ENTRE CIEL ET TERRESiège social : MJC "LES TERRASSES"

Avenue du Pont78700 Conflans Ste Honorine

Renseignements : 09 51 78 19 65

06 77 14 58 34

Adresse mail : contact@entrecieletterre.asso.fr

Site Internet : http://www.entrecieletterre.asso.fr

Tarifs - InscriptionCoût annuel : 257€ (230€ tarif réduit pour les couples et les demandeurs d'emploi)Ce tarif comprend : •L'adhésion annuelle : 47 € incluant l'adhésion à l'association (15€) et la licence de la FAEMC Fédération des ArtsEnergétiques et Martiaux Chinois intégrant l'assurance(32€). •3 trimestres de 70€ (61€ réduit)Cette cotisation donne accès à 1 courspar semaine, de 1h30 (débutants 1) ou2h30 (débutants 2), ou/et 1 cours de1h30 (intermédiaires) ou 3h (avancés)sauf en période de vacances scolaires.

Les cours ont lieu à :

École Paul Bert, 27 rue Paul Bert (quartier Fin d'Oise)

Conflans Ste Honorine

Ils sont assurés tous les lundis etjeudis selon le calendrier scolaire :Jeudi de 19h à 20h30 :débutants 1 De 20h30 à 21h30 :débutants 2 Lundi de 19h à 20 30 : intermédiaires De 20h30 à 22h : avancés, perfectionnement

TAI CHI CHUAN TAI CHI CHUAN

AssociationAssociation

ENTRE CIEL ET TERREENTRE CIEL ET TERRE

Conflans Ste Honorine

Agrément Jeunesse et Sportn°APS78922 du 30/10/2001

D ossier d'inscription :

1 fiche d'inscription 2 photos d'identité 1 certificat de non-contre-indication

à la pratique du Tai Chi Chuan 1 chèque de 117€ * 2 chèques de 70 € ** 1 autorisation parentale pour les

mineurs Les chèques seront remis en débutd'année et seront encaissés au début dechaque trimestre.

* 108 € par personne en tarif réduit** 61€ par personne en tarif réduit

http://www.entrecieletterre.asso.fr

Le Tai Chi Chuan

Les cours ont lieu dans la salle Paul Bert,27 rue Paul Bert quartier Fin d’Oise àConflans-Sainte-Honorine. Ils sont assuréstous les lundis et jeudis selon le calendrierscolaire :Jeudi de 19h à 20h30:débutants 1 et plus De 20h30 à 21h30 :débutants 2 et plusLundi de 19h à 20 30 : intermédiaires De 20h30 à 22h : avancés, perfectionnement

Le premier cours d’essai est gratuit.

- Le cours débutant permet d’apprendreou de se perfectionner dans la pratique del’enchaînement lent (108 mouvements).- Le cours intermédiaire est accessible auxpersonnes ayant deux ans de pratique denotre style après accord du professeur. Ona l’occasion d’y pratiquer l’enchaînementlent, l’enchaînement rapide (Fast), letravail avec partenaire (applicationsmartiales, Tui Shou)- Le cours avancé / perfectionnementpermet aux élèves les plus assidus depratiquer en plus : l’enchaînement TungJia, le travail avec partenaire (San Shou),les armes (épée, sabre, double bâton)

Pour pratiquer dans de bonnes conditions,il est conseillé de porter :- Pour commencer un pantalon souple etune chemise ou tee shirt à mancheslongues. Par la suite une tenue chinoiseest conseillée.- Des chaussures/chaussons à semellesplates et fines.

L'Association Entre Ciel et Terre enseignele style YANG de l’école TUNG depuis plusde 20 ans.

La forme lente : C’est l’enchaînement debase. Exécuté de manière lente, il est lafondation sur laquelle repose l’acquisitiondes bases et tout travail ultérieur. Ilfavorise la concentration, le lâcher prise etla relaxation. C’est une méditation enmouvement. Le Tung Jia est une autre forme spécifiquede la famille Tung, exécutée lentement.

Les formes rapides : Elles permettentd'extérioriser son énergie, d'améliorer laréactivité. La lenteur engendre la vitesse.

Le travail à deux, les applications : Letravail avec partenaire permet d'éprouver,de mieux comprendre et d'appliquer lesmouvements de la forme dans leur aspecténergétique et martial. Tuishou (pousséedes mains), Sanshou (enchaînement àdeux) sont des exercices richesd’enseignements et complémentaires à lapratique en solo.

Master Tung Kai Ying

Les armes : Le sabre, l'épée, les bâtons...sont des prolongements du corps, des outilsdont la maîtrise favorise la réalisation desoi. C’est une prolongation du travail àmains nues, qui exige une certaine maîtrisedes autres enchaînements.

Le style YANG Les cours

Le Tai Chi Chuan est un Art MartialInterne d'origine chinoise dont l'origineremonterait au 12ème siècle. Cet art dupoing (chuan = poing), appelé aussi« boxe du faîte suprême » met l'accentsur un travail intérieur du souffle, del'énergie et de l'esprit. C'est pourquoi ilest aussi nommé « art de longue vie ».

Les arts martiaux internes ont un effettrès bénéfique sur le corps en général etsur chaque organe en particulier. Letravail corporel constitue un puissantmoyen de déblocage des articulations ; ilagit sur les raideurs musculaires, fortifieles muscles et les tendons, assouplitl'ensemble de l'organisme afin quel'énergie puisse circuler librement. Lepropre de l’interne est l’utilisation de lasouplesse et de l’intention et non de laforce.

L’association Entre Ciel et Terre, crééeen 1993, diffuse l’enseignement du styleYANG, de l’école TUNG depuis 1995 parl’intermédiaire de son professeur MichelDumas Michel Dumas qui pratique lesarts martiaux depuis 1976. Il enseignel’Aikido depuis 1981 (Brevet d’Etat) et leTai Chi Chuan depuis 1993 (Brevetd’Etat). Il suit l'enseignement de MasterTUNG Kai Ying, fils de Master Tung HuLing, et petit-fils de Master Tung YingChieh, qui fut l'assistant pendant 17 ansde YANG Chen Fu, le propagateur du TaiChi Chuan dans toute la Chine auXIXème siècle.

L’association est affiliée à la FAEMCFédération d’Arts Energétiques etMartiaux Chinois (http://www.faemc.fr)