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Formations

Taï Chi Chuan

Formation des enseignants

au style Yang Originel

Ecole ITCCA

Maitre Chu King Hung

--

Préparation aux examens

fédéraux et jeunesse et sport

(ATTs, Duan)

Branche

ITCCA Méditerranée

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SOMMAIRE

PAGE

BRANCHE ITCCA MEDITERRANEE – LEMNISCATE

PROCESSUS 03

TRANSMISSION DU STYLE YANG ORIGINEL 04

PRESENTATION DU DAO CHANG DU JARDIN

INTERIEUR 06

I - ÉTUDE DES PRINCIPES INTERNES DE L'ÉCOLE

YANG 08

II – COURS HEBDOMADAIRES 12

III – STAGES THEMATIQUES MENSUELS 18

IV - STAGES ANNUELS 20

V – GROUPE DE TRAVAIL MARTIAL 24

VI - COURS INDIVIDUEL 25

VII - DEPLACEMENT DANS D’AUTRES ECOLES 25

VIII - STAGES DE PREPARATION AUX ATTS –

PEDAGOGIE DE L'ENSEIGNEMENT 26

IX – AU DELA D’UNE FORMATION STRICTE DE TAI CHI

CHUAN 27

X - ANNEXE : LISTE DES MOYENS PEDAGOGIQUES

EN ŒUVRE POUR L'ENSEMBLE DES FORMATIONS 29

XI – DUREE DES FORMATIONS PROPOSÉES 31

XII– DEVIS 36

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BRANCHE ITCCA MEDITERRANEE – LEMNISCATE

PROCESSUS

ITCCA (International Tai Chi Chuan Association) est une école

européenne de taï chi chuan (style Yang Originel) fondée par

maître Chu King Hung,

Ce maître mondialement connu et respecté s'est fait

connaître par l'efficacité de son enseignement de l'énergie

interne et par sa capacité à manifester une puissance de Chi

(énergie) inégalée.

Maître Chu a connu plusieurs maîtres en Chine puis il est

devenu disciple de maître Yang Sau Chung à Hong Kong

pendant une vingtaine d'années, jusqu'à la mort de celui-ci

en 1985. Maître Chu pratique le taï chi chuan depuis 55 ans.

Depuis 25 ans, il transmet tous les arcanes de cet art en

Occident de façon progressive.

C'est parce qu'il a vécu tant en Europe qu'en Chine que

maître Chu a pu réaliser ce trait d’union tout à fait unique

entre Orient et Occident.

Choisir une grande école comme ITCCA, c’est

comprendre que le taï chi chuan est une pratique

à long terme. ITCCA est la plus vaste école

d’Europe et elle garantit partout un enseignement

d’un très haut niveau énergétique. Ainsi, où que

vous ayez commencé et où que vous pratiquiez le

taï chi chuan, vous êtes certain de retrouver

partout en France et en Europe la même qualité

d’enseignement.

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Lemniscate Processus est l’organisme, supervisé par

François LOUTREL, destiné à la préparation du diplôme

d'état de professeur de taï chi chuan. Cette formation est

agréée par l'inspection du travail.

Agrément de formation continue

n° 91-34-05469-34

TRANSMISSION DU STYLE YANG ORIGINEL

Dans la pure tradition des arts martiaux, maître Chu King

Hung a institué depuis quarante ans un mode de

transmission efficace du Taï Chi Chuan style yang originel.

Cet enseignement transmis depuis le moyen âge, au travers

de nombreux maîtres à partir du mythique Zang San Fen, est

sans cesse renouvelé par la tradition orale,

dans le respect de la philosophie taoïste.

Maître Chu King Hung, succède à Yang Sau

Chung, (dont il a été élève pendant 24 ans) lui-

même successeur de Yang Chen Fu et Yang lu

Chan.

Actuellement, François Loutrel , pratiquant de

Taï Chi Chuan depuis quarante ans, disciple de

maître Chu King Hung , se trouve en charge

d'un cycle de formation des nouveaux

professeurs, validés par maître Chu King Hung.

François Loutrel est habilité par maître Chu

pour former les enseignants. Tous les

professeurs de tai chi chuan de la branche

ITCCA Méditerranée sont en formation continue

avec lui et passent des examens annuels

devant Maître Chu.

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Le responsable de l'enseignement « Le taï chi chuan est venu dans ma vie de jeune adulte alors

que je venais de traverser les pires épreuves et les

souffrances ordinaires des hommes perdus dans l'existence,

sans mémoire. Pendant 10 ans, le taï chi, l'énergétique, et

de multiples facteurs de travail sur soi ont transformés ma

vie en profondeur. La méditation est venue en 1983 et ne

m'a plus quittée chaque jour pendant 9 ans. Depuis, la

permanence d'un dialogue intérieur conduit ma vie .

Le Dao Chang, dont j'ai la responsabilité, est la place

naturelle et nécessaire de l'accomplissement de l'œuvre. La

fluidité de l'existence est une joie et une liberté sans entrave,

dans la réminiscence de l'être ».

Elève personnel de Maître Chu depuis 30 ans et disciple de

la famille Yang depuis 2004, pratique le taï chi chuan depuis

40 ans.

Responsable de l’enseignement de la branche ITCCA

Méditerranée, dont il est le fondateur.

Professeur de taï chi chuan diplômé d’état Jeunesse et

Sports

Professeur diplomé FFWUSHU 5ème Duan

Kinésithérapeute et ostéopathe DE

Praticien et formateur en énergétique et psycho-énergétique

chinoises, ostéopathie énergétique, technique crânio-sacrée,

thérapies manuelles et nombreuses techniques de

massages.

Certifié d'acupuncture par la faculté de médecine de Nîmes.

Il est reconnu comme formateur national par la FFWUSHU

pour la préparation aux diplômes fédéraux.

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PRESENTATION DU DAO CHANG

DU JARDIN INTERIEUR

Le jardin Intérieur :

un lieu non marchand

dévolu à la vie associative, pour l’éveil des

consciences.

Art de vivre

Nous avons rêvé une bulle de sérénité aux portes de Nîmes.

Nous destinons cet endroit à toute activité de conscience et

de respect de la vie. Le Taï Chi Chuan, les thérapies, l’art et

les pratiques corporelles se coordonneront avec d’autres

manifestations de la créativité et de la création.

« Il est remarquable que bon nombre de grands

changements aient débuté par la détermination de petits

groupes humains ».

L’aventure alternative et

associative du Jardin

Intérieur a commencé en

2006 et ne cesse

d’évoluer vers

l’harmonie.

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Retrouver le vrai silence Au sein de l’Institut des Hautes Études en Arts Énergétiques,

des formations diplômantes sont proposées (psycho-

énergétique et thérapies manuelles)

Une équipe de formateurs expérimentés vous feront

découvrir le domaine de l’énergétique humaine en apprenant

l’écoute, le contact et le positionnement juste.

Un centre de soins Pour un moment avec Soi, entre parenthèses, réservez notre

espace physio-thérapie. de nombreuses formules au choix

pour vous ressourcer, seul ou à plusieurs, avec

l’accompagnement d’une praticienne à votre écoute.

Un lieu de formations Le Jardin intérieur accueille une école européenne de Taï Chi

Chuan style Yang Originel.

Une formation de professeurs de

Taï Chi Chuan est développée sur le

lieu, en partenariat avec la

fédération française des arts

énergétiques et martiaux chinois

(FFWushu).

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I - ÉTUDE DES PRINCIPES INTERNES DE L'ÉCOLE

YANG

L'ensemble des axes pédagogiques s'articulent autour des 6

principes internes de l'école Yang. Sont présent ci-dessous

les formes et principes composant l'enseignement de la

famille Yang que vous retrouverez dans les différents cycles

de formation proposés (page 14).

A

/

FORME DES 108 MOUVEMENTS Partie 1 : la Terre. 1ère partie de l'enchainement du taï chi

chuan (appelé forme du taï chi chuan) axée plus

particulièrement sur le principe d'enracinement (sphère du

bas).

Partie 2 : le Ciel. 2ème partie de la forme. Travail de la

sphère du haut.

Partie 3 : l'Homme. 3ème partie. Travail de l'axe, l'horizontal

et la verticale (sphère du milieu).

B/ FORME INN/ YANG 6 principes internes; étude des rythmes, de l'harmonie et de

la coordination des plis et des segments.

Ce niveau est abordé la 4ème année. Cela signifie que dans

les formations d'élèves débutant, tous ces points ne pourront

pas être développés. Cela donne cependant une idée de la

profondeur potentielle de ce que notre école a à transmettre.

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C/ QI FORM Spirales des bras et des jambes; étude de la coordination

des rythmes avec les spirales.

Le taï chi se déroule dans les 3 dimensions de l'espace ; c'est

le chemin qui ne bloque pas et ne gaspille pas l'énergie.

D/ 3 INN - 3 YANG Direction des spirales; coordination haut/bas; rythme et

conduction des différents couples de force.

L'intention dirige l'énergie ; si cela est compris lucidement, la

puissance potentielle du centre s'exprime totalement.

E/ FORME DU CENTRE Mise en place de la méditation; alignement des 3 sphères

verticales ; installation dans le tant tien inférieur ;

reconnaissance de l'homme tridimensionnel

L'homme est tripartite (corps, âme et esprit). Le corps

physique et les souffles émanant des organes sont au

service du mental, qui lui-même exécute l'intention (le Yi). Le

Yi est le ministre du Shen. Si cela est compris clairement, les

souffles sont pleins, le corps vif, la santé parfaite ; la joie

inonde alors le coeur.

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F/ FORME TETE/ MAINS Apprentissage d'une nouvelle connaissance du Inn/Yang

permettant au Yi de circuler dans tout le corps

Les occidentaux apprécient infiniment le moment où la tête

et le mental ne sont plus coupés du reste de la vie du corps!

G/ FORME RESPIRATOIRE Intégration des 6 formes au niveau mental, émotionnel et

physique

On ne peut connaître ce mystère, seulement le vivre!

H / FORMES INTERMEDIARES (poupées

russes ou entonnoir sémantique)

Forme talon/pointe; forme paume/doigt; 2 pour 1, forme des

roues du haut, du bas, du haut + bas; forme du centre + « qi

form » du bas, du haut, du haut + bas; 5 Inn/5 Yang; forme

des 5 vitamines.

Cette pédagogie est due au travail infatigable de Maitre Chu,

qui a su trouver les ponts orient/occident, sans relâche, tout

au long de son existence. Ces formes permettent la mise en

place des postures justes en rapport avec la progressionde la

détente chez l'élève.

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I/ FORMES DU SABRE ET DE L'EPEE forme Inn/Yang; forme 3 Inn/3 Yang; « fighting form » et

applications martiales.

J – TUI SHU Simple poussée des mains, double poussée des mains,

petits cercles ; fighting form à mains nues ; Da Loï tournant.

Les 8 directions, les 5 éléments, le centre.

Techniques de déplacements, d'enchainement de parades et

d'attaques, placement, évitement. Apprentissage et maitrise

des énergies d'adhérer ; sentir l'énergie.

Travail du regard, en vision élargie.

Travail du coup de poing et du coup de pied en énergie

interne.

K – APPRENTISSAGE DES 13 GESTES :

applications martiales des mouvements

de la forme

Les 8 directions, les 5 éléments, le centre. Techniques de

déplacements, d'enchainement de parades et d'attaques,

placement, évitement. Apprentissage et maitrise des

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énergies d'adhérer ; sentir l'énergie. Travail du regard, en

vision élargie.

Travail du coup de poing et du coup de pied en énergie

interne.

II – COURS HEBDOMADAIRES

Liste non-exhaustive, donnée en lieu et place d'exemple.

A/ THEORIE : TRAVAIL AVEC LE

SQUELETTE

Les bases anatomo-physiologiques de l’équilibre des

membres inférieurs.

La voûte plantaire / l’équilibre du genou / l’ouverture de la

hanche.

Le rapport bassin / pieds par rapport aux alignements osseux

permettant de protéger le genou dans les positions de demi

flexion très délicate pour les tissus péri articulaires.

Les fermetures/ ouvertures de « Qi form »

La conduction

1) Moyens pédagogiques

Apprentissage de marches respectant

progressivement de plus en plus de

paramètres de l’équilibre parfait.

Trouver la largeur / longueur du pas.

Apprentissage du sens kinesthésique

(place du sacrum, du genoux, de la

hanche, etc.).

Travail sur les alignements osseux,

musculaires et nerveux du corps.

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2) Observation avec partenaire

Les courbures vertébrales

Travail de repoussé lombaire : laisser passer le mouvement

jusqu’au sol depuis le bassin.

Centre/ périphérie; tan tien et respiration

Nombreux exercices à 2 pour voir et comprendre les

difficultés de chacun.

3) Test avec partenaire

Les 8 directions et les 13 gestes. Les 108 mouvements de la

forme

En structure : découvrir les postures d’équilibre permettant

d’effectuer les tirer, pousser, soulever, etc…

Les principes : étude systématique des principes du Taï Chi

Chuan. Comment ne pas bloquer ni gaspiller l’énergie ?

Le travail à 2 et la découverte de l'ensemble des qualités

d'écoute de l’énergie.

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B/ LES COURS PHARES

Étude des principes permettant au geste de ne pas gaspiller

ni bloquer le mouvement initial. Chaque cours mensuel

apporte une direction de travail pour tout le mois.

Il est à noter une loi de la phénoménologie valable en tout

domaine : de l'origine dépend tout le reste. Par conséquent

ce qui est énoncé dans ces cours phares est de première

importance pour comprendre la nature même du Taï Chi .

C'est pour cette raison que les cours phares ne sont pas

uniquement ouverts aux débutants et qu'il est tout à fait

souhaitable que les élèves confirmés puissent s'y ressourcer

régulièrement, y rencontrer les débutants et rester dans

l'esprit d'enthousiasme qui les habite.

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Pour donner une idée des thèmes et du contenu de ces

cours, nous pouvons citer :

les règles d'équilibre et d'alignement des membres

inférieurs ;

la conduction du mouvement ;

la prise de conscience du volume du corps et la

perception des trajets internes entre les différents

segments qui le composent ;

les règles établissant le pas de Taï

Chi ;

la respiration aérienne, axiale,

embryonnaire ;

la finalité des arts martiaux, le travail

à deux ;

la philosophie du mouvement, etc.

Le Qi Gong, le Yi Kong, le Shen Kong y sont

expliqués minutieusement. Chaque aspect

de notre travail est exposé à toutes fins

utiles, selon les nécessités individuelles.

C/ APPRENTISSAGE DES 37 MOUVEMENTS

D’ATTAQUE ET

DE DEFENSE

A raison d’un mouvement par cours en

moyenne.

Répétition des mouvements seuls et en

groupe

Apprentissage du sens martial en travail à

deux et à vitesse lente.

Cet apprentissage se poursuivra en deuxième

et troisième année pour atteindre les 108

mouvements requis pour le diplôme de

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professeur (37 mouvements à tester dans « double poussée

des mains ».

Pour les élèves possédant un excellent schéma corporel, il

est possible d'acquérir la forme en 2 ans.

D/ GYMNASTIQUE CHINOISE Étirements du dos, étirements des membres supérieurs et

inférieurs, équilibre, latéralité, développement de la

complexité du schéma corporel.

Étirements des méridiens, exercices taoïstes traditionnels, Qi

Gong de santé. Les Qi Gong de santé et les Qi Gong martiaux

se retrouvent dans ces exercices lorsqu'on en approfondi le

sens énergétique

E/ RELAXATION Apprentissage du training autogène de Shultz sur six mois.

Visualisation par l'imagination créatrice. Eutonie.

La relaxation dynamique est le 1er pas vers une

désidentifcation d'une image de soi frustre et superficielle ;

l'exploration des sensations interne conduit aux perceptions

subtiles.

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F/ INTEGRATION DU MOUVEMENT ET DES

POSTURE Pratique interactive avec augmentation de la vitesse

d’exécution (avec protections).

Analyse du mouvement en vidéo.

La pédagogie de la lecture du mouvement se prolonge par

l'expérience de l'enseignement, toute la vie.

G/ TAE INN, QI GONG, YI GONG ET SHEN

GONG

La quintessence de la transmission de la connaissance

ancestrale de la famille Yang ne vient pas en 1 jour mais pas

à pas ; l'élève patient et assidu développe l'énergie interne.

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Alors la solitude et l'angoisse existentielle

font places à la joie du mouvement intérieur,

et la reconnaissance de sa propre source. On

puise alors sa force en soi-même, au delà de

toute dépendance.

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H/ TRAININGS ENERGETIQUES

INDIVIDUELS La lecture du mouvement montre pour un enseignant

expérimenté où il y a plus ou moins empêchement. Pour un

maitre, l'élève est encore d'avantage transparent. Si l'élève

montre une véritable soif, un intérêt indéfectible pour ses

études du taï chi chuan et de l'énergétique, alors il est

probable qu'il recevra des indications précises et

individuelles qui lui permettront de corriger ses anciens

travers.

III – STAGES THEMATIQUES MENSUELS

Descriptif des contenus des stages non-exhaustif, donné en

lieu et place d'exemple. L'accessibilité aux différents niveaux

est présentée dans les cursus d'étude p 32.

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A/ STAGES THEMATIQUES NIVEAU I

Les repères de la sphère du bas.

Le déroulement du pied – les bords externes du pied. La

tenue du genou, l’ouverture de la hanche – l’équilibre antéro-

postal et antéro-latéral du bassin.

Outils pédagogiques : tests à deux – travail avec les bâtons,

les cerceaux ; repoussés du sol – exercices de conduction –

notion de muscle mono et pluri-articulaire.

B/ STAGES THEMATIQUES NIVEAU II

Les repères de la sphère du haut

Le placement de l’épaule, de l’omoplate / grille costale.

Trouver l’unité membre supérieur / respiration costale et

ventrale. Comment ne pas disperser l’énergie du

mouvement, ni la bloquer. Observation de l’adéquation angle

articulaire et segment osseux.

Outils pédagogiques : tests à deux – travail avec les bâtons,

les cerceaux ; repoussés exécutés jusqu’à la main –

exercices de conduction – notion de muscle mono et pluri-

articulaire. Tests à deux en simple et double poussée de

mains.

Les repères de l’axe

Observation de l’axe – enroulement tête/bassin.

Les liens entre le haut / bas, la droite / gauche. Système

croisé et direct des chaînes musculaires. Comprendre les

liens entre les membres

supérieurs et inférieurs,

la place de la respiration

dans le placement juste

de l’axe.

Outils pédagogiques :

travail au sol – repoussés

– travail analytique de

chaque étage vertébral.

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C/ STAGES THEMATIQUES NIVEAU III ET IV Travail de la forme dite « des vitamines », forme tête – mains,

forme des roues.

Travail à 2 : placements et esquives, application martiale de

la fighting form, série martiale de la famille Yang

Qi form du haut et du bas et souffles internes dans les arcs.

IV - STAGES ANNUELS

Descriptif des contenus des stages non-exhaustif, donné en

lieu et place d'exemple. L'accessibilité aux différents niveaux

est présentée dans les cursus d'étude p 32.

A/ STAGE ASSISTANTS/ ELEVES MOTIVES Stage intensif (10h de

pratique par jour) dans

l'ambiance

d'un Dao Chang

authentique (respect

mutuel, préparation des

repas, entretien du lieu

et du feu, méditations,

etc).

Le thème évolue chaque

année et propose des

spécificités selon les

groupes de niveau

composés.

Pratique des armes :

épée, sabre, bâton

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B/ STAGE D'EPEE Salle d'arme strictement réglementée pour la

sécurité.

Pratique par groupe de niveau.

Qi gong avec épée

Apprentissage de la forme à l'épée, selon

niveaux Inn/Yang de l'épée, Qi form de

l'épée, fighting form

Application à 2,

Fleuret

Forme du Sabre, Inn/Yang et Qi form au

sabre

C/ STAGE DE TRAVAIL A 2

Tatami et parquet, protection ou non, espaces et

enseignements adaptés à tous les niveaux.

Pratique par groupe de niveau.

La relation martiale, l'incidence de l'émotionnel

Le placement dans le temps et dans l'espace,

la compréhension de la situation

Comprendre l'énergie du partenaire, contacter et

adhérer

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D/ STAGE INTER-REGIONAL Stage regroupant les écoles de la branche.

L'intention de ces rencontres inter-régionales porte la

pratique des écoles ITCCA à s'harmoniser dans un projet

commun. Chaque enseignant de la branche ITCCA

Méditerranée est invité à se déplacer avec ses élèves au dao

chang du Jardin Intérieur à Nîmes, afin de participer à

l'élaboration de l'enseignement du stage. Ce collectif

d'enseignant donne à notre école l'opportunité d'affirmer sa

cohérence, et de préparer ainsi la dynamique du stage de

Maitre Chu au mois de juillet.

De nombreux retours d'élèves nous confortent dans l'idée

que ce partage est hautement apprécié, aux vues des

approches riches et variées des enseignants ITCCA qu'ils

rencontrent souvent pour la première fois à cette occasion.

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E/ STAGE DES ENSEIGNANTS ITCCA Stage du meilleur niveau de pratique.

F/ STAGE D'ETE avec Maitre CHU

La venue de Maitre Chu est un évènement important dans la

construction des perspectives qui s'ouvrent pour le taï chi

chuan. Maitre Chu est un homme de cœur, son contact est

très confirmant, son énergie bienfaisante. Il est impossible

de comprendre la pensée chinoise du taï chi chuan sans

côtoyer un maitre authentique.

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V – GROUPE DE TRAVAIL MARTIAL

Pas de compétition mais des jeux coopératifs, test martiaux

(avec et sans protection) autour des mouvements de la

forme.

Pratique martiale à vitesse progressive

Intégration des principes, combats amicaux en Tui

Shu.

Application martiale des applications de la forme à

mains nues, de la fighting form.

Groupe de niveaux

Ces temps de pratiques ont lieu en matinée, les mercredis

matins. Les dates de stages sont prises à chaque fin de

matinée ; ainsi ces séances martiales ne font pas partie des

différentes formations et sont accessibles à tout élèves

souhaitant se perfectionner.

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VI - COURS INDIVIDUEL

Supervision de tous les temps d’apprentissage et des

différents niveaux d’intégration de la forme.

Directions individuelles de travail sur observation de

la pratique en évolution permanente.

Rapport « traditionnel » du maitre à l'élève, car seul

une relation juste permet de se tenir entre maitrise et

lâcher-prise.

Comme pour les matinées martiales, les cours individuels ne

font pas partie du devis global de formation. Ces cours sont

pour autant vivement conseillés pour ceux qui s'engageront

sur les différentes formations proposées. La fréquence des

cours individuels est validée entre François Loutrel et l'élève.

VII - DEPLACEMENT DANS D’AUTRES ECOLES

Voir d’autres modeS pédagogiques, se confronter à de

nouvelles personnes, observer sa capacité d’adaptation, la

place de l’émotionnel dans l’enseignement, etc… Ces

déplacements se feront lors des stages de François Loutrel

dans les écoles de la Branche ITCCA Méditerrannée et

également en stage d'observation dans ces mêmes écoles,

sur un pas de temps à

définir avec l'enseignant

ITCCA concernée.

Place de l’élève :

observation – prise de

notes – pratique avec le

groupe visité.

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VIII - STAGES DE PREPARATION AUX ATTs –

PEDAGOGIE DE L'ENSEIGNEMENT

Durant ce stage, l'ensemble des critères fédéraux

d'évaluation sont présentés et travaillés selon le diplôme

présenté par chacun des participants.

Travail en vidéo, décorticage des codes et critères

d'évaluation, commentaires émis par le groupe de travail.

Pédagogie de l'enseignement

Débattre des problèmes rencontrés dans le travail de groupe

(à tous les niveaux).

Mise en situation, gestion de groupe, gestion du temps et de

l’espace.

Organisation de l’école, du cours. Articulation de la démarche

de l’enseignant avec les partenaires sociaux, les institutions,

la législation (introduction aux stages du C.R.E.P.S).

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IX – AU DELA D’UNE FORMATION STRICTE

DE TAI CHI CHUAN

Il est proposé en complément une formation en énergétique

humaine, permettant à tout chercheur sincère de compléter

sa compréhension de la philosophie taoïste, des différentes

formes de respiration, et d'acquérir des outils et repères

concrets concernant l'énergétique humaine sous-tendant la

discipline du taï chi chuan.

LEMNISCATE PROCESSUS©, groupe de recherche en énergétique humaine

Devenir son propre thérapeute, c'est retrouver le chemin de

sa propre nature, en toute souveraineté. C'est l'objectif de ce

groupe de recherche en énergétique humaine.

Groupe de recherche en énergétique humaine, LEMNISCATE

PROCESSUS© propose des activités multiples dont le facteur

commun est l'étude pratique et théorique des sciences

humaines et philosophiques, du travail corporel nécessaire

au développement de la compréhension du mouvement et

des multiples aspects que peut prendre l'étude de

l'énergétique humaine. Lemniscate processus est sans

limitation d'aucune sorte a priori et dans l'ouverture de

l'esprit de découverte propre à tout chercheur sincère.

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Formations Taï Chi Chuan – Ecole ITCCA Europe – Branche Méditerrannée

Acte I : Agir et non plus réagir. Penser sa

vie.

Les vertus, au sens chinois du terme, acquises au cours de la

formation et cultivées dans le secret de la vie quotidienne,

favorisent l’émergence d’un nouveau regard sur la place de

l’homme dans l’univers. Agir et non plus réagir, vivre et non

plus survivre : c’est l’attitude face au potentiel de vie qui

change radicalement lorsqu’on acquiert la capacité de

réorienter le faisceau multiple de la conscience. Il s’agit de

se réapproprier l’ensemble des méthodes sans dépendre de

qui que ce soit, en parcourant un chemin spécifique et

unique dont chacun est responsable pour lui-même. Devenir

son propre thérapeute consiste initialement à réactiver le

mouvement vital et à retrouver l’accès à son potentiel

énergétique.

Pour plus d’information : www.lemniscate-processus.com

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X - ANNEXE : LISTE DES MOYENS PEDAGOGIQUES

EN ŒUVRE POUR L'ENSEMBLE DES FORMATIONS

Liste non-exhaustive, donnée en lieu et place d'exemple.

Théorique

Cours et cours phare

Anatomie : pathologies du sportif; cinésiologie

Intégrations mentales et émotionnelles

Les tensions parasites du schéma corporel - aspect

émotionnel

Analyse des principes respiratoires

Sinologie, psychoénergétique chinoise

Espace, temps et mouvement.

Les interactions : vision systémique du geste dans le

mouvement.

La focalisation sensorielle : élargissement des perceptions

par focalisations multiples.

Principes de coordination motrice : notion de chaine

musculaire et de conduction du mouvement.

L’inné et l’acquis : reconnaissance de sa constitution innée

et de sa personnalité acquise.

La concentration : comment faire travailler son mental avec

les autres centres.

La construction d’un cours, gestion du temps et de l’espace,

gestion du groupe. "C'est la relation qui enseigne le plus

essentiel".

La compétition : préparation au Tui Shu. Gestion du stress,

relaxation par la visualisation positive, training autogène,

technique Jacobson.

Pratique

Vidéo : analyse du mouvement / analyse du comportement.

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Formations Taï Chi Chuan – Ecole ITCCA Europe – Branche Méditerrannée

Pratique des mouvements de Taï Chi Chuan, seul, à deux, en

groupe.

Donner des représentations permettant au schéma corporel

d’intégrer de nouvelles consignes, afin d’améliorer un geste.

Pratique en silence pour inciter à développer l’observation du

mouvement.

Pratique en écoute fine permettant de déceler de plus en

plus clairement l’intention du partenaire.

Mise en situation dans les rencontres pédagogies avec

retours du groupe.

Apprentissage d'"éducatifs" facilitant l'intégration des

mouvements par les élèves.

Qi Gong thérapeutique, des organes, des saisons.

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XI – DUREE DES FORMATIONS PROPOSÉES

A - Formation des enseignants en Taï Chi Chuan

Style Yang Originel - Ecole ITCCA

(International Taï Chi Chuan Association) -

Maitre Chu King Hung

La formation se déroule en 2 cycles progressifs.

Un cycle de mise à niveau (sur 2 ans) est également proposé

pour les élèves débutants souhaitant s'investir dans une

pratique intensive ; la question de l'enseignement sera alors

reposée à la fin de ce cycle.

Avant toute inscription, une lettre de motivation présentant le

projet ainsi qu'un entretien préalable avec le formateur

principal seront demandés et détermineront les équivalences

possibles et l'inscription adéquate au sein du cycle d'étude.

A la fin des 2 cycles d'études, une possibilité de présentation

à Maitre Chu King Hung pour une validation du professorat

au sein de l'école ITCCA Europe, branche Méditerrannée. Les

personnes formées ne pourront pas s'installer là où des

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enseignants ITCCA sont déjà implantés par une école

répertoriée ITCCA. La déontolongie de l'école en ce qui

concerne le territoire permet d'éviter les conflits.

Cycle de mise à niveau

Formes étudiées :

1ère année : Partie 1 et 2 de la forme des 108 mouvements

(Terre et Homme)

2ème année : Partie 3 (Ciel) + corrections de la forme + Tui

Shu simple

Accès aux stages mensuels (travail en groupe de niveau) :

1ère année : stages thématiques niveau I

2ème année : idem 1ère année + stage thématique niveau 2

Accès aux stages annuels (travail en groupe de niveau) :

1ère et 2ème année : stage assistants/ élèves motivés,

stage de travail à 2, stage d'épée, stage d'été avec Maitre

Chu

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Cycle 1 (3 ans)

Formes étudiées :

1ère année : Forme Inn/ Yang + début de la Forme à l'épée

2ème année : fin de la Forme à l'épée + Tui Shu double

3ème année : Forme du centre

Accès aux stages mensuels (travail en groupe de niveau) :

1ère et 2ème et 3ème année : stages thématiques niveau 2

Accès aux stages annuels (travail en groupe de niveau) :

1ère, 2ème et 3ème année : stage assistants/ élèves

motivés, stage de travail à 2, stage d'épée, stage d'été avec

Maitre Chu

Cycle 2 (4 ans)

L'entrée en cycle 2 requiert d'avoir intégré les principes

étudiés lors du premier cycle d'étude.

Formes étudiées :

1ère année : Qi Form + perfectionnement de la Forme à

l'épée et des Tui Shu simple et double

2ème année : Principes respiratoires interne – Fighting form

à mains nues, Fighting form de l'épée

3ème année : petit cercle, Da Loï

4ème année : Principe respiratoire embryonnaire, travail des

trois tan tien.

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Accès aux stages mensuels (travail en groupe de niveau) :

Accès à l'ensemble des stages mensuels (stages

thématiques niveau 3 notamment)

Accès aux stages annuels (travail en groupe de niveau) :

Accès à l'ensemble des stages annuels (stages des

enseignants de la branche ITCCA Méditerranée notamment)

Remarque :

Le cycle 1 de 3 ans ouvrira la possibilité de présenter le

diplôme d'ATT1 de la FFWUSHU et de JEUNESSES ET

SPORTS.

Le cycle 2, de 4 ans permettra de présenter le diplôme ATT2

de la FFWUSHU et de JEUNESSES ET SPORTS.

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B – Préparation aux examens fédéraux (ATTs,

Duan)

Celle-ci se déroule sur une année avec un stage principal

durant le mois d'août.

Il est possible également de se perfectionner en participant

aux matinées martiales et en prenant des cours individuels

qui seront axés sur cet objectif fédéral.

Stages annuels :

stage assistants – élèves motivés

stage inter-regional

2 stages de travail à 2

Préparation fédérale :

stage de 5 jours

B – Cursus individualisé

Les autres stages proposés par l'école sont ouvert aux

personnes qui souhaiteraient se perfectionner. Pour le détail

des stages proposés, se référer aux chapitres précédents.

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XII – DEVIS

Annexe 1

A - Formation des enseignants en Taï Chi Chuan

Style Yang Originel

Ecole ITCCA (International Taï Chi Chuan

Association)

Maitre Chu King Hung

Cycle de mise à niveau

Cycle 1 (3 ans)

Cycle 2 (4 ans)

Annexe 2

B – Préparation aux examens

fédéraux (ATTs , Duan)

Annexe 3

C – Cursus Individualisé

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