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Page 1: Calories négatives - Super Recette Minceur
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Super Recette Minceur

Super recette minceur de base pour

intégrer plus d’aliments à calories négatives

à votre alimentation

Vous avez sans doute entendu parler de ces

aliments à calories négatives qui demandent

beaucoup d’énergie à votre organisme au moment

de la digestion.

Ces aliments à calories négatives sont

excellents pour votre santé tout en vous aidant à

atteindre vos objectifs minceur.

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Super Recette Minceur Comme j’ai peu d’espace dans ma cuisine et pas beaucoup de temps non plus pour cuisiner, j’ai fini par développer une recette minceur de base qui me dépanne pour préparer mes repas rapidement et intégrer tout plein de bons légumes à mes préparations.

Avec cette super recette minceur, je n’ai pas besoin de m’astreindre à préparer des légumes frais à chaque repas. J’ai donc décidé de partager cette recette avec vous.

Bon appétit !

MarieBo http://maigrirautrement.com

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Super Recette Minceur

Mes aliments à calories négatives de base

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Super Recette Minceur

Mes aliments à calories négatives de base

une poignée de bâtonnets de cèleri

1 gros poivron vert

2 petits poivrons rouges

1 gros oignon rouge ou 1 gros oignon espagnol

2 bottes de persil ou de fenouil

Autres ingrédients :

2 c. à soupe d’ail haché en pot

2 c. à soupe d’huile d’olive

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Super Recette Minceur

Équipement

1 passoire pour laver le persil

1 robot culinaire

1 grand bol à mélanger

1 contenant d’au moins 2 litres (le mien fait

2,25 l)

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Super Recette Minceur

Comment préparer la super recette minceur

laver le persil et découper grossièrement avec des ciseaux de cuisine

laver les bâtonnets de cèleri et les couper en deux

passer le persil et le cèleri au robot culinaire jusqu’à l’obtention de petits morceaux d’environ 1 cm

vider dans le grand bol

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Super Recette Minceur

Comment préparer la super recette

minceur

laver les poivrons et les couper en gros

quartiers

passer les 3 poivrons au robot culinaire

vider dans le grand bol

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Super Recette Minceur

• éplucher l’oignon rouge et couper en

gros quartiers

• passer les morceaux d’oignon au robot

culinaire

• vider dans le grand bol

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Super Recette Minceur

• ajouter les 2 c. à soupe d’ail haché et

les 2 c. à soupe d’huile d’olive

• mélanger soigneusement

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Super Recette Minceur

• verser le mélange dans un contenant hermétique et

placer au réfrigérateur

• cette super salade minceur se conserve au

moins 3 jours, l’huile d’olive aide à ralentir

l’oxydation et les aliments restent bien croquants

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Super Recette Minceur

Comment ajouter la super salade aux calories

négatives à vos préparations

Pour découvrir 5 recettes élaborées à partir

de cette super salade, cliquez ici :

Calories Négatives –

Super Recette Minceur

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Lire aussi …

Comment ajouter la super salade aux calories

négatives à vos préparations

1. 7 Guides minceur publiés sur Kindle

2. En finir avec les régimes pour retrouver son

poids idéal

3. La santé dans votre assiette

4. Calories négatives et régime low-carb

5. Super aliments pour prévenir la maladie

6. Maigrir avec les huiles essentielles

7. Coupe-faim et bruleur de graisse

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