Les fruitsfont-ils grossir ?

Eau+

Fibres

Eau+

Fibres

Eau+

Fibres+

sucre

SucreFructose

SucreFructose

DANGEREUXcar traité par le foie

SucreFructose

DANGEREUXcar traité par le foie

OK à cause des fibres

SucreFructose Autres sucres

(saccharose et glucose)DANGEREUX

car traité par le foie

OK à cause des fibres

SucreFructose Autres sucres

(saccharose et glucose)

Glucose

DANGEREUXcar traité par le foie

OK à cause des fibres

SucreFructose Autres sucres

(saccharose et glucose)

Glucose

DANGEREUXcar traité par le foie

OK à cause des fibres

Energie

Sucre

Energie

Graisses

Quels fruits mangerpour garder la ligne ?

Fruits pauvres en sucre

Fruits pauvres en sucreFruits rouges / baies

Fruits pauvres en sucreFruits rouges / baies

Agrumes

Pour aller plus loin visitezmaigrir-viteetbien.com

Lire l’article sur le blogLes fruits font-ils grossir ?