SYNDROME DE LA TORTUE

Comme les tortues,les sujets âgés une fois tombés sur le dos ne peuvent se

relever

Help!

COMMENT LE RECONNAITRE

• Ecchymoses,phlyctènes au niveau fesse,coudes,talon en contact avec le sol

• Myalgies diffuses avec impotence généralisée

• Urines foncées

• Augmentation des C.P.K.

Savoir se relever en cas de chute

S’entraîner en présence et avec les conseils du

kinésithérapeute

Pliez une jambe pour rouler sur le cotéPliez une jambe pour rouler sur le coté

Couchez-vousSurLe

ventre

Prenez la position du chevalier

Mettez-vous à genou

Relevez-vous avec l’aideD’une chaise

Ouf !Ça va mieux

merci