TABLEAU D’ENREGISTREMENT DES PENSÉES ?· AUTOMATIQUE PENSÉES ALTERNATIVES Écrire les pensées réalistes…

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    12-Sep-2018

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TABLEAU DENREGISTREMENT DES PENSES AUTOMATIQUES VNEMENT Situation ou occasion ou fil des penses MOTION Spcifier lmotion (0-100%) PENSES AUTOMATIQUES crire textuellement les penses et images lorigine de lmotion FAITS QUI SOUTIENNENT LA PENSEE AUTOMATIQUE FAITS QUI CONTREDISENT LA PENSE AUTOMATIQUE PENSES ALTERNATIVES crire les penses ralistes rsultant de la restructuration cognitive RSULTAT Rvaluer lintensit de lmotion (0-100%)