid in those andwant to reduce the amount of citric acid powder youput in, of course).

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would class myself as: Semi pro

I regularly do the following types of riding: road racing,time trialling, cyclo cross, commuting, mtb,

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Aptonia UltraBars £4.99

Weight 200g Contact www.decathlon.co.uk

by April 18, 2014

Aptonia Ultra Bars

Though Aptonia doesn't market the Ultra bars as'organic', 'wholesome' or any other of these in-vogue buzzwords, the ingredients list consistsmostly of natural ingredients even if the listitself is a little on the long side (in general, it'seasier to hide dodgy ingredients in long lists

Compact energy bar which scores well ontaste and offers reasonable value

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though that's not the case here). Each of theavailable flavours is based around rice syrup, oatflakes and date paste, with the differencescoming in the fruit concentrates used to give thebars their distinctive tastes.

Coming in at 40g per bar, the Aptonia Ultra bars are onthe small side compared to the 50g-60g bars offered bymost of the competition. Despite that, they still pack ina reasonable 27g of carbohydrates which equates toroughly 140kcal of energy (individual flavours may differby a fraction or two of a gram). Unlike some otherenergy bars which also include some protein, and claimthis improves performance over longer durations, eachUltra bar only contains 1.5g of the stuff. These barsthen, are intended more to provide the quick hit ofenergy required for high intensity exercise.

Though the smaller bar mass may seem like poorervalue, the reduction in size is actually of benefit insituations when you need to get food down you asquickly as possible; when racing for example. I foundthat two bites were all that was required to snaffle eachbar, making them nearly as quick to consume as a gel.

In addition to size, the texture of the bar is alsoimportant for rapid consumption as time taken chewingis precious when you're stuck in the gutter fighting tostay on the wheel in front. On this score, I found theUltra bars a bit hit and miss. In warmer temperatures(about 14°C and above), the bars where moist andeasily swallowed with very little chewing. However, incold temperatures, they became quite chewy indeed andrequired much longer to get down the hatch.

Storing them closer to the body, underneath one's outerclothing layer improved their consistency in coldtemperatures, but on the flip side it made them harderto access. Ultimately, every energy bar suffers fromcolder temperatures to some extent, but thedependence of texture on temperature was especiallynoticeable with the Ultra bars.

One aspect of an energy bar that often goes under theradar is the design of the packaging. Specifically, howeasy it is to open when operating under less thanperfect conditions – such as with cold fingers or whensuffering in a race. I found the plain white Ultra barpackaging to be a bit variable in this regard –sometimes I'd get them open with a quick rip of theteeth, other times I'd be wrestling with them forminutes. The best advice would be to pre-open thepackaging if you envisage yourself reaching for the barsin any sort of hurry.

Nah, I would say 40 credits isok. 30 riders means over 900combinations. Phinney Buscheand ...in Tour of Cali

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Here's how we roll at road.cc: everyproduct is thoroughly tested for aslong as it takes to get a real insightinto whether it works or not. Wedon't intentionally try to breakanything (except locks) but we do tryto look for weak points in any design.The score reflects a product'sfunction and value. Good scores aremore common than bad, becausefortunately good products are morecommon than bad. Here's what theymean:

5 stars Perfect

4.5 stars Exceptional

4 stars Very good

3.5 stars Good

3 stars Quite good

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1 stars Bad

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In terms of taste, all of the flavours tested – apple,exotic fruits and red berries – were very palatable andeasy to get on with. If I had to pick one out as the best,it would be the apple flavour which reminded me ofapple crumble, probably due to the combination of appleconcentrate and oats. Perhaps the only downside ofhaving to buy in single-flavour packs of five bars is thatit isn't possible to mix and match flavours to keep thingsinteresting on a ride without buying multiple packs. Thismakes it a bit more of an investment when trying outdifferent flavours, but at £5 per pack, it's not like theexpense is prohibitive.

Speaking of expense, the Ultra bars work out at justunder £1 per bar which is pretty good value, but perhapsnot as impressive as one would expect from a Decathlonproduct, especially given how the bars are on the smallsize at 40g.

VerdictCompact energy bar which scores well on taste andoffers reasonable value.

road.cc test reportMake and model: Aptonia Ultra Bars

Size tested: 5, 40g bars in a box (3 boxes: Apple, RedBerries and Exotic Fruits)

Tell us what the product is for, and who it's aimed at.What do the manufacturers say about it? How doesthat compare to your own feelings about it?The Ultra bars are a simple energy bar, providing thecarbohydrates required to sustain high intensity exercise.

Tell us some more about the technical aspects of theproduct?Ingredients:Apple Flavour:Rice syrup, date paste (17.8%), oat flakes, pineapple(12.9%), crunchy mix (flours (rice and wheat) (gluten),wheat malt, sucrose, wheat gluten, wheat dextrose, salt),5.4% apple cubes, acacia fiber, 3.2% apple paste (79%apple juice, 20% apple puree, gelling agent: pectin E440),sunflower oil, rice flour, emulsifier: soya lecithin, flavouring,vitamin B1. Contains: gluten, soya. Made in a factory whichhandles: milk, eggs, nuts, sesame.Exotic fruits:Rice syrup, 15.8% pineapple, oat flakes (gluten), date paste(11.4%), 8.9% mango-passion chips (apple juice and pureeconcentrates, 16% mango paste concentrate, 5% passionfruit concentrate, gelling agent: pectin, citrus fibre, mangoand passion fruit natural flavouring), extruded cereals (flours(rice and wheat), wheat malt, sucrose, wheat gluten, wheatdextrose, salt) (gluten), acacia fibre, emulsifier: soya lecithin(soya), sunflower seed, rice flour, 2% passion fruit powder(passion fruit juice concentrate (dried extract 40%),maltodextrins), mango natural flavouring, vitamin B1.Contains: gluten, soya. Made in a factory which handles: milk,eggs, nuts, sesame.Red Berries:Rice syrup, date paste (16.4%), pineapple (15.8%), oat

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Yes, I think so... I think it wasworking ok, but to use theMioshare thing I think it needsto ...in Mio Cyclo 505 HC GPScomputer

Totally agree, but theForerunner 15 is actually anew model that doessomething pretty unique, ...in Garmin Forerunner 15GPS watch launched

Good to know, thanks forresponsein Rookie league, newplayer questions anddiscussions

Take all my likes!in Video: Headcam cyclistturns attention to York'sdrivers

Norweigan papers are alsoapparently now reporting thatBoasson Hagen to BMC is adone deal. ...in Will Geraint Thomasleave Team Sky?

Your desire to own a greatbike is quite evident from yourpost. You’ve been putting upwith your ...in After mocking from thesidelines, I am now in thatposition

I agree with this. I hired a(great) bike for a couple ofweeks over the summer. Itbothered ...in Chain Slip advice

I don't think it possible todownload to an Android devicelike this. I looked into it withmy ...in garmin download toandroid

SamShaw, May 5, 2014

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Rice syrup, date paste (16.4%), pineapple (15.8%), oatflakes, crunchy mix (flours (rice and wheat) (gluten), wheatmalt, sucrose, wheat gluten, wheat dextrose, salt), acaciafiber, raspberry chips 5% (fructose - glucose syrup fromwheat, fruit puree concentrate: apple and raspberry (3%),sugar, moistening agent: glycerol, wheat fiber, palm oil,concentrate of fruits with colouring properties (black carrot,blueberry and blackcurrant), gelling agent: pectin, acidityregulator: citric acid and malic acid, natural flavouring),sunflower oil, emulsifier: soya lecithin, rice flour, lyophilisedstrawberries 1%, flavouring, vitamin B1. Contains: gluten,soya. Made in a factory which handles: milk, eggs, nuts,sesame.Nutritional value (only slight differences between flavours):Bar Mass: 40gEnergy: 142kcal - 597kJFat: 2.4gof which saturates: 0.3gCarbohydrates: 26.6gof which sugars: 16gProteins: 1.6gFibre: 3.6gSalt: 0.09gVitamin B1: 0.32mg (29%)

Rate the product for performance:

Each of the three flavours tested was tasty and easy to geton with. The bars themselves could be a bit bigger, but theirsmall size is actually quite beneficial in situations when youneed to eat quickly. Their only downside really is that theybecome overly chewy at low temperatures.

Rate the product for value:

At just under £1 a bar, the Ultra bars are good value as faras energy bars go. That said, it's possible to find cheaperdeals from the more established brands if you're willing toshop around.

Did you enjoy using the product? Yes.

Would you consider buying the product? Yes.

Would you recommend the product to a friend? Yes.

Overall rating:8/10About the tester

Age: 22 Height: 190cm Weight: 69kg

I usually ride: Canondale EVO Red My best bike is:

I've been riding for: Under 5 years I ride: Every day Iwould class myself as: Semi pro

I regularly do the following types of riding: road racing,time trialling, cyclo cross, commuting, mtb,

jimmythecuckoo, April 29, 2014

themartincox, April 28, 2014

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debate...

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Rock&Road 2014May 9, 2014 - 18:00

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Par : Polluxle : 23/04/2014 - 15:20

erceau du triathlon français, Les Mureaux fête cette année les 30 ans dutriathlon. Du 6 au 11 mai, participez aux événements qui marqueront ce

trentenaire à la base de loisirs du Val de Seine. Le Trinosaure Club et la ville desMureaux ont décidé d’inscrire cet évènement dans une démarche de développementdurable. Un anniversaire sportif à ne manquer sous aucun prétexte !

Attention à la circulation autour de la base de loisir le 8 et 11 mai.

Le triathlon fête ses 30 ans ! Ça se passe aux Mureaux (Yvelines), du 6au 11 mai.

Un peu d’histoire

Le 19 mai 1984, Les Mureaux accueillait le 1er grand triathlon français. Sur les bords de Seine, pas moinsde 500 athlètes, marathoniens, cyclistes et nageurs, répondaient à l’appel. Au programme : nage crawléedans les eaux boueuses de la Seine à 11°C, circuit de 35 km à vélo sur routes glissantes ou encore 10 kmde cross-country... un vrai parcours du combattant ! C’est Georges Belaubre, 40 ans, qui fût le grandvainqueur de cette 1ère édition du triathlon, avec un temps de parcours d’une heure et cinquante-septminutes.

Et en 2014, qu’est-ce qui nous attend ?

Un festival sportif éco-responsable : c’est ce qui vous attend pour les 30 ans du triathlon, du 6 au 11 maiprochain ! La 1ère édition de l’Éco-Triathlon verra le jour ! L’événement est gratuit et ouvert à tous. Libre àchacun de nager 100, 200 ou 400 m, avant de rouler 4 ou 10 km, pour finir par 1, 2 ou 4 km de course àpied. Quatre temps forts marqueront cette manifestation :

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– Conférence sur l’éco-organisation le mardi 6 mai aux Mureaux, avec pour fil conducteur« inventer et organiser le sport vert de demain ». Cette séance sera animée par Didier Lehenaff,spécialiste du triathlon et initiateur des Éco-Games, des jeux sportifs novateurs puisque axéssur l’environnement et le développement durable. Ainsi, organisateurs de manifestations sportives etpassionnés de sport pourront mieux comprendre les impacts environnementaux, sociaux etéconomiques du sport et connaître les moyens d'organiser des manifestations sportives éco-compatibles, que ce soit en matière de production de déchets, de consommation d'eau ou encored'émissions de gaz à effet de serre. Maël Besson, chargé de mission "sport et développement durable"au ministère des sports ainsi que Jérôme Lachaze, concepteur du Pandathlon du WWF-France, serontprésents à cette conférence.

– Sélectif Coupe de France le jeudi 8 mai. Venez encourager les triathlètes ! Organisés en équipesde 3 à 5 sportifs tous sexes confondus, ces compétiteurs dans l’âme s’élanceront dans une courseeffrénée sur un parcours de 26 km.

– Éco-Triathlon le samedi 10 mai. Des courses inédites auront lieu et les dispositifs matériels serontfortement restreints dans un souci de respect et de valorisation des espaces naturels. Le 10 mai, c’estaussi le jour de la Triathlonienne. Cette épreuve réservée aux femmes est un triathlon Format Sprintqui inclut 400 m de natation, 10 km de vélo et 2.5 km de course à pied, pour le plus grand bonheur deces dames.

– Demi-finale Championnats de France Jeunes le dimanche 11 mai. 400 jeunes athlètesfranciliens, qui n’étaient même pas nés lors de la 1ère édition du triathlon, relèveront le défi.

Les partenaires del’événement

Aptonia, partenaire majeur decette édition du triathlon, fournirales athlètes en nourriture etboissons énergétiques tout aulong de la semaine. La marque deDécathlon mettra également à ladisposition des athlètes sanutritionniste, qui leur dispenserade précieux conseils depréparation avant l’épreuve tant

attendue. Le Mouv’Roc, station desport santé en accès libre et gratuitpour les sportifs aguerris ainsi quepour les pratiquants occasionnels, estégalement partenaire de ce triathlon.

Découvrez les reportages réalisés lors du triathlon historique de 1984

Triathlon des Mureaux 1984 - Reportage Antenne 2 : http://www.youtube.com/watch?v=YaRplR8c1ws

Triathlon des Mureaux 1984 - Reportage EDF-GDF: http://www.youtube.com/watch?v=Omtf_Ht64hE

Informations pratiques

– Le 6 mai à La Médiathèque des Mureaux : Conférence-débat - Organiser une manifestationsportive éco-responsable.

14h00-14h30 : Bienvenue, introduction générale

14h30-16h00 : Parolesd’organisateurs

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Track & News Triathlon Le Triathlon des Mureaux … 30 ans d’histoire

LE TRIATHLON DES MUREAUX … 30 ANS D’HISTOIREPATRICK · 26 AVR 2014 · 0 COMMENTAIRE

Berceau du triathlon français, Les Mureaux fête cette année les 30 ans du triathlon. Du 6 au 11 mai, participezaux événements qui marqueront ce trentenaire à la base de loisirs du Val de Seine. Au programme : Éco-Triathlon ou encore Triathlonnienne vous attendent. Le Trinosaure Club et la ville des Mureaux ont décidéd’inscrire cet évènement dans une démarche de développement durable. Un anniversaire sportif à ne manquersous aucun prétexte !

Un peu d’histoire

Le 19 mai 1984, Les Mureaux accueillait le 1er grand triathlon français. Sur les bords de Seine, pas moins de500 athlètes, marathoniens, cyclistes et nageurs, répondaient à l’appel. Au programme : nage crawlée dansles eaux boueuses de la Seine à 11°C, circuit de 35 km à vélo sur routes glissantes ou encore 10 km decross-country… un vrai parcours du combattant ! C’est Georges Belaubre, 40 ans, qui fût le grand vainqueur decette 1ère édition du triathlon, avec un temps de parcours d’une heure et cinquante-sept minutes.

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Et en 2014, qu’est-ce qui nous attend ?Un festival sportif éco-responsable : c’est ce qui vous attend pour les 30 ans du triathlon, du 6 au 11 maiprochain ! La 1ère édition de l’Éco-Triathlon verra le jour ! L’événement est gratuit et ouvert à tous. Libre àchacun de nager 100, 200 ou 400 m, avant de rouler 4 ou 10 km, pour finir par 1, 2 ou 4 km de course à pied.Quatre temps forts marqueront cette manifestation :

Conférence sur l’éco-organisation le mardi 6 mai aux Mureaux, avec pour fil conducteur « inventer etorganiser le sport vert de demain ». Cette séance sera animée par Didier Lehenaff, spécialiste du triathlon etinitiateur des Éco-Games, des jeux sportifs novateurs puisque axés sur l’environnement et le développementdurable.

Ainsi, organisateurs de manifestations sportives et passionnés de sport pourront mieux comprendre lesimpacts environnementaux, sociaux et économiques du sport et connaître les moyens d’organiser desmanifestations sportives éco-compatibles, que ce soit en matière de production de déchets, de consommationd’eau ou encore d’émissions de gaz à effet de serre. Maël Besson, chargé de mission « sport etdéveloppement durable » au ministère des sports ainsi que Jérôme Lachaze, concepteur du Pandathlon duWWF-France, seront présents à cette conférence.

Sélectif Coupe de France le jeudi 8 mai. Venez encourager les triathlètes ! Organisés en équipes de 3 à5 sportifs tous sexes confondus, ces compétiteurs dans l’âme s’élanceront dans une course effrénée sur unparcours de 26 km.

Éco-Triathlon le samedi 10 mai. Des courses inédites auront lieu et les dispositifs matériels serontfortement restreints dans un souci de respect et de valorisation des espaces naturels. Le 10 mai, c’estaussi le jour de la Triathlonienne. Cette épreuve réservée aux femmes est un triathlon Format Sprint quiinclut 400 m de natation, 10 km de vélo et 2.5 km de course à pied, pour le plus grand bonheur de cesdames.

Demi-finale Championnats de France Jeunes le dimanche 11 mai. 400 jeunes athlètes franciliens, quin’étaient même pas nés lors de la 1ère édition du triathlon, relèveront le défi.

Les partenaires de l’événementAptonia, partenaire majeur de cette édition du triathlon, fournira les athlètes en nourriture et boissonsénergétiques tout au long de la semaine. La marque de Décathlon mettra également à la disposition desathlètes sa nutritionniste, qui leur dispensera de précieux conseils de préparation avant l’épreuve tant attendue.Le Mouv’Roc, station de sport santé en accès libre et gratuit pour les sportifs aguerris ainsi que pour lespratiquants occasionnels, est également partenaire de ce triathlon.

Découvrez les reportages réalisés lors du triathlon historique de 1984 …

Triathlon des Mureaux 1984 – Reportage Antenne 2 : http://www.youtube.com/watch?v=YaRplR8c1ws

Triathlon des Mureaux 1984 – Reportage EDF-GDF: http://www.youtube.com/watch?v=Omtf_Ht64hE

Informations pratiquesLe 6 mai à La Médiathèque des Mureaux : Conférence-débat – Organiser une manifestation sportive éco-responsable.

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